Лам Чуэн - Путь силы. Достижение гармонии духа и тела

Ци поднимается к макушке головы и затем спускается вниз к ступням, растекаясь по рукам как по ветвям дерева, и вновь возвращается в область живота. Она также струится вокруг всего тела, как ваша аура. Если посмотреть сверху, аура сходится в центре над вашей головой.

Стресс может заблокировать энергию в верхней часты тела (слева): чжан чжуан щаполняет ваш дань-тянь (справа) и стабилизирует вашу ци

Ци — это нечто, что мы не можем увидеть, потрогать или услышать. Например, мы не можем увидеть ветер, но мы в состоянии его почувствовать и увидеть результаты его воздействия.

Иногда мы используем слово «ци» для обозначения дыхания или газообразного вещества. В действительности ци охватывает самые разнообразные вещи — от любого газа до вашей ауры, от эмоций, которые вы ощущаете, до впечатления, которое произвел на вас человек еще до того, как вы его увидели.

Чжан чжуан не только укрепляет вашу энергию но, он перестраивает и исправляет ее ток в вашем теле. Многие люди страдают от блокировки их энергии ци в верхней части тела. Они страдают от головной боли, «застывшего» плеча и стеснения груди.

Вследствие нехватки энергии ци в нижней части тела у них наблюдаются расстройство пищеварения, слабое кровообращение в ногах и дисбаланс в половой сфере. Когда вы практикуете чжан чжуан, ваша голова становится более ясной и происходит расслабление верхней части тела.

Резервуар энергии ци в нижней точке дань-тянь полон, и вы устойчиво стоите на ногах.

Строение человека основывается на ряде окружностей и треугольников. Они обладают достаточной силой, чтобы выдерживать значительный вес и при этом сохранять гибкость вашего тела. Вы можете представить свое тело в виде пирамиды с мощным основанием и намного меньшей вершиной. Три окружности представляют вашу голову, корпус и нижнюю часть тела.

Маленькие кружочки соответствуют шее и талии, поддерживающим конструкцию, одновременно предавая ей гибкость, благодаря которой большие сферы могут поворачиваться и вращаться.

Внутри конструкции основной пирамиды ваше тело принимает форму трех меньших по размеру пирамид, стоящих одна над другой. Чем ниже они расположены, тем они тяжелее. Механические элементы шеи и талии ясно видны на изображении этой структурной модели: сферический шарнир, как подшипник, удерживает вес более крупных сфер и точку схождения пирамид. Чжан чжуан учит вас правильному совмещению этих конструкций.

Данная модель показывает не только вашу физическую конструкцию, но и основные линии вашей энергетической геометрии.

Она включает физические связи между плечами, локтями, бедрами и коленями, а также взаимодействие между тремя вашими основными энергетическими центрами дань-тянь.

Линии с точками вверху и внизу модели указывают на разнополярность энергетического натяжения, которое вы испытываете при выполнении чжан чжуан.

Белый шар между коленями — это напоминание о легком напряжении, к которому вы прибегаете, чтобы удерживать колени в правильном положении, принимая разные стойки.

Длинная петля, идущая от плеч, простирается вниз вокруг нижней точки дань-тянь. Это указывает на энергетическую стабильность всей конструкции. Ваша энергия ци сконцентрирована в нижней части брюшной полости. Этот абдоминальный (брюшной) центр тяжести демонстрируется в популярных куклах, известных как «старики, которые никогда не падают».

Современная наука установила, что основные формы энергии полностью совпадают с самыми ранними знаниями китайских ученых естествоиспытателей, изучавших важнейшие аспекты жизнедеятельности человеческого организма.

Один из наиболее поразительных примеров структурной энергии — геодезический купол. Такова сфера высотой 80 м, показанная на иллюстрации; она была построена для Международной выставки в Монреале. Объем же самой большой из существующих сфер примерно в 23 раза превосходит объем купола Базилики святого Петра в Риме.

Своей прочностью купол обязан сети треугольников и окружностей двум самым упругим структурам, существующим в природе. Такой цельнотриангулированный купол абсолютно стабилен и одновременно обладает гибкостью. Во время проводившегося ранее эксперимента купол, собранный из 170 алюминиевых стоек и весивший всего 30 кг, был способен нести нагрузку общей массой шесть тонн, что можно сравнить с каноэ, удерживающим на плаву вес армейского танка.

Треугольники и дуги распределяют и направляют давление наружу, так же как газ равномерно растягивает резиновую оболочку надувною шара. В действительности же сжатые стойки могут образовывать поддерживающую сеть даже в том случае, если они не соприкасаются физически. Такая модель работает сама по себе, как энергетическая сетка, поддерживающая прочную структурную форму. Некоторые физики пришли к заключению, что такие инновационные структуры могут на деле быть моделями ядерной структуры атома.

Это тот же самый принцип, который позволяет паутине оставаться целой при ураганном ветре.

Некоторые купола получили название паутинчатых сетей, в то время как другие описывались как «унифицированный, конечный, энергетический охват». Ричард Бакминстер Фуллер, гений, изобретший геодезический купол, говорил, что такая конструкция работает в соответствии с теориями энергетической геометрии, следующими законам космоса. Он называл такие энергетические формы «личной регенеративной энергией», посредством которой работает вселенная.

Тренировки учат вас, как двигаться и контролировать течение энергии ци в рамках энергетической геометрии вашего тела. Первая стадия заключается в том, чтобы обеспечить правильную настройку тела и устранить любые преграды, которые могут появляться на пути свободного течения энергии во всей вашей системе.