В. Косяченко - Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)

5. Исходное положение: сесть на пол, ноги согнуть в коленях, ступни соединены, спина прямая, руки лежат на голенях. 1–4 — партнер подходит сзади и встает на бедра ног, ближе к коленям. Надавливая своим весом на ноги, стараться прогнуть их до полного касания пола.

6. Исходное положение: один из партнеров стоит на четвереньках, другой садится на спину, руки за головой, а ноги пропущены под руки (ступнями удерживаться за плечи). 1–4 — выполняются разгибания туловища назад и сгибания вперед.

Тактика— это наиболее целесообразное использование физических и волевых возможностей в конкретно сложившихся условиях для достижения наилучшего результата в рукопашной схватке.

Тактика рукопашного боя заключается в определении линии поведения при защите от нападения противника. Тактика ведения рукопашного боя складывается из тактики проведения технических действий и тактики ведения схватки в целом. Основным тактическим приемом для создания благоприятных условий при ведении боя являются МАСКИРОВКА и РАЗВЕДКА.

Маскировка— действия, осуществляемые с целью сокрытия от противника своих истинных намерений. Определяющим фактором тактического превосходства является умение навязать противнику свой план ведения боя, перехват инициативы.

Разведкаслужит созданию правильного представления о противнике, его намерениях и возможностях. Чаще всего используется при задержании, например, преступников и весьма затруднительно при их внезапном нападении.

Тактика ведения рукопашного поединка подразделяется: на наступательную, контратакующую, оборонительную (защитную).

Наступательная тактикапредполагает высокую активность в схватке, захват инициативы и применяется с целью немедленного создания своего преимущества или физического изматывания противника, его воли.

Контратакующая тактикапредполагает использование просчетов атакующего противника.

Оборонительная тактикаисключает активность в схватке и чаще всего применяется для того, чтобы восстановить свои силы или выиграть время.

Существуют четыре основных элемента ведения поединка :

1. Подготовка и уверенность в своих силах.

2. Правильная оценка противника.

3. Расчет времени.

4. Изучение местности и условий боя.

Совокупность этих элементов с учетом возможных неожиданностей обеспечивает победу. Наилучший вид победы — это победа, одержанная с минимальной затратой сил, наиболее эффективным способом и в кратчайшие сроки. Особое внимание необходимо уделять предварительному расчету, оценке соотношения сил. Расчет должен быть построен на знании, на изучении возможностей противника в сравнении с собственными возможностями. Необходимо учиться правильно и быстро оценивать даже незнакомого противника по физическим данным, манере держаться, осанке, выражению лица и глаз. Готовясь к задержанию преступника, не следует полагаться только на собственную силу или на слабость противника. Отвлечение, дезориентация противника, хитрость являются основой поединка.

Куда, в какую точку тела противника наносится удар?

Каждый удар должен иметь цель. Обычно удары наносятся в уязвимые болевые точки на теле человека. Следует учитывать, что главные жизненные центры расположены вдоль центральной части тела и включают в себя: лоб, нос, верхнюю губу, подбородок, солнечное сплетение и половые органы. Вторые, по степени важности для жизнедеятельности человека, центры находятся на линии висков (сонные артерии, уши, места под мышками).

Третий центр располагается на прямых, находящихся между главной и второй по важности линиями (ребра, селезенка, печень, живот).

В зависимости от цели перед атакой и физического состояния противника выбираются соответствующие уязвимые для ударов точки на теле противника.

Точки, куда направлен удар, делятся на:

1) «ослепляющие», с быстро проходящей болью (удары в лицо, суставы);

2) «останавливающие», с резкой и медленно проходящей болью (удары в надкостницу, район печени, живот);

3) «парализующие» (удары в пах, глаза, шею).

По степени опасности для жизни и здоровья точки на теле можно разделить на:

1) особо опасные для жизни (гортань, сонные артерии, виски, пах, макушка головы, основание черепа, верхний шейный позвонок);

2) травмирующие (плечевой сустав, подмышечная область, локтевой сустав, кисть, основание большого пальца);

3) болевые (все другие уязвимые точки на теле).

Условия нанесения ударов

Самая перспективная тактика в рукопашном бою — неожиданная атака. Неожиданный удар обычно приводит к физической и психической травме, вынуждает противника прекратить сопротивление. Целесообразно выделить три главных условия нанесения неожиданного удара.

Первое условие — отсутствие готовности противника к успешной обороне, его расслабленность и потеря им осторожности. Например, удар в колено, нанесенный в состоянии напряжения ноги противника, не принесет ощутимого успеха. Этот удар, полученный противником в состоянии его расслабленности, может привести к серьезной физической травме, сильной боли.

Второе условие — нанесение удара в место на теле человека, которое менее защищено, либо в болевую точку. Важно, чтобы противник не ожидал удара именно в это место и в данный момент.

Третье условие — непривычный вид удара (рука — нож, рука — копье, удар основанием ладони, удар ногой с поворотом и т. д.).

В процессе обучения рукопашному бою нужно применять разнообразные тактические приемы воздействия на противника:

1) обман (обманные движения, финты), заставляющие противника расслабиться, открыть уязвимые места на теле;

2) вызов противника на прием (имитация определенного движения с целью побудить нападающего на определенные действия);

3) изматывание противника, ориентированное на использование им приемов, требующих большой физической нагрузки: бега, прыжков и т. д.;

4) сокрытие собственного утомления;

5) отвлечение — переключение внимания противника на другой объект, ослабление его бдительности;

6) подавление воли к сопротивлению и вызов страха у противника посредством демонстрации своего физического и технического преимущества;

7) активное маневрирование, изматывающее противника и не дающее ему возможность провести атаку;

8) маскировка своих намерений, внезапность и неожиданность действий, формирующих у противника растерянность, панику и отказ от сопротивления.

9) встречная борьба, позволяющая от активной обороны быстро перейти к контратаке, вынуждая нападающего прекратить сопротивление.