Александр Володин - Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд

Чем отличается атака от контратаки? Отличие ищите в количестве игроков соперника на своей половине поля. Когда вы начинаете атаку, то на вашей половине может быть два, может быть три и даже четыре соперника.

Когда же начинается контратака, то на вашей половине поля может быть до восьми игроков одновременно! И все они, потеряв мяч, начинают двигаться в сторону своих ворот. Другими словами, они начинают садиться.

Контратака эффективна тогда, когда она подобна удару кинжала. Молниеносность, лаконичность в передачах, быстрота принятия решения и максимально возможная скорость бега игроков, активно участвующих в контратаке. Задача игроков, организующих контратаку – не дать оппонентам своевременно перегруппироваться и организовать оборонительные редуты.

А для этого нужно все то, о чем я говорил. Вернусь к теме. Вратарь обязан уметь делать передачи партнерам точно. Это его святая обязанность хотя бы потому, что он не испытывает и десятой доли тех физических нагрузок, которые ложатся не плечи его полевых партнеров по команде.

Он не может спрятаться за отмазку, типа «устал, очень напряженный матч». Для вратаря такая отмазка не катит. Что же нужно делать вратарю, чтобы заполучить навык точных передач партнерам?

Здесь я буду говорить о передачах, прежде всего, сделанных рукой. На тренировках вратарю должны быть обеспечены условия для развития его кастинговых показателей. Т.е., на поле, на разных расстояниях и в разных направлениях должны быть расставлены корзины, в которые попадал бы вратарь выбрасывая мяч из штрафной площадки рукой.

Таких корзин должно быть, минимум, пять. Вот как выглядит кастинговая корзина:

Она представляет собой два полутораметровых в диаметре обруча, один из которых лежит на газоне, а другой наклонен в сторону вратаря под углом тридцать градусов или около этого. Работа с такими тренажерами принесет любому вратарю несомненную пользу.

Это очень сложная тема. Поэтому будем пошагово раскрывать те или иные нюансы вратарского поведения для отражения ударов с разных дистанций.

Ближняя дистанция.

Какова специфика отражения ударов с ближних дистанций? Я сейчас выложу свое видение ответа на этот вопрос, но прежде хочу сделать общее замечание для всех дистанций.

Это замечание касается игры в дождь или игры на мокром поле. Другими словами, игры, когда мяч мокрый. В такую погоду ловить мяч можно только тогда, когда мяч подлетает к вратарю соплей.

Если же удар нанесен по воротам со средней силой и даже чуть ниже, ловить мяч не рекомендую. Слишком большой риск. А теперь вернусь к специфике отражения ударов с ближней дистанции.

Это самые сложны для вратаря удары, так как времени на реагирование практически нет. Приведу только один пример. Поверьте мне на слово или сами проведите подсчеты.

Если мяч пробивается с расстояния шести метров, то время пролета мяча до линии ворот – 180 миллисекунд, то равно по величине средней реакции человека. Другими словами, вратарь начинает реагировать на удар тогда, когда мяч уже пересекает линию ворот.

Что делать вратарю? Вы понимаете, что если удар будет произведен с расстояния в 12 метров, то время на блокирование удара у вратаря будет аж две десятых секунды. Рассчитывать на свою хорошую реакцию при ударах с таких дистанций не приходится.

Что делать вратарю при обстреле ворот с ближней дистанции? Ответ очевиден – пытаться понять, в какой угол будет произведен удар. И второе. Если позволяет ситуация, максимально сократить угол обстрела нападающему. И самое последнее.

Ноги – это равноценный с руками инструмент у вратаря при отражении ударов с ближней дистанции. Вратарю очень желательно иметь, как поперечную, так и продольную растяжки. Вратарь должен уметь садиться в шпагат.

И если полевому игроку можно еще простить неумение садиться в шпагат, то вратарь это делать просто обязан!

Средняя дистанция.

Что касается отражения ударов со средней дистанции, то ситуация здесь резко меняется в пользу вратаря. Имеется в виду то, что вратарю не придется угадывать направление полета мяча. Времени для реагирования на вектор полета мяча и на необходимые действия для отражения удара у вратаря будет достаточно.

У голкипера останется одна основная проблема, касающаяся формата отражения ударов со средней дистанции. Это выбор позиции, исходя из точки возможного исполнения удара.

Здесь ничего особенно сложного нет. Если мяч находится на правой продольной полосе поля, то вратарь должен располагаться на метр влево от геометрического центра рамки ворот. И наоборот, если мяч на левой продольной половине, то соответственно ожидать удара нужно, сместившись на метр вправо от центра рамки.

Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя забывать об опасности удара на противоходе. Другими словами, если игрок соперника начинает двигаться параллельно лицевой линии, то не стоит повторять такое же движение, иначе можно напороться на удар, когда мяч просвистит в метре от опорной ноги, а времени на смену опорной ноги уже не будет.

Удары со средней дистанции опасны своими обводящими траекториями. Вратарю важно реагировать не только на направление полета мяча в начальной его фазе. Ему важно фиксировать, прежде всего, вид удара.

Если голкипер видит, что удар производится шведой или внутренней частью стопы, то начальный вектор полета мяча может и, скорее всего, будет обманным для вас, как для охранника ворот. Вам может показаться, что мяч уйдет на пару метров от стойки ворот, но на самом деле, обводящая траектория, уже через несколько метров отрезвит вас, и если вы успеете отреагировать, то, как говорится, слава Богу!

И последнее. Если вам грозит удар со средней дистанции, то не располагайтесь в районе точки пенальти и даже на линии вратарской площадки, иначе соперник может перебросить мяч через вас, а времени, чтобы вернуться рывком в рамку уже не будет.

При ударах со средней дистанции ваш выход из ворот – это, максимум, три метра, не более.

Дальняя дистанция.

Удары с дальней дистанции не менее опасны, нежели удары с ближней дистанции. Когда вас обстреливают с нескольких метров, то у вас ужасающий дефицит времени на реагирование и отражение удара. Когда же мяч летит с дальней дистанции, то, на первый взгляд, у вас все в шоколаде, но это далеко не так.

Дальний удар опасен особенно тогда, когда мяч летит под перекладину, т.е. тогда, когда вратарь вынужден отрываться от земли в прыжке. Голкипер это делает, видя траекторию полета мяча.