Сергей Кузнецов - Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

То, чего многие не понимают, анализируя те же традиционные системы, – это то, что какая бы сложная работа руками и ногами ни была, все строится на нескольких базовых алгоритмах, основанных на нескольких базовых движениях, которые нужно уметь читать и использовать.

Именно эти алгоритмы и позволяют работать «не думая» – и вся боевая работа строится на переходе от одного алгоритма к другому.

Но чтобы у людей техника заработала, их надо заставлять работать по школе, а не абы как. Делается это через условную работу и не очень быструю свободную работу, которая должна заключать в себе не просто «толкание» или «прилипание», а выход на технически качественный удар, бросок, залом и т. п.

И нужно целенаправленно подводить людей к тому, чтобы работать быстро, используя технику стиля.

А без этого будет все то же среднее «саньда», построенное на примитивной двухударной выжимке из бокса, и каратэобразных ног, и нескольких приемов из дзюдо или самбо.

(!!! Это – самая большая проблема для большинства тренеров, какие движения отрабатывать и как. «Корни» утеряны, а от «ветвей», сколько ни отрабатывай, толку будет мало…)

Vit Ali:

ЮЮ, все очень правильно, спасибо.

Вообще боевой навык – это ведь вбитый и отработанный до автоматизма элемент. И навык поставлен, когда он выскакивает, когда надо и как надо. А для этого отработка должна включать в себя как постановку формы движения, скорости/резкости и т. п., так и отработку реакции выскакивания этого движения. Швец почему-то выносит это за пределы отработки навыка…

То есть я сначала отрабатываю, допустим, блок, медленно и в воздух, пока у меня движение не станет правильным, затем ускоряюсь, довожу, чтобы и на скорости (не на максимальной, но быстрой) он имел такую же форму, затем добавляю работу с партнером, чтобы блок адаптировался под реальное действие, наращиваю постепенно скорость, все на монотонном ритме, повышая скорость, пока блок на скорости не станет работать так, как надо. Затем работа партнера меняется, и он начинает работать в неожиданном ритме, но медленно, т. е. делает разные удары, не только под этот блок, а и под другие, моя задача на нужный удар сделать отрабатываемый блок. Скорость повышается – и в результате мы имеем отработанный навык блока на «неожиданные» удары. Доводка – это работа в спарринге. Я считаю, что именно при таком подходе реально вбить любой навык (ИМХО).

(!!! В этой логичной, понятной и, казалось бы, правильной схеме отсутствует главное – «корень» движения. Тот ДВИЖОК, на котором должно строиться не только это конкретное техническое действие, но и многие другие. Достаточно представить, сколько в действительности нужно тренировочного времени для «отработки» этого приема, а потом и еще нескольких десятков таких же необходимых техник. Это ответ и на следующий вопрос.)

Но тут есть одна трудность – сейчас попытаюсь объяснить, что имею в виду. В ТКБИшных техниках зачастую есть вещи, которые по такой схеме не отработаешь!!! К большому сожалению. Объясняю – нарабатываю я против бокового рукой не просто уклон с уходом, а плюс еще с блоком по технике, причем этот блок должен всаживаться в локтевой изгиб руки противника изнутри, вещь очень хорошая. Но если ее делать даже на средней скорости с партнером, то у него рука отнимается через 5 повторов. А если работать на реакцию при неожиданных ударах, то скорость обычно наращивается максимальная, даже если партнер делает не быстро (просто чтобы успеть, поначалу особенно долго тормозишь и компенсируешь быстрой работой), а если учесть, что такая вещь на скорости да при хлесте может покалечить руку, то никто и не будет нарабатывать в таком ритме.

Вот и встает вопрос, как отработать четкую реакцию (довести навык до нужной кондиции) для таких вещей, коих достаточно много. Я, кстати, этот вопрос задавал раньше ЮЮ, только не получил ответа, может, плохо сформулировал.

Ю.Ю. Сенчуков:

Ну а манекен-то на что?

У него никогда не заболит рука…

Он никогда не пропустит тренировку…

У него рука всегда будет стоять в одном и том же положении…

С ним можно работать на максимальной скорости и силе…

Ему никогда не надоест…

Он никогда не скажет, что теперь его очередь…

Он никогда не скажет, что у вас нет фаньсуня или плохо течет Ци…

Он никогда не обидится на вас, если вы будете работать с другим манекеном…

Vit Ali:

ДА, ДА, ДА. Все так, скорость, силу, пожалуйста. Не спорю.

Но он также никогда сам не ударит, и реакцию на нем на скорости не наработаешь. А я именно про это…

Есть, конечно, вариант – отрабатывать реакцию только для начального движения из связки, т. е. партнер бьет на скорости, а я должен «запустить» начало связки, без ее продолжения на такой же скорости. Только это получается очень условно, да и удар партнер зачастую должен сам сдерживать, т. е. получается не на все 100 % отработка того, что будет в бою.

Ю.Ю. Сенчуков:

Ну почему же?

Скажем, вот такая наработка.

Партнеры становятся друг против друга, задается удар. По сигналу того, кто будет ловить, бьющий наносит удар со всей силы и скорости. Вы его обрабатываете и отвечаете… в кирасу.

Как вам такой вариант? Типа пропустил, зная куда, зная когда, – кто тебе виноват? Зато будешь уверен, что вещь работает на реальной скорости. Конечно, это не для всех приемов подходит, но ведь вполне ничего вариант. ЮЮ.

Vit Ali:

Хм, вариант хороший. Только думаю, что очень мало кто с этим работает, поэтому и видим в основном отсутствие железно вбитых стилевых наработок, ИМХО.

Можно делать и накладки на руки или бинтами обматывать, чтобы не так чувствительно было… Только вот почему все никак не соберешься… Это от лени, наверное… (это я про себя)))) или нет четкого представления, как должно быть, вот увидишь раз, как кто-то делает, тогда и представление появляется.

А если более строго подойти к вопросу, то такие вещи в секциях, как правило, даже не рассматриваются и не предлагаются, это чисто на твоей совести, если хочешь довести все до ума…

Ю.Ю. Сенчуков:

Очень хороший тренинг помогает человеку действительно поверить в то, что он способен отбить или перехватить реальный удар. В этом немалая доля уверенности в стиле вообще и в своих силах.

ЮЮ

Baldrik:

Цитата: Швец – «Сколько бы вы ни отрабатывали сами движения, но если ваше сознание не тренировано делать мгновенный выбор между вашими заученными движениями, чтобы «включить» одно из них, наиболее подходящее в этой ситуации, вы не сможете вести бой этими движениями с реальным, неожиданным противником. Поэтому люди прекрасно осваивают движения стиля, замечательно выполняют приемы стиля на реальной скорости с партнером, но из-за мизерного внимания навыку реагирования на неожиданно действующего противника, фактически не тренируя скорость выбора движения или приема, не могут реагировать этими стилевыми движениями на реального и, следовательно, неожиданного противника. Поэтому стиль во время таких спаррингов угадывается только по начальным стойкам, получив же первые люли и быстро поняв, что заученными движениями они не успевают за противником, они начинают «махач», как бог на душу положит».