Владимир Касьянов (составитель) - Брюс Ли: Путь опережающего кулака

• Бой всегда надо вести «головой», а не руками и ногами. Во время реального боя нужно думать вовсе не о том, как бить самому, а о слабых местах противника и об открывающихся возможностях для атаки. Поединок никогда не поднимется до уровня настоящего искусства, пока исполнение приемов не станет автоматическим и кора головного мозга будет освобождена для того, чтобы думать и сопоставлять, планировать и решать. Высшие нервные центры всегда должны удерживать управление и действовать в тех случаях, когда это необходимо. Это подобно нажатию кнопки, чтобы запустить или остановить машину.

• В отношении контрударов следует понять три фактора:

1. Удар противника.

2. Метод избежания этого удара.

3. Сам контрудар или захват.

• 1. Удар противника важен потому, что он определяет сторону тела, открытую для атаки. Удар правой рукой открывает правую сторону тела, в то время как прямой удар сторожевой рукой открывает почти всю верхнюю часть корпуса.

2. Чтобы избежать ударов, надо решить, будет ли контратака выполняться одной или двумя руками. Блокирование, закрывание, остановка, парирование оставляют свободными одну руку, которой можно контратаковать.

Такие маневры, как скольжения, отшагивания в сторону, нырки, уклоны, раскачивания, финты, уходы и переносы позволяют атаковать обеими руками.

3. Контрудар зависит от метода, выбранного противником для защиты, а также от самого этого удара.

Первое: пусть противник начнет атаку и выйдет из сбалансированной стойки.

Второе: гармонично подстройтесь к нему и соберитесь в единый функциональный механизм.

Третье: сконцентрируйте всю свою мощь на атаку его слабого места.

Контрудар правой ведущей рукой против правого прямого удара противника.

После блокировки или остановки:

1. Перехватите удар противника левой рукой, отступая вправо, затем нанесите быстрый прямой удар правой ему в подбородок.

После парирования:

1. Парируйте наружу и бейте хук правой рукой в солнечное сплетение.

2. Парируйте наружу и бейте хук правой в подбородок.

3. Парируйте наружу и покажите хук правой рукой в подбородок.

4. Парируйте внутрь и бейте прямой удар правой рукой в подбородок.

5. Парируйте внутрь и бейте хук правой рукой в солнечное сплетение.

6. Парируйте внутрь и покажите хук правой рукой в солнечное сплетение.

После скольжения:

1. Скользните наружу и бейте хук правой в подбородок

2. Скользните наружу и бейте хук правой рукой в солнечное сплетение.

3. Скользните наружу и направьте правый апперкот в солнечное сплетение.

4. Скользните наружу и направьте прямой удар правой рукой в подбородок.

После отшага в сторону;

1. Шагните наружу и бейте хук правой в подбородок.

2. Шагните наружу и бейте резкий правый апперкот в подбородок.

3. Шагните наружу и бейте хук правой рукой в солнечное сплетение.

4. Шагните наружу и бейте прямой удар правой рукой в подбородок.

Контрудар левой сторожевой рукой против переднего прямого правой противника.

После парирования:

1. Парируйте внутрь левой рукой, затем бейте левой в подбородок.

2. Парируйте накрест правой рукой внутрь и бейте прямой левой в корпус.

После скольжения:

1. Скользните внутрь и бейте хук левой в корпус.

2. Скользните внутрь и бейте прямой левой в корпус.

3. Скользните внутрь и бейте прямой удар левой рукой в подбородок.

4. Скользните внутрь и бейте перекрестный левый хук в подбородок.

5. Скользните внутрь и нанесите прямой удар левой рукой в солнечное сплетение.

После отшага в сторону:

1. Шагните наружу и бейте левый перекрестный удар в подбородок.

2. Шагните наружу и бейте левой в корпус.

3. Шагните внутрь и бейте апперкот левой рукой в подбородок.

4. Шагните внутрь и покажите хук левой в подбородок.

5. Шагните внутрь и бейте апперкот левой рукой в солнечное сплетение.

Контрудар правой ведущей рукой против заднего прямого удара противника левой рукой.

После парирования:

1. Перекрестное парирование левой рукой внутрь и хук правой в подбородок.

2. Перекрестное парирование левой рукой внутрь и хук правой в живот.

После скольжения:

1. Скользните внутрь и бейте хук правой рукой в солнечное сплетение.

2. Скользните внутрь и бейте хук правой в подбородок.

3. Скользните внутрь и бейте накрест правой в подбородок или в корпус.

После отшага в сторону:

1. Шагните внутрь и бейте прямой правой в подбородок.

Контрудар левой сторожевой против заднего прямого удара левой.

После парирования:

1. Парируйте правой внутрь и ударьте левым прямым в подбородок или в корпус.

2. Парируйте правой внутрь и бейте хук левой в подбородок или в корпус.

3. Парируйте правой внутрь и бейте левый апперкот в солнечное сплетение или в подбородок.

4. Парируйте правой наружу и бейте левый хук в солнечное сплетение или в подбородок.

5. Парируйте правой наружу и бейте левый апперкот в подбородок или в солнечное сплетение.

После скольжения:

1. Скольжение наружу и хук левой рукой в подбородок или в корпус.

2. Скольжение наружу и апперкот левой рукой в подбородок или в корпус.

3. Скольжение наружу и прямой левой в лицо или корпус.

4. Скольжение внутрь и хук снизу в солнечное сплетение.

После отшага в сторону:

1. Шагните наружу и бейте хук левой рукой в подбородок или корпус.

2. Шагните наружу и бейте апперкот левой рукой в солнечное сплетение.

• Парирование внутрь и тычок правой рукой — это прямой резкий удар, рассчитанный так, чтобы воспользоваться открытой левой стороной противника после выполнения им удара. Это базовый контрудар, сознательно или бессознательно используемый каждым бойцом.

Его применяют в тех случаях, когда необходимо избежать удара противника и одновременно ошеломить и «ужалить» его. Используют его также для создания открытых мест для других контрударов. Лучше всего применять его против медленных и длинных ударов.

• Парирование наружу и тычок правой — это удар, применяемый после того, как удар противника скользнул над вашим правым плечом.

Это безопасный путь для того, чтобы ускользнуть от прямого правой, и в то же время самому достать противника. Его лучше использовать против длиннорукого противника, так как этот прием добавляет длину вашей правой руке. Чем дальше противник зашагивает внутрь со своим прямым ударом, тем более сильный контрудар он получит. Его следует использовать в комбинации с тычками из внутренней позиции.

• Парирование внутрь и хук правой в корпус — это ошеломляющий, болезненный удар, используемый, чтобы замедлить противника. Его довольно опасно выполнять, так как он держит тело в пределах досягаемости левой руки противника. Как только ваша правая рука и плечо опустятся, правая сторона тела становится для него мишенью. Поэтому прием следует использовать внезапно.