Александр Низов - Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта бейсбол. Методическое пособие

– Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации, утвержденные Министром спорта Российской Федерации 12.05.2014.

Государственные и муниципальные бюджетные организации, осуществляющие спортивную подготовку, также руководствуются в своей деятельности нормативными правовыми актами учредителя (субъектов Российской Федерации и органов местного самоуправления).

Спортивная подготовка бейсболистов высокой квалификации рассматривается как единая система, в которой логически увязаны по времени и по месту направленные воздействия различных средств и методов тренировки.

Цель системы спортивной подготовки связана с конечным результатом в перспективном будущем как для основной национальной сборной команды – это олимпийское четырехлетие, так и для резерва спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации – это включение в состав сборных команд России. Поэтому необходимо более полно знать требования того самого перспективного будущего. Отсюда особенно велика роль планирования и прогнозирования при построении многолетнего процесса подготовки спортсменов. Эффективность работы спортивных организаций во многом зависит от Программы, которая разрабатывается и основывается на следующих принципах:

1) Принцип комплексности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса: физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля.

2) Принцип преемственности определяет логическую последовательность изложения программного материала по этапам спортивной подготовки и соответствия его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.

3) Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа многолетней подготовки, индивидуальных особенностей юного спортсмена вариативность (способность учреждения предоставлять достаточное многообразие специфичных и интересных разработок) программного материала для решения определенной задачи.

В основе ПСП должны лежать основные научные, теоретические, методические положения, определяющие преемственность целей и задач спортивной подготовки, непрерывную последовательность тренировочного процесса, направленные не только на повышение спортивной работоспособности, но и на сохранение здоровья юных и квалифицированных спортсменов. Эти установленные положения реализуются в постепенном и поступательном повышении объемов средств специальной подготовленности, доля которых в суммарном тренировочном объеме возрастает из года в год.

При разработке Программы:

• для групп начальной подготовки следует учитывать направленность тренировочного процесса на развитие физических качеств юного спортсмена;

• повышение уровня общей физической подготовленности и постепенного роста доли специализированных нагрузок, увеличение вспомогательных и специфических тренировочных средств с целью повышения эффективности спортивной подготовки, формирование индивидуальных особенностей спортивной специализации – основная задача тренировочного этапа;

• выраженный специализированный характер имеют этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, что проявляется в гибком использовании основных и дополнительных тренировочных средств с целью значительного повышения специальной подготовленности.

Подготовка спортсменов организуется прежде всего в форме проведения тренировочных занятий, имеющих научно обоснованную структуру и распределенных в рамках утвержденного руководителем спортивного учреждения расписания занятий. Структура тренировочных занятий базируется на физиологических, психологических и педагогических закономерностях. Продолжительность и периодичность занятий зависит от этапов подготовки, задач тренировочного процесса, возраста спортсменов, уровня их подготовленности и установлена приказом Минспорта России (приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 №1125).

Для достижения положительной динамики и роста уровня тренированности занимающихся от этапа к этапу, а также для сохранения здоровья и функциональности перспективных детей на высших этапах спортивной подготовки необходимо четкое соблюдение научно обоснованных и практикой подтвержденных требований к программам. В таблицах №1, 2, 3, 4 представлены стандарты продолжительности этапов подготовки с указанием минимального возраста для зачисления детей в группы и наполняемости групп на каждом этапе спортивной подготовки, даны максимальные объемы тренировочной нагрузки по годам обучения и их соотношение по разделам спортивной подготовки.

Таблица №1. Продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта бейсбол

Таблица №2. Требования к количественному и качественному составу групп спортивной подготовки

НП – начальной подготовки;

Т (СС) – тренировочный (спортивной специализации);

ССМ – совершенствования спортивного мастерства;

ВСМ – высшего спортивного мастерства;

ОФП – общей физической подготовки;

СФП – специальной физической подготовки;

ЕВСК – Единой всероссийской спортивной классификации.

Таблица №3. Объем максимальной тренировочной нагрузки по этапам и годам спортивной подготовки

Таблица №4. Соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки (%)

Учитывая особенности календарного плана спортивных соревнований, правильно распределяя и планируя объемы соревновательных нагрузок (табл. №4), можно провоцировать закономерные подъемы и предусматривать спады тренированности спортсменов.