В. Лихтаренко - Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации

Тут можно читать онлайн В. Лихтаренко - Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Спорт. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005334091
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

В. Лихтаренко - Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации краткое содержание

Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации - описание и краткое содержание, автор В. Лихтаренко, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Это пособие – продолжение программы подготовки юных арт-фехтовальщиков. Представлены примерные занятия годичного цикла и тренировочные задачи освоения и совершенствования основных технических приемов и боевых действий фехтования на рапирах, лежащих в основе подготовки арт-фехтовальщиков, а также задачи освоения основ фехтования на рубяще-колющих шпагах, специализации проявления двигательных и психических качеств, соревновательной подготовки и освоения различных сторон артистического аспекта.

Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор В. Лихтаренко
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

10. Упражнения на гибкость. Маховые движения и упражнения на растягивание. Глубокие приседания в широкой боевой стойке. Выполнение выпада максимальной длины с соблюдением технических параметров. Покачивания на выпаде. Приседания в боевой стойке и выпад из данного исходного положения с повторным длинным выпадом. Упражнения со скакалкой. Подвижные игры: «Салки с мячом», «Попади в мяч».

11. Теория. Секторы поражения. Смена стойки, «короткий» и «длинный» выпады. Подготовка к контрольным соревнованиям внутри группы в дисциплине «Упражнение соло». «Дорожки». Упражнения с элементами акробатики. Кувырки вперед и назад, Мост. Колесо. Равновесия. Падения. Элементы сценического боя. Эстафеты с элементами акробатики. Исторические разновидности салютов.

12. Совершенствование круговой 8-й защиты и ответа переводом в верхний сектор в упражнениях рипостной игры на ближней, средней и дальней дистанции. Атака уколом прямо в нижний сектор или с финтом прямо в нижний сектор и уколом переводом в верхний сектор, обводя 8-ю защиту в упражнениях с партнером. «Дорожки». Подготовка к контрольным соревнования внутри группы в дисциплине «Упражнение соло». Занятия по развитию выразительности, чувства ритма, пластичности, музыкальности, артистизма. Упражнения со скакалкой. Подвижная игра «Разведчики и часовые».

13. Обзорное занятие. Совершенствование передвижений и комбинаций приемов нападения и маневрирования. Упражнения на переключения от одних движений к другим в процессе маневрирования. Техника атак простых и атак с батманом. Защиты нижние и ответы прямо (переводом) на месте и с выпадом. Подготовка к контрольным соревнованиям внутри группы в дисциплине «Упражнение соло». Занятия по развитию выразительности, чувства ритма, пластичности, музыкальности, артистизма.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


В. Лихтаренко читать все книги автора по порядку

В. Лихтаренко - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации отзывы


Отзывы читателей о книге Примерная программа подготовки юных арт-фехтовальщиков. Второй год обучения. Методические рекомендации, автор: В. Лихтаренко. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x