Сергей Кузнецов - Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Так вот – для того чтобы такой тренинг проходить, нужно иметь огромную мотивацию. Личную, которую никто из учителей заменить не в силах. Ведь каждый из тех, кто подвергается таким тренировкам, может на следующую тренировку ПРОСТО НЕ ПРИЙТИ.

И все.

Что бы вы там не МОГЛИ получить, пройдя курс, – вы этого уже не получите.

Психоподготовка с древних и до нынешних времен состоит в том, что тебя аккуратно макают в твою проблему все глубже и глубже – разница состоит только в том, объясняют ли тебе, что в данный момент с тобой происходит, и дают ли тебе конкретные советы, как себя вести, чтобы понести наименьшие потери. А ведь в большинстве сложившихся в обществе «центров психоподготовки» – к примеру, в армии, в тюрьме – таких советов никто не дает. Там все построено на выживании именно за счет того, что кто-то НЕ ЗНАЕТ, как себя вести.

Эх, вот если бы можно было создать лагерь, из которого выйти ученик мог только после полного курса подготовки! Но это не более чем мечта инструктора. Однако заметьте – в армии большинство солдат тоже не хочет «становиться мужчинами» и изучать большинство дисциплин, которые более чем многим кажутся «ненужными» и «дурацкими». Кроме того, многие проходят армию в качестве «чуханов» и уходят из армии все теми же «чуханами». Далеко не все превращаются в тех бравых «дембелей», которые годились бы для рекламы, или в тех «чудо-воинов», которые реально овладели армейской наукой.

Но представьте себе, сколько бы было вообще таких «настоящих солдат», если бы в армию шли по своему желанию или могли в любую минуту из армии уйти?

Вообще – хоть один более-менее нормальный солдат при таком подходе был бы?

Так вот, возвращаясь к теме, – вот ваш ботаник, впадающий в коматозный ужас при слове «армия», согласится ли он устроить себе «армию» за свои же деньги, добровольно – или же свалит с первой реальной тренировки по психоподготовке?

Я уверен, что свалит.

Таких можно учить только целевым способом, предварительно сажая в лагерь, увозя в горы, откуда он сам не выберется, или сажая на цепь. Как лечат наркоманов некоторые доморощенные «реабилитаторы» – причем успешно.

Другого пути для большинства людей нет. Ну а если он приходит на такие тренировки три раза в неделю, а все остальное время «принимает привычный наркотик» трусости и безволия?

Ну, каковы шансы? А преподавать таким ботаникам технику без психологической накрутки все равно бесполезно. Они просто никогда не будут ее использовать там, где ее нужно использовать.

И никакая методика не поможет.

Не будет никогда того, о чем мечтают такие люди: «Я даже не понял сам, что было – а они все уже лежат». Не будет, потому что для того, чтобы начать двигаться хоть как-то, – все равно нужно сознательное усилие.

Вот и все. ЮЮ.

Тахир:

Раньше, когда меня тренировали, постоянные травмы на тренировках были обычным делом, и я думал, что так надо, так должно быть, но со временем понял, что это не так. Теперь я горжусь тем, что у моих учеников нет серьезных травм, кроме небольших ушибов, хотя и это уже редкость, ну от этого уже никуда не уйдешь.

Все дело оказалось намного проще, чем думалось, правильная методика тренировок и никакой спешки и погони за результатами приводят, как ни странно, к тому, что посещаются тренировки стабильнее и работается на них с удовольствием. А это самое главное для проведения правильной тренировки, так как человек должен уходить с тренировки с желанием прийти еще и еще.

И в результате стабильные умения и навыки у всей группы, победы на соревнованиях, тем более что мы выступаем по разным видам, так что у нас график плотный и насыщенный.

P.S. И вот еще, для того чтобы человек приобрел базовые знания, уходит месяца три, за год эти знания перерастают в умения, и только затем начинается оттачивание и наработка навыка. В результате мы получаем в зависимости от природных данных человека от 2 до 3 лет, за редким исключением, иногда попадают такие индивидуумы, которым на это все требуется лет 5, но, к счастью, это большая редкость.

Швец:

Если «цель» отделить от «наработки базовых навыков», то легко может произойти перекос и легко может возникнуть ситуация, когда «базовые навыки будут наработаны», а цель не достигнута. Это и происходит сплошь и рядом. Слово «навык» уже заклишировано. Давайте вообще обойдемся без этого слова. Заменив его на «промежуточная цель». То есть сразу добиться конечной цели вряд ли возможно, тогда мы к ней идем через «промежуточные цели». И тут возникает задача оптимизации – как выбрать эти промежуточные «точки». Не буду вдаваться в рассуждения, но для минимальной затраты энергии (и времени) нужно, чтобы все «промежуточные цели» содержали в себе все компоненты, присущие главной цели, и в той же пропорции, но сами задачи будут упрощены. Одной из таких промежуточных целей, может быть защита от одиночного неожиданного удара неоговоренной рукой в голову техникой стиля. То есть в любой «промежуточной цели» должно быть сочетание техники, реагирования (приспособления к неожиданной ситуации) и психологического настроя в той же пропорции, в которой все это потребуется в реальной схватке. Если это условие будет соблюдаться с первых и простейших упражнений, то цель будет достигнута наиболее эффективным образом. Перекос с уменьшением процентного отношения той или иной составляющей уменьшает боеспособность, поэтому если на технику вы тратите больше времени, чем нужно, то не сможете этой техникой реагировать на неожиданные действия противника и психологически окажетесь неподготовленным. То есть огромные траты энергии, а цель по-прежнему далека.

Идея «кирпичиков», из которых тело потом составит все, что нужно, прочно укоренилась в мозгах. Поэтому могут сказать, мол, возьмем ту же «промежуточную цель» и каждую эту составляющую будем тренировать отдельно, а потом соединим. Но такая изолированная наработка с последующим соединением (ИМХО) – неэффективная трата времени. Для тела это неестественно.

Jonni:

Я знаю нескольких ребят, которые, несмотря ни на что, упорно продолжали раз за разом выходить на соревнования, и все повторялось. Ну не может быть, что таким нельзя помочь было. Ведь сами хотят справиться с этим недугом. Я же не говорю о тех, кто ничего для этого делать не хочет. А про то, что тренер волшебными пассами рук излечит, так то неплохо бы было. А вот внушить, наверное, смог бы, наш по крайней мере старался, и на какое-то время накачки хватало, да и мы помочь старались, только вот не в коня корм, что ли? Причем с одноклубниками нормально работали, а как противник незнакомый – все, ступор.