Сергей Кузнецов - Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Тахир:

Во-первых, прежде чем получить навык, надо, чтобы у человека сначала сформировались знания, затем на основе полученных знаний – умения, и только после этого через продолжительную практику умения перерастают в навык.

Во-вторых, навыки бывают нескольких типов, и не стоит их скидывать в одну кучу, так как для выработки каждого есть свои упражнения. Грубо говоря, это технический навык, тактический навык, тактико-технический навык.

Победа над противником – это не навык, а цель!

А как эта цель будет достигнута, зависит от полученных навыков, у боксера это будут его боксерские навыки, у борца борцовские.

DENYA:

Гуны в БИ – это и есть же те самые технические базовые навыки? То есть в различных технических действиях вычленяется объединяющий их базовый элемент, или принцип, и потом тренируется изолированно. К примеру, таким навыком служит для КОНТЭН, как я понимаю, принцип «топ-хлоп», а гунами будут способы его отработки применительно к различным условиям. Навык вложения пресса может быть использован и при ударах, и при выполнении болевых воздействий на суставы, и при входе в боевое пространство противника. Это именно про технические навыки.

Но, как я понимаю, в этой теме присутствует попытка выделить также тактико-технические, тактические, психологические навыки, и тогда, как мне кажется, есть смысл попробовать вести их классификацию вместе с подклассификациями (к примеру: «психологические навыки делятся на 1, 2, 3…»).

Тахир – DENYA:

Упражнения для развития тактического мышления, умения и только затем навыка существуют так же, как и упражнения технического характера.

Что касается психологии, то здесь понятие «психологический навык» неуместно, это скорее всего будет психологический настрой, а не навык.

А вложение тела в ваши действия – это основа основ, без нее вы не сможете одержать победу над более сильным противником, так как у вас второго шанса просто может и не быть.

Jonni:

Цитата: «Что касается психологии, то здесь понятие «психологический навык» неуместно, это скорее всего будет психологический настрой, а не навык».

Настраиваться тоже нужно учить. Есть, конечно, и такие, кого этому учить не нужно (от природы дано, или родители привили), но многие-то в БИ идут не столько за тем, чтобы изучать приемы, сколько для того, чтобы тупо перестать бояться и стать увереннее. Им не нужно становиться чемпионами, всего-то ничего, перестать бояться «хулигана Васичкина» из соседнего подъезда. Да чего там, ударить первым не может, а вторым уже не в состоянии – как мышь перед удавом. А настраиваться не учат, мне такие клубы не попадались. Или сам себя переборешь, или отсеешься! Так что тут я с вами не согласен, Денис все же, по-моему, правильно говорит. Нужны и психологические механизмы, при помощи которых навык «психологического настроя» можно развить у любого ботаника. Да чего там, пропускаешь какое-то время (не спаррингуешь, не дерешься), потом приходишь в зал, все свои вроде, а в репу пропустить уже страшно. Ну невозможно, работая с равным, а то и превосходящим противником, не нацеплять, сами же знаете. И приходится себя переламывать, не как в первый раз, конечно, но как пример, думаю, вполне сгодится. А мотиваций-то с годами все больше – и работа связана с общением с руководителями предприятий и т. д. и т. п., т. е. синяки и головная боль уже не кажутся такой уж фигней.

Тахир:

Jonni, каждое выполняемое вами упражнение должно в себе содержать и психологическую подготовку, иначе от вашей тренировки не будет пользы. Так что я не стал бы выделять наработку психологического навыка отдельно, это составная часть вашей каждодневной работы.

Если у вас не так, то, значит, вы занимаетесь не тем или не у того!

А если вам нужна просто уверенность, то тогда лучше идите к психотерапевту. Он вам ее быстро поставит. Вот только далеко ли вы сможете уйти с этой уверенностью на пустом месте?

Jonni:

Тахир, мне лично уверенность не нужна. Она у меня есть и, надеюсь, не на пустом месте. Но у вас подход стандартный – сам не смог, значит, пришел не туда и как пришел, так и уйдет. А у меня, хотя я и не тренер/мастер, перед глазами масса примеров прошла. Как талантливые, техничные парни, которые, перешагивая через свой страх, выходили раз за разом на соревнования и, как только их начинали прессовать, оцепеневали как мышка перед удавом, и хоть ты тресни. А вы говорите все должно содержаться… Ваше право, конечно, и не мне вас учить, но это неправильно. ИМХО.

У вас таких разве не было? Сомневаюсь….

P.S. Кстати, в проф. спорте и штатные психологи есть, и врачи, и пр.

А тренер, как мне думается, должен выполнять все эти функции в одном лице, если он, конечно, не бабла срубить хочет. Так что вашу позицию считаю неверной. Как минимум.

Ю.Ю. Сенчуков:

Проблема развития «психологического навыка у любого ботаника» состоит в том, что ботаник представляет себе это приблизительно так: он расслабится в кресле (или в зале, или на площадке) и будет делать что-то, не имеющее ничего общего с проблемной ситуацией или той проблемой, которую он хотел бы решить. В результате хитрых и незаметных манипуляций «опытного тренера» он вдруг неожиданно окажется в состоянии делать то, чего панически боялся раньше.

Увы, это расхожее представление о психоподготовке, и даже если здесь сейчас начнут кричать «нет!», то все равно в душе каждый надеется именно на это.

К сожалению, таких методов, которые полностью оградили бы вас от стрессов, связанных с попаданием именно в эту ситуацию, не существует. Психоподготовка чаще всего заключается в моделировании проблемной ситуации и приведении ее все более и более к реальному виду – вплоть до того, что нагрузка на тренировке постепенно даже ПРЕВОСХОДИТ реальную. При этом, заметьте, физическое воздействие НЕОБХОДИМО, и связанный с ним стресс тоже НЕОБХОДИМ и НЕИЗБЕЖЕН. Стояние на одной руке у Кочергина, «работа против кнута» у «хара-моритон», когда порка прекращается лишь тогда, когда ты ухитришься отнять кнут у мУЧИТЕЛЯ. Здесь дело не в технике, а в том, что ты привыкаешь упираться до конца, привыкаешь, что все зависит ОТ ТЕБЯ, а не от чьей-то мудрости или воли. Вся мудрость здесь заключается в том, чтобы при крайних, казалось бы, физических мучениях человек не потерял здоровье и сохранил здоровые мышцы, сухожилия, внутренние органы. При неизбежных «косметических» потерях, которые тоже, кстати, есть часть психоподготовки. Не каждый согласится сверкать рубцами, синяками и рассечениями на протяжении нескольких месяцев.