Сергей Заяшников - Fightbook. Интерактивная энциклопедия боя. Тайский бокс. 1 часть

Сборная России среди любителей отлично выступает и уверенно входит в тройку ведущих сборных на Чемпионатах мира и Европы IFMA (Главный тренер ФТБР Виталий Ильин).

Начиная с 2010 года российские звезды муай тай (Григорий Дрозд, Артем Левин и др.) стали мировыми в самом прямом смысле этого слова, о чем могли только мечтать те, кто начинал в далеких 90-х в неказистом школьном спортзале осваивать нетронутую целину тайского бокса в стране.

На этом история не кончается, и мы верим, что все главные победы еще впереди!

Упрощение и визуализация

Мобильное приложение RAMTL_APP (MVP) 3 3 Об авторе: Заяшников Сергей Иванович, основатель Российской Лиги Муай Тай (1992), промоутер боев (400 турниров). VIP-тренер по Fit-Fight. Его ученики – успешные владельцы бизнесов, руководители компаний, топ-менеджеры (статья в Forbes Russia, ноябрь 2014). MVP тестируется на трех группах: ММА – Роман Попов. Спортивный клуб. Электросталь, Муай Тай – Андрей Ким. Спортивный клуб. Смоленск, Fit-Fight – Сергей Заяшников. Мини-группа здоровья. Фитнес. Москва (м. Университет). Приложение живое, развиваемся вместе с Вами и для Вас. Здравы будьте и счастливы! P.S. Готовим для Вас обширное обновление «5 уровней мастерства» для удобства самостоятельного обучения (в разделе «Комбинации»). В каждом уровне будет выложена техника, физподготовка (ОФП и СФП), подводящие упражнения, спецакробатика и т. д. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям. P.P.S. Предупреждение! Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product). на Google Play и Apple Store.

Для удобства обучения в единоборствах я разработал прототип приложения (MVP).

В приложении и в книге все приемы разделены на 5 основных блоков – «5 блоков победы».

В этом приложении тщательно отобранные бесплатные видеоуроки для самостоятельного обучения Муай Тай, ММА и Каратэ.

Тестовая версия приложения, библиотека видео – уроков постоянно пополняется.

Каким бы ни был Ваш уровень – постоянные тренировки на базе приложения FIGHTBOOK помогут обрести уверенность, похудеть, нарастить мышцы и сформировать здоровые привычки.

Побеждайте!

Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям.

Для мобильного приложения RAMTL_app

4 4 Подробнее см. в Приложении FIGHTBOOK для новичков: УПРОЩЕНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ FIGHTBOOK. ТАЙСКИЙ БОКС. RAMTL_APP (MVP) на Google Play и Apple Store. Все приемы бесплатные и доступны всем зарегистрированным пользователям. Приложение живое, развиваемся вместе с вами и для вас. P.P.S. Предупреждение! Это тестовая версия приложения, т.е. прототип – MVP (Minimum Viable Product).

Ноги – это «тяжелая артиллерия»,

которая расчищает дорогу «пехоте» – рукам.

Прямой удар левой ногой в корпус (тип)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Прямой удар в корпус (тип)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Прямой удар ногой в голову

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Прямой удар ногой по ноге

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Круговой удар левой ногой в голову (хай-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Круговой удар правой ногой в голову (хай-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Круговой удар левой ногой в корпус (миддл-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Круговой удар правой ногой в корпус (миддл-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Круговой удар левой ногой по ноге (лоу-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Круговой удар правой ногой по ноге (лоу-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Удар ногой вбок (сайд-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Удар ногой назад (бэк-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Удар пяткой с разворота

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Удар ногой сверху в голову (экс-кик)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Добро должно быть с кулаками.

М. Светлов

Прямой удар левым кулаком в голову (джеб)

Смотреть плей-лист на YouTube.com →

Прямой удар правым кулаком в голову (кросс)