Амара Кей - Советы как похудеть правильно

Для уменьшения жировых отложений в области талии и живота удобно использовать пояс Body Belt. С ним выполняется второе условие для похудения. Одев пояс, выполненный из специализированной ткани, вы обеспечиваете в этой области «эффект сауны». Проблема, таким образом, ликвидируется с потерей большого количества жидкости. Кроме того, пояс активирует выработку эластина и коллагена. Жидкость удаляется со сменой одежды.

Кстати, при обследовании или собственных измерениях и подсчётах на электронных динамических весах, есть возможность узнать о повышенном количестве воды в своём организме. Пояс Body Belt удаляет лишнюю воду.

Упражнения без снарядов и тренажёров показаны для людей с больными суставами, совсем гиподинамичных, в первую очередь. А вообще упражнения «лодочка», перекат тела с боку на бок лёжа, могут войти в утреннюю зарядку или дневную разминку. Можно попробовать крутить колесо, работать с палкой.

Кто-то может выбрать для себя упражнения йоги или тибетских монахов. Живущие размеренной жизнью монахи каждое утро начинают, не вставая с постели, гимнастикой пробуждения. Она состоит из 10 упражнений, благотворно влияющих на организм, включающих самомассаж своего тела. После неё тело настроено на позитив в течение всего дня.

Постоянная гимнастика снимает боли, улучшает концентрацию внимания, снимает напряжение и стресс. Научно доказано, и на этом основаны подобные гимнастики, что на теле человека существуют особые точки, воздействие на которые вносит изменения в процессы и органы жизнеспособности.

Для снятия болей, а значит и улучшения общего состояния, желания заниматься физическими упражнениями, более подвижными, существуют ипликаторы. «Ипликатор Кузнецова» используется для ускоренного восстановления работоспособности человека в производстве, быту, спорте. Кроме многочисленных своих функций для оздоровления организма, он имеет основную, касающуюся темы данной книги.

Важно

Ипликатор, изобретённый Кузнецовым, уменьшает жировые отложения за счёт усиления кровообращения в поверхностных тканях. Второе условие для похудения имеет своей целью улучшение здоровья и красоты. Таким образом, ипликатор, служащий для нормализации деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, ЖКТ, служит и для цели похудения.

Для разработки кистей рук и ног применяются всевозможные колючие или сжимающиеся мячики, шарики, плоскости с выступами, валики, продающиеся в магазинах медтехники. Они тоже вносят заряд бодрости в ежедневные физические упражнения. Такие приспособления, с рассчитанным шагом колючек, производят ещё и точечный массаж. В результате разрабатывается не только какая-то конкретная мышца, но и оздоравливаются все органы и системы тела.

Ежедневный ритуал китайских императоров состоял из массажа стоп. Считается, что поэтому они обладали отменным здоровьем. Массажные выступы тапок «шиацу», по индивидуальному размеру ноги, приходятся на определённые зоны и точки стоп, ответственные за работу внутренних органов.

Ходьба в тапочках до получаса в день избавляет от, вдруг, возникших болей, аналогично ипликатору Кузнецова, уменьшает жировые отложения, благодаря улучшению обмена веществ и кровоснабжения. Кроме сегментов-выступов тапки содержат встроенные магниты, для воздействия на важные точки, рефлекторные проекции органов. Купить их можно в центрах уникальных товаров в городах России.

Оздоровление рефлексогенными приборами происходит потому, что болевые ощущения внутренних органов, проецируются на сегменты-участки, далеко удалённые от больного органа, а, именно, на сегменты, расположенные на подошвах ног и ладонях человека.

Возникший в организме патологический процесс вызывает рефлекторные изменения в других частях тела. Сегментарно-рефлекторный массаж устраняет эти рефлекторные изменения.

Важно

Воздействие ипликатором, игольчатыми или точечными тренажёрами на ступни, кисти, другие поверхности тела (для этих знаний разработаны специальные инструкции) уменьшает боли в соответствующих органах, в системах человеческого организма. Уменьшается, уходит боль и приходит радость жизни, стремление к физической активности.

Коврик для активного отдыха AERO, новое слово в технологиях ежедневного комфорта. Его особая структура, которая создаёт эффект воздушной подушки, прекрасно адаптируется в форме вашего тела, позволяет расслабиться, снять напряжение с мышц и в результате почувствовать себя комфортно и приятно.

Сегментарно-рефлекторный массаж с акваудовольствием выполняется дома массажёром, например, компании Lumme. Обладательницей этой марки является компания «Сингрей» из С. Петербурга. А сборка массажёров выполняется под заказ в стране брэнда, Китае. Рефлекторные изменения, вызываемые патологическим процессом, возникшим в организме, устраняются при регулярном пользовании таким лечебным массажем.

Массажёр производит улучшение циркуляции крови, стимуляцию важнейших сегментов (зон) стоп, способствует отдыху, избавлению от стресса и сохранению энергии. Кроме получения лечебных, профилактических массажей, массажёр служит для профессионального, бережного ухода за ступнями ног. Водяной массаж предшествует педикюрным процедурам. Распаренные ноги легче обрабатывать инструментом.