Коллектив Авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство

Говоря о слабой физической подготовленности детей вообще и особенно в связи с ранним возрастом, следует помнить, что в функциональные качества входят и психологические показатели. А это значит, что на желание и положительные эмоции детей влияют методика оценки их деятельности, методика формирования их социального статуса.

Поэтому тестирование физической подготовленности, особенно на этапе начальной подготовки, целесообразно проводить не всенародно, а индивидуально (в процессе выполнения группой общего учебного задания или по индивидуальной договоренности).

Для достижения наилучших показателей индивидуального тестирования целесообразно объявлять месяц сдачи тестов и принимать их индивидуально и в такие сроки, какие выберет каждый испытуемый. Не должен ребенок стесняться того, что он не может подтянуться столько же, сколько другие. Особенно это ранит детей с поздним соматическим созреванием, в результате чего мы теряем многих детей не только как физкультурников, но и как будущих спортсменов.

Благодаря системе индивидуального приема нормативов в сроки, выбранные самим испытуемым, дети (да и взрослые) будут сдавать тесты в период верхнего пика индивидуального физического биоритма, показывать лучший результат и испытывать положительные эмоции.

После сдачи очередной батареи тестов следует составление следующего индивидуального обязательства на повышение результатов к определенному сроку.

Скрупулезное выполнение спортсменом заданий тренера на занятии не гарантирует успеха учебно-тренировочной работы, поскольку для высокого и, главное, устойчивого спортивного результата необходимо повседневное выполнение режима физкультурно-спортивной деятельности, который заключается в соблюдении:

● режима сна, труда, отдыха;

● качества, количества и режима питания;

● использования гигиенических и природных средств релаксации;

● социального поведения в обществе в целях безопасности своей жизни и свободы.

Для этого необходимы элементарные знания по биологии как философии жизни, физиологии, психологии, социологии, права.

В соответствии с программой многолетней подготовки каждый год обучения наполнен технико-тактическим содержанием, сведениями о правилах соревнований, данными по физиологическим, психологическим, гигиеническим основам физической культуры и спорта вообще и непосредственно избранного вида спорта.

К сожалению, в нашей стране еще не прижилась система комплексной оценки деятельности учащегося спортивной секции так, как это традиционно функционирует в странах Дальнего Востока. Согласно этой системе, в состав экзаменационных вопросов входят:

● демонстрация техники изученных на данном этапе приемов;

● демонстрация тактики использования изученных приемов в меняющихся ситуациях поединка;

● ответы на вопросы по физиологическим основам физической культуры с использованием билетной системы;

● накопительная система оценки посещаемости, отношения к занятиям, к товарищам, к поручениям и т. д.

Таким образом, налицо заказ теории и методике единоборств на составление добротной, полностью отвечающей требованиям физической культуры программы теоретической подготовки, методики контроля ее знаний и оценки эффективности усвоения.

Заключение

Необходимы распределение во времени физических, координационных, ситуативных и психострессорных заданий на этапах спортивной подготовки вообще и распределение этих нагрузок в зависимости от биологического возраста. В связи с этим необходима индивидуализация заданий, особенно в секциях тхэквондо.

На ранних этапах подготовки не следует нагружать детей общефизическими нагрузками в ущерб расширению двигательной культуры.

Имеющий место в настоящее время учет календарного возраста при организации соревнований по тхэквондо среди детей и юношей (особенно в регионе Северного Кавказа) оказывается губительным для детей славянских и прибалтийских национальностей, поскольку они морфологически и психомоторно развиваются на 2–3 года позже.

Проигрывая длительное время раньше развившимся представителям юга, многие ребята надолго ощущают в себе робость перед теми, у которых они уже могут и выиграть.

Поэтому тренерам необходимо учитывать этот фактор и до тех пор, пока не разработана система учета на соревнованиях биологического, а не календарного возраста, надо организовывать для «ретардантов» щадящие режимы соревнований и не выбрасывать их на «съедение» почти взрослым противникам.

В возрасте до 12 лет желательно организовывать соревнования с демонстрационной основой. Оцениваться должно качество выполнения приемов на несопротивляющемся партнере.

Для сохранения контингента учащихся, для превращения их в людей, овладевших настоящей физической культурой на всю жизнь, и, наконец, добиться в процессе такой деятельности высокого спортивного результата, если это будет возможным, необходимо, чтобы каждый учащийся был теоретически подготовленным, и самостоятельно, без понуканий, мог грамотно соблюдать все каноны физической культуры и спорта.

В заключение необходимо привести несколько цитат, которые должны стать ведущими при формировании установки тренера любого уровня на организацию функциональной подготовки спортсменов любого возраста (особенно детей и юношей).

1. «Массированным использованием средств тренировки мы стремимся возместить их недостаточную направленность, что ведет к неоправданному разрастанию количественной стороны тренировки в ущерб ее качеству» (Матвеев, 1969).

2. «Огромная конкуренция в спорте … стимулирует рост спортивных результатов, большинство из которых приближается к пределу возможностей человека» (А. А. Новиков, А. И. Колесов, 1972).

3. «Увлечение многих тренеров общефизическими нагрузками не может быть оправдано, поскольку на соревнованиях, в конечном итоге, оцениваются не общефизические качества, а специфические действия» (А. Н. Ленц, 1972; Г. И. Торопин, 1984).

4. «Спортивная борьба является одним из сложнейших видов, имеющим большой набор технических действий и большую степень неопределенности предстоящих действий. Наша страна богата одаренными людьми, что позволяет в ряде случаев добиваться больших спортивных достижений за счет природных качеств. Но достижение их требует полной отдачи сил на ковре. Намного легче и долговечнее был бы спортивный путь борцов, если бы они приобрели в юношеские годы навыки основ техники борьбы» (А. А. Колмановский, 1963).