Oreste Maria Petrillo - Секретная Книга Обучения Старой Школы

Ты доверял бы слепо тренеру, использующего отдельных людей, употребляющих анаболические стероиды? Был бы ты уверен в методах Джея Катлера, Ронни Колемана или нового Мистера Олимпия? Вверил бы свое доверие в руки тех, кто рекомендует процедуру образца сдвига, не зная, если человек, который подал заявление был задуман в будущем стать сверхчеловеком с помощью синтетических стероидов?

Видишь, друг, точно в тот момент, когда мы пишем об использовании анаболических веществ, оно стало таким же нормальным, как принимать добавки: исследование, проведенное в Западной Вирджинии сообщает, что основная причина использования анаболических стероидов является желание улучшения физического облика, и таким образом больше или лучше. Такая мотивация руководит почти половину стероидных пользователей, 43 %. Это значение эквивалентно примерно в два раза больше по сравнению с мотивацией профессионального спортсмена улучшения своих спортивных показателей, что представляет собой "меньше" 22 % стоимости. Добавьте к этому 36,8 % пользователей стероидных веществ не практикующие никакие виды спорта и поймешь, что они настоящий бич нашего века, а именно все знают бодибилдинг только как спорт, использующие улучшающие вещества. К сожалению, печальная истина заключается в том, что сегодня нет профессионального создания тела без допинга. Приведенные данные разительны, истинны и точны, бесполезно гордиться тем, что отправляет нас в ад. Правда неудобна и вредит нам больше, чем тебе.

''Люди спрашивают меня, почему я не верю в обучение физической недостаточности… В современном бодибилдинге полагают, что единственный путь к прогрессу до максимума является подготовка к неудаче. Я говорю им, что ответ довольно прост: если вы тренируетесь, например, с девятью упражнениями, с тремя сетами упражнений, и в каждом наборе вы идете к неудаче, (что означает, что вы не можете завершить последнее повторение) это означает, что в этих 27 сетах вы потерпели 27 неудач''

Люди, внимательные к своему здоровью, как вы знаете, предполагается, что сумма, выделенная из Национальной службы здравоохранения составила 106.650 млрд евро в Италии для лечения людей разного рода более или менее сильного недомогания. Оценка 2002 года также выделил ожирение как фактор риска, которому приписывают 57 000 смертей в год, по существу, население одного города. Один человек из шести страдает от недоедания и равное число страдают ожирением или имеют избыточный вес. В Европе распространенность ожирения увеличилась в три раза за последние два десятилетия, почти в каждой семье есть хотя бы один человек с проблемами избыточного веса или ожирения.

Но, ты знаешь, считается, что итальянские граждане тратят из своего кармана 30,6 млрд евро в год на здравоохранение и около $ 10 млрд на косметические продукты?

Ты знаешь, что есть 300 миллионов практикующих фитнес по всему миру?

Ты знаешь, что в Италии 12 миллионов человек заинтересованы в фитнес-курсах средний ежегодный показатель их затрат составляет около 600 евро, и что лишь небольшому проценту из них удается получить видимое эстетическое улучшение своего тела?

Реальность такова, что две трети женщин и одна треть мужчин не любят смотреться в зеркало.

Эти цифры должны заставить тебя задуматься в срочном порядке, потому что ты можешь все изменить и стать другим.

Слушай внимательно.

Человеческое тело состоит из около 97 % углерода, водорода, кислорода и азота.

Тело взрослого человека состоит из около 65 % воды, 15 % белка, 14 % липидов, 1 % глюцидов, и 5 % неорганических веществ.

Чем здоровее человек, тем больше увеличивается процент воды и уменьшается процент липидов, и наоборот.

"Тяжелые движения стимулируют глубокие мышечные волокна, что невозможно сделать с запорными упражнениями и легким весом. Цель состоит в том, чтобы использовать меньше упражнений, а именно те, которые используют более тяжелые грузы и запустить их все в одной тренировке. Я получил большую часть своего веса и моего тела с программой 10-упражнений, которые я проводил три раза в неделю».

Теперь ты спросишь как можешь законно получить эти плечи пушечного ядра, о которых ты всегда мечтал, как получить эти цифры от горилл, большие и определенные, какие ты всегда жаждал, или как иметь мощные ноги, широкие спинные гребни размером в входную дверь твоего дома, массивные руки и живот определяется за 365 дней в году, не прибегая к допингу и получая только правильные советы от культуристов, привыкших плевать кровь и пот и расти на пище и воде.

Фантастическая новость заключается в том, что ты не будееь ничего делать, чтобы искать эти советы! Мы сделали это для тебя.

Мы взяли все лучшие советы лучших культуристов прошлого, времени бодибилдинга без стероидов (или эру, в которой было не так легко получить их и когда это было не обычным и непривычным их использование). Мы взяли только то, что работает, методы без излишеств и никакого мусора. Мы проверили, сделали тестирование на сотни студентах, друзьях, ребятах добровольцах, которые как и ты готовы стать новыми Силачами, и мы буквально изменили их жизнь. Мы получили выражения благодарности со всех сторон. Мы конденсируем самое лучшее и помещаем в письменном виде здесь. Только то, что действительно сделает тебя новым Геркулесом, только то, что позволит тебе стать сильным, определенным, массивным и мускулистым.

Хотите ассоциировать себя с весами? Так и будет. Хочешь получить новый максимум для достижения мускулистого тела? Ты получишь его. Хочешь, наконец, преодолеть тупиковую ситуацию и это неудачное плато? В течение нескольких месяцев или лет тебе так и не удалось добавить сантиметров в руки и грудь? Теперь пришло время изменить гардероб, ты справишься! И мы обещаем.

Как мы можем это сделать? Видишь ли, дорогой друг, не говорим тебе, что вы должен верить нам, но ты должен верить в реальность, в то что ты увидишь будет реализовываться и можешь верить многочисленным свидетельствам молодых людей, которые преуспели до тебя.

Здесь ты найдешь все рекомендованные методы культуристов до – стероидной эры, ты найдешь приемы культуристов до 1950 года. Бодибилдинг в то время не был в моде и не люди не тратили слишком много времени на еду как сегодня. Если бы они были в состоянии получить завидную физическую внешность в те времена, то не думаешь, что возможнополучить ее с возможностями еды и поднятия тяжестей сегодня?

'' Если не увеличиваете тренировочные нагрузки, вы никогда не сможете построить значительную мышечную массу. Позвольте мне сказать вам, после нескольких лет бесплодных упражнений, что для достижения успеха в обучении ничто не является более важным чем постепенное увеличение тренировочных нагрузок, ни интенсивность, ни какой-либо принцип научного вида, ничего подобное не помогает. Одним из наиболее важных ключей к успеху в получении вашего тела, нужно согласиться нести большую нагрузку за счет разумного применения принципа прогрессивного сопротивления.''