Дарья Осипова - Танцевальный разговор. В вопросах и ответах

Для вас новичка стояло сразу несколько задач:

– запомнить хореографию (хотя бы несколько движений);

– услышать музыку (это уже практически миссия невыполнима);

– станцевать эту самую хореографию под музыку (флягу уже начинает срывать);

– не ударить в грязь лицом (скорбно помолчим);

– сделать все пластично, вкусно и красиво (палату забронировали?).

Я к последнему пункту сама себя уже была готова послать куда подальше. Прибавляем к этому какие-то внутренние зажимы, которые сидят в подсознании и не дают проявить себя в полную меру и получим полный боекомплект.

Ведь обо всем этом никто не думает, а это действительно непросто для вашего тела и организма в целом. Это стресс, небольшой, но все же стресс.

И помимо всей это вечеринки вы приходите домой и забиваете последний гвоздь в крышку гроба со словами «я деревянная, бесталанная, у меня вообще ничего не получается». Настроение в ноль, вы в депрессию.

Вы хоть когда-нибудь думали о первых танцевальных занятиях в таком ключе?

Вы в этой ситуации, что хотите от себя?

Дайте себе время. Дайте себе возможность привыкнуть к обстановке и постепенно расслабиться. Научитесь не ругать себя, а принять тот факт, что не получается и это НОРМАЛЬНО!

На вас и так слишком много ответственности.

Работайте с головой.

Я хочу верить в то, что вы (кто читает эту книгу) относитесь к этим рекомендациям серьезно и применяете их к своей жизни. В противном случае дорога по направлению к пластичности движений будет ой какая трудная.

Как только вы поймете связь сознания и тела – это уже будет шагом на одну ступень выше, причем не только в танцевальном развитии.

Все ваши заморочки, проблемы, переживания, стрессы, упадки настроения, постоянный контроль – это ваше зажатое тело. И как следствие – не просто отсутствие вкусного исполнения, но и полное отсутствие удовольствия от исполнения хореографии.

Естественно я не смогу, да и не буду перечислять все проблемы и как их решить. Каждый несет ответственность за себя и если надо, то найдет способ избавиться от внутренних переживаний.

Но самое главное, помните, что, если ваше тело не такое гибкое как вам бы хотелось, подумайте, может дело вовсе и не в теле.

Танцевальное развитие и работа с телом – это намного важная вещь, нежели некоторые думают. За хореографией в 1,5 минуты стоит не просто физическая работа, оттачивание техники, развитие музыкальности и т. д. Здесь еще выход из головы, отпускание контроля, работа со своими эмоциями (не всегда позитивными), вера в себя и полная перестройка мировоззрения касаемо своих реальных возможностей.

Думайте!

Есть возможность сделать карьеру в танцах после 30?

Мне 30 и я пошла танцами заниматься, frame up, думала что дальше хобби не уйдет.

Да что ж вы начали списывать себя со счетов в 30 лет? Что это за волшебный возраст, когда в сознании происходит перелом в сторону «мне поздно».

После 30 карьеру можно сделать не только в танцах, но и в любом другом направлении, к которому у вас лежит душа.

Кто вам запрещает развиваться в танцах, кроме вашей головы? Почему вы решили, что вы не имеете права связать свою жизнь с другой профессией после 30 лет? Это что законодательно запрещено? Тогда покажите мне этот закон, я видимо, что-то упустила.

Порой хобби перерастает в дело всей жизни, с помощью которого вы еще и деньги начинаете зарабатывать.

Научитесь отделять свой возраст и новые возможности в вашей жизни.

Я понимаю откуда ветер дует. Сейчас идет огромное количество хейта на всех, кто старше 25 лет. Причем в основном на женщин, мужчин эта учесть незаметно минует.

Женщина должна сделать это, это и это. Именно ДОЛЖНА!

А в 30 лет уже надо выйти замуж, родить минимум десять детей, потом завернуться в саван и спрятаться в погреб (и все это сделать за один год). И не может быть и речи о своих хотелках, желаниях, развитии, становлении и т. д.

Я часто говорила и еще раз повторю, если бы вы сейчас жили на необитаемом острове или хотя бы не имели доступа к интернету и негативным комментариям, то в вашей голове и мысли бы не возникло о том, что в 30 лет уже поздно делать карьеру в танцах.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.