Владимир Касьянов (составитель) - Брюс Ли: Путь опережающего кулака

• Косвенная атака довольно часто используется при выходе или контрвыходе из боя для того, чтобы достичь открытой линии противника.

• Выход с «линии огня» — это одно движение, уводящее руку с линии контакта на противоположную линию и атакующее с закрытой линии в открытую. Правильно рассчитать это движение для выполнения атаки можно в том случае, если в течение какого-то времени защита движется в направлении, противоположном атаке. Поэтому именно в то время, когда рука противника пересекает вашу линию удара, надо начинать ваше атакующее действие. Такая же схема движений действует и для бойца, который постоянно выходит из контакта и возвращается в него.

• Замечание. Дополните выход из контакта парированием, ударом в «линию огня», движением головы, изменением уровня, движением туловища и т. д.

• Переходя с высокого на низкий уровень и наоборот, предпочтительно не входить в контакт с противником. Во время переходов справа налево и наоборот атаки проводят путем выхода на свободное место (нанося удар по диагонали через линию сцепления с противником).

• Ниже даны два типа простых атак и движений противника, с которыми они должны быть сопряжены во времени. Воспринимайте их как упражнения, к которым следует регулярно возвращаться.

1) Прямая атака на:

а) отсутствие контакта;

б) сцепление;

в) изменение сцепления;

г) шаг вперед, возможно, в комбинации с действиями, указанными выше.

2) Непрямая атака с выходом на:

а) удар;

б) сцепление;

в) изменение сцепления;

г) первые три, выполненные с шагом вперед.

• Контрразрыв — это движение, которое соответствует изменению сцепления или контрпарированию. Его объект должен сделать круговое обманное движение, а не боковое, что станет способом выхода с «линии огня». В отличие от полного разрыва контакта по своей инициативе, контрразрыв не означает полного ухода с «линии огня», а только переход на другую линию.

• Пример. Атакующий входит в контакт с противником по шестой линии (высокая внешняя линия). Защищающийся уходит круговым движением на противоположную линию. Атакующий следует за ним по дуге, проводит руку защищающегося обратно к начальной линии и атакует.

• Помните, что большинство людей слабы на нижней линии. Почаще направляйте простые атаки, выходы и контрвыходы из контакта по нижней линии. Не забывайте также о защите, когда атакуете.

• Если вы хотите извлечь выгоду из любого вида атаки, следует учитывать привычки и предпочтения противника.

Успех простой атаки, прямой или косвенной, лежит именно в правильном выборе. Атака должна соответствовать тому движению, которое он делает или может сделать.

Таким образом, опасно атаковать как попало, просто с тем, что придет в голову.

• Успех простой атаки зависит от правильного рассчета времени движения, которое должно естественно сочетаться с кадансом движений противника. Если вам, конечно, не удалось навязать ему свой темп.

• Простые атаки начинают в пределах дистанции, куда предположительно должен прийти противник (если ваш рассчет правилен). Не оставляйте ему времени для отступления с парированием. Чтобы быть в безопасности, заставьте противника сделать шаг вперед, в пределах боевого расстояния, и ударьте его во время передвижения, или когда он переносит вес тела вперед.

• Используйте «наивно прерываемый ритм» против соперника. Подготавливая атаку, концентрируйтесь на определении места удара. Расстояние и момент удара при этом должны определяться автоматически.

• Чтобы быть уверенным в успехе простой атаки, координируйте все ее элементы так, чтобы она была достаточно мощной. Сохраняйте постоянную свободу движений и развивайте взрывную скорость ударов и плавную скорость перемещений. Расслабляйтесь! Любое напряжение при атаке (даже при правильно подобранной дистанции) даст вам шанс лишь на короткое редуцированное движение, заставит вас двигаться слишком быстро или даст противнику указание о вашем намерении.

Вспомнить об этом никогда не будет лишним. Расслабление принесет вам плавность, точность и скорость. Не забывайте об этом никогда.

Перед началом — стойте свободно, но пребывайте в готовности. Начиная, будьте экономными: используйте только одно непрерывное движение из нейтрального состояния.

В момент атаки — извлекайте максимальную пользу из движения. Придерживайтесь наиболее прямой линии. Сама атака должна быть жестко прикрыта.

После атаки — используйте быстрое, естественное движение назад, возвращайтесь в исходную позицию с согнутыми коленями.

• Многократно тренируйте экономную форму инстинктивного начала атаки, скорость и глубину проникновения.

Помните, что ускорение можно увеличить, постоянно и упорно работая. Механическое повторение — основа этого. Делайте двести-триста атак в день, каждый раз все с большей и большей скоростью.

• Важно осознать, что никакой объем теоретических знаний не может компенсировать недостаток ударной мощи, а мощный удар будет сильно обесценен до тех пор, пока не будет быстрым, точным и не станет наноситься в точно выверенный момент времени.

• Таким образом, первый шаг для каждого — научиться бить рукой или ногой совершенным образом, с участием всех частей тела. Удары следует изучать в сочетании с работой ног по перемещениям.

• Ничто так не беспокоит противника, как разнообразие в ваших атаках и защитах, которое, к томуже, ослабляет физическое напряжение постоянным перемещением волны напряжения от одной группы мышц к другой.

• Точно так же, нет ничего более опасного, чем вялая атака.

Пусть ваши атаки выполняются стремительно, четко и строго в соответствии с вашими намерениями.

• Атакуя, вы должны выглядеть агрессивным и смелым, как дикий зверь, но не становиться при этом безрассудным в своем желании оказать моральное давление на противника. Имейте глаз орла, хитрость лисы, ловкость и осторожность кошки, агрессивность и неистовость пантеры, молниеносную ударную мощь кобры и сопротивляемость мангусты.

• Простая атака не всегда будет успешной против любого соперника. Придется изобретать также и другие средства. Изучайте как можно больше вариантов защитных движений и как можно больше вариантов нападений. Тогда вы сможете приспособиться к различным стилям и будете чувствовать себя уверенно, когда они встретятся вам.

КОМБИНИРОВАННАЯ АТАКА

• Между соперниками, равными по скорости и силе, чьи рассчеты дистанции остаются правильными, провести прямую атаку чрезвычайно трудно. Бойцу приходится решать проблемы сокращения дистанции и, одновременно, выигрыша времени. Он может это сделать, используя комбинированную атаку.