Евгений Гаткин - Все о самбо

рис. 141 б

Разъединение суставных поверхностей колена.

При проведении этого приема нужно любым способом плотно зафиксировать бедро и голень противника, сгибая его ногу в коленном суставе с заведением в подколенную ямку своей ноги. При этом происходит разъединение суставных поверхностей колена противника с растяжением связочного аппарата.

При проведении этого приема в подмышечную впадину захватывается передняя поверхность голеностопного сустава противника. Нижней третью лучевой кости предплечья вы надавливаете на ахиллово сухожилие как можно ближе к пятке противника, ваша подмышечная впадина располагается над передней поверхностью стопы. Ваша нога перекрывает атакуемую ногу сверху. Для проведения болевого приема предплечье необходимо приподнять вверх, опустив вниз лопатку и плечевой сустав. При этом надо прогнуться назад. Болевые ощущения у противника возникают от ущемления ахиллова сухожилия и рычага голеностопного сустава (рис. 142).

рис. 142

Надо сразу сказать, что защитой от этого приема будет захват противника за отворот куртки с подтягиванием его к себе, чтобы он не смог отклониться назад.

• Если борец, которому проводят болевой прием, встанет на ноги, значит, он ушел с болевого приема.

• Уходом с болевого приема на руку считается такое положение, когда атакуемый поднимается в стойку и приподнимает атакующего, чтобы тот не касался ковра. Судья может остановить схватку и в том случае, если проводящий болевой прием при вставании атакуемого касается ковра головой, при том что плечи его от ковра уже оторваны.

После свистка судьи запрещено сбрасывать противника с руки. За это можно получить замечание или предупреждение. Его нужно опустить на ковер.

Выполнение болевого приема после свистка также наказуемо.

Если грубость проводящего прием влечет за собой травму атакуемого, грубияну засчитывается поражение.

Не хотелось бы здесь распространяться о том, какой травматичный вид спорта вы выбрали. Ведь тогда, дочитав книгу до этого места, кое-кто мысленно похвалит себя за то, что вовремя одумался. Отдаю себе в этом отчет, понимаю, что теряю часть аудитории безвозвратно, но умолчать об этом не могу как врач, да и просто как человек, некоторые отрезки жизни которого прошли на больничной койке и в гипсе.

Самбисты, как, впрочем, и представители других видов спорта, конечно же получают травмы. Однако вероятность их получения можно свести к минимуму, а во многих случаях и вовсе избежать. Как это сделать? Дать рецепты на все случаи вашей спортивной жизни я, естественно, не могу. Травму можно получить, как говорится, и на ровном месте. Тем не менее довольно часто причинами травмы могут быть:

недисциплинированность и невнимательность.Выходя на ковер, борец должен быть сосредоточен на четком выполнении поставленной задачи и при этом правильно оценивать окружающую обстановку;

проведение броска за рабочую поверхность ковра.Бывает, что борцы в пылу сражения выходят за ковер и продолжают схватку, не замечая, что скоро окажутся в раздевалке;

плохая разминка;

невыполнение правила, которое гласит, что акробатические упражнения вся группа должна выполнять в одном направлении;

нахождение на краю ковра спиной к нему,если на нем кто-то борется или отрабатывает приемы;

лежание на ковре при отработке группой бросков.Тот, кто после падения продолжает лежать на ковре, рискует получить травму – на него могут упасть работающие рядом пары;

плохо натянутая или рваная покрышка,в которой может запутаться нога;

неправильная самостраховка.Нельзя, например, падать на прямую вытянутую руку – она не выдержит вас и вашего противника;

оставленные на ковре или рядом с ним снаряды:гантели, гири, штанги или прочее железо;

грубость борцов по отношению друг к другу:нежелание подстраховать партнера, стремление во что бы то ни стало вывести противника из строя, т. е., говоря другими словами, откровенное хамство.

Конечно, этими довольно типичными примерами не исчерпываются возможности получения травмы, но надеюсь, что сказанное поможет вам избежать многих неприятностей.

Не буду останавливаться на всех особенностях травм, скажу только об их основной классификации.

К нетяжелым травмам можно отнести ссадины и ушибы мягких тканей, растяжения мышц и связок.

Тяжелые травмы – это закрытые и открытые (когда отломок разрывает мягкие ткани и выходит наружу) переломы костей, вывихи суставов, сопровождаемые обычно разрывами суставных капсул, разрыв мышц и сухожилий, сотрясение головного мозга.

Признаками наличия травмы являются:

при переломах в момент повреждения – хруст, патологическая (неестественная) подвижность конечности;

при переломах ребер – боль при дыхании; при переломах позвонков – резкая боль в спине; при повреждении спинного мозга – нарушение двигательной активности;

при вывихах – боль, припухлость, неестественный вид сустава;

при растяжении связок – резкая боль, отечность, гематома (синяк);

при сотрясении головного мозга – потеря сознания, тошнота, рвота.

Травмированный, как правило, бледен, часто заторможен. При болевом шоке он покрывается холодным потом.

В зале борьбы всегда должна быть аптечка с бинтами, ватой, кровоостанавливающими жгутами (накладывать не более чем на 2 ч: при венозном кровотечении – ниже раны, при артериальном – выше), 5 %-ным спиртовым раствором йода (смазывать только края раны), нашатырным спиртом, обезболивающими препаратами, шинами. Как же помочь пострадавшему? При потере им сознания нужно пропитать нашатырным спиртом ватный шарик и поднести ему к носу; если пострадавший в сознании, попросить его глубоко вдохнуть.

Запомните: ни в коем случае нельзя самим вправлять вывих или перелом. Можно, во-первых, ввести пострадавшего в болевой шок; во-вторых, отломками костей травмировать мягкие ткани, нервы и сосуды, что усугубит тяжесть его состояния.