Коллектив Авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство

● средства и методы обучения и тренировки.

Любое обучение является процессом, начинающимся с рассказа-показа, и переходом к попытке учащихся копировать увиденное. С самого начала попыток копирования этот процесс уже можно называть тренировкой, поскольку он представляет собой повторение действий с внешней и внутренней коррекцией достигнутой техничности заданного приема (элемента действия).

С другой стороны, в процессе тренировки высококвалифицированный спортсмен, особенно в ситуационных видах спорта, неизбежно проходит дополнительное обучение как технике выполнения приемов, так и тактике их использования.

Поэтому обучение и тренировка на любом уровне спортивной подготовки являются процессом двуединым, и чтобы не путаться в дебрях, лучше использовать термин «подготовка».

Под средствами понимают физические упражнения, а под методами – способы использования этих упражнений. Однако такой подход удовлетворяет тренеров по тем видам спорта, в которых результат фиксируется по времени, в килограммах, по расстоянию или в баллах с четко определенной программой предстоящих действий (виды гимнастики). В видах спорта, связанных с изменением ситуаций и высокой вариативностью действий, возникают некоторые затруднения в трактовке этих понятий.

В спортивной практике термин «упражнение»используется в двух ипостасях (схема 7.2.1).

Схема 7.2.1

Группы упражнений*

Если обратиться к словарю С. И. Ожегова (1972), то этот и сопутствующие ему термины определяются (по алфавиту) следующим образом:

● метод– это способ практического осуществления или теоретического исследования чего-либо;

● методика– совокупность методов обучения (исследования);

● методология– учение о научном методе познания, совокупность методов, применяемых в науке, совокупность представлений о содержании и методах осуществления чего-либо;

● прием– способ осуществления чего-либо;

● средство– прием, способ действия для достижения чего-либо, орудие (приспособление) для осуществления какой-либо деятельности;

● техника– совокупность приемов, применяемых в каком-нибудь деле;

● техническое действие– законченное по смыслу (оцениваемое) движение;

● технический элемент– часть технического действия;

● упражнение– занятие какими-либо действиями для усвоения, совершенствования каких-либо умений (навыков), проводимое, как правило, в режиме повторения.

В то же время в гимнастике утвердился термин «упражнение» как оцениваемый на соревнованиях комплекс определенных программой гимнастических действий. В восточных боевых искусствах практикуется использование таких же технических комплексов (пхумсэ, ката и т. д.) для оценки уровня технической подготовленности учащихся.

С другой стороны, имеется понятие о составе упражнений различного биомеханического содержания и психофизиологической направленности, которые используются в качестве средств спортивной подготовки представителей различных видов спорта.

Таким образом, слово «упражнение»используется в двух ипостасях:

● упражнениекак комплекс определенных движений, характеризующий специфику вида деятельности. Например, гимнастическое упражнение, пхумсэ в тхэквондо, таолу в ушу, каты в каратэ, упражнения борца, боксера. Причем в такое понятие, как «упражнение тхэквондиста», могут входить подводящие, основные, соревновательные;

● упражнениекак вид деятельности, направленной на формирование каких-либо качеств, умений за счет многократных повторений, – и только. В этом случае данный термин может использоваться в качестве обозначающего понятие «средство».

Однако средством подготовки по логике может быть и упражнение, и методикаего освоения.

Методом может быть использование какого-либо упражнения.

Методом может быть использование какого-либо упражнения каким-либо образом (по ритму, времени, степени нагрузки, биомеханическим или сенсомоторным или психологическим условиям реализации и т. д.).

Таким образом, для того чтобы говорить на одном языке в различных логических ситуациях физкультурно-спортивной педагогики, необходимы некоторые уточнения (добавления) в терминах, и в связи с этим целесообразно считать:

● техническими действиями (приемами)– специфические действия, приводящие к достижению поставленной двигательной задачи, к выигрышу в спортивном состязании;

● техническими средствами подготовки– приборы, использование которых позволяет более успешно применять упражнения (обучающие машины, тренажеры);

● природными средствами подготовки (реабилитации)– природные факторы, позволяющие создавать физиотерапевтический эффект;

● средствами обучения– рассказ, показ, лидирование, словесную корректировку и т. п.;

● средствами тренировки (умений, развития физических качеств)– упражнение;

● упражнениями – средстваподготовки, заключающиеся в многократном вариативном повторении какого-либо технического (умственного) действия, с помощью которого осваиваются различные специфические для конкретного вида деятельности приемы (технические или умственные действия);

● методами– способы сообщения знаний, использования упражнений, применения внешних или внутренних воздействий в ходе обучения, тренировки или восстановления.

● не следует смешивать законченное техническое действие с упражнением, с помощью которого это действие усваивается.

В процессе обучения технике и тактике приемов боя, развития функциональных способностей вообще и физических качеств в частности, формирования способности к соревновательной деятельности в тхэквондо используются различные по содержанию и функциональной направленности средства(упражнения) и методыих применения.

Средства и методы обучения и тренировки

К средствам обученияи тренировкиотносятся: словесные, демонстрационные, копирующие (повторение увиденного), лидирующие (вплоть до применения обучающих машин).

Далее следует тренировка как средство прочного усвоения учебного материала за счет многократного повторения движений с попутным исправлением ошибок.

Обучение и тренировка могут проводиться различными методами (табл. 7.2.1).

Сообщение знанийкак средство может осуществляться: