Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО

Тут можно читать онлайн Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство Физкультура и спорт, год 1957. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    БОРЬБА САМБО
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Физкультура и спорт
  • Год:
    1957
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3.57/5. Голосов: 141
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Анатолий Харлампиев - БОРЬБА САМБО краткое содержание

БОРЬБА САМБО - описание и краткое содержание, автор Анатолий Харлампиев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Со времени выхода в свет 2–го издания данной книги (ФиС, 1952 г.) прошло 5 лет. За этот срок техника, методика и тактика самбо сделали большие шаги вперёд. В данном издании автор постарался отразить этот прогресс.

Дополнена глава «Страховка и самостраховка». В главу «Техника самбо» внесено описание, новых бросков, комбинаций из бросков, защит против бросков, ответных бросков, болевых приёмов, комбинаций из приёмов борьбы лёжа, способов защит против болевых приёмов и ответных болевых приёмов.

Заново переработаны разделы, касающиеся вопросов тактики, методики обучения и теоретических основ самбо.

Анатолий Аркадьевич Харлампиев

БОРЬБА САМБО - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

БОРЬБА САМБО - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анатолий Харлампиев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Рис130 Задняя подсечка с захватом ноги изнутри от боковой подсечки Двойной - фото 136
Рис.130 Задняя подсечка с захватом ноги изнутри от боковой подсечки

Двойной подбив от боковой подсечки.Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под локтями, правой ногой провести начало боковой подсечки под левую ногу противника. Когда эта нога будет достаточно поднята от ковра, провести двойной подбив так, чтобы правая нога пошла на живот противника, а левая подбила подколенные сгибы его ног (рис. 131).

Рис131 Двойной подбив от боковой подсечки Подхват от боковой - фото 137
Рис.131 Двойной подбив от боковой подсечки

Подхват от боковой подсечки.Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его левую пройму, провести начало боковой подсечки правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет поднята влево, и он потеряет равновесие, быстро вынести свою правую ногу вперед–влево и провести подхват (рис. 132).

Рис132 Подхват от боковой подсечки Зацеп стопой от боковой подсечкиОба - фото 138
Рис.132 Подхват от боковой подсечки

Зацеп стопой от боковой подсечки.Оба самбиста в положении правой стойки. Сделав захват одежды под локтями противника, левой ногой провести под правую ногу противника боковую подсечку. Когда правая нога противника будет поднята вправо и скрестится с его левой ногой, быстро подпрыгнуть вперёд на правой ноге и зацепить подъёмом левой стопы из‑под правой ноги противника его левое ахиллесово сухожилие снаружи. Сильным рывком от себя и вниз бросить противника всей спиной на ковёр (рис. 133).

Страховка: не падать на противника.

Самостраховка: перекат на спине.

Рис133 Зацеп стопой от боковой подсечки Отхват с захватом ноги изнутри от - фото 139
Рис.133 Зацеп стопой от боковой подсечки

Отхват с захватом ноги изнутри от задней подсечки.Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду над его правой ключицей, сделать левой ногой под правую ногу противника заднюю подсечку (см. рис. 87) и, как только его правая нога будет достаточно высоко поднята от земли, быстро захватить её правой рукой за подколенный сгиб изнутри. Став на левую ногу, занести правую вперёд–влево и провести отхват с захватом ноги изнутри (см. рис. 101).

Отхват с захватом ноги снаружи от подсечки изнутри.Оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его груди, правой ногой сделать подсечку изнутри (см. рис. 89) под правую ногу противника.

Когда правая нога противника будет достаточно поднята, захватить её за подколенный сгиб снаружи левой рукой. Не опуская правую ногу после подсечки на ковёр, сделать ею отхват с захватом ноги снаружи (см. рис. 100) под левую ногу противника изнутри.

Передняя подножка от подсечки изнутри в колено.Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив левой рукой правый рукав противника, а правой его левую пройму, провести правой ногой начало подсечки изнутри в колено и, когда левая нога противника будет поднята достаточно высоко, сделать переднюю подножку правой ногой под его правую ногу (рис. 134).

Рис134 Передняя подножка от подсечки изнутри в колено Подхват от подсечки - фото 140
Рис.134 Передняя подножка от подсечки изнутри в колено

Подхват от подсечки изнутри в колено.Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подсечки изнутри в колено правой ногой под левую ногу противника (см. рис. 90). Как только левая нога противника будет достаточно поднята, провести подхват правой ногой под его правую ногу (см. рис. 105).

Подсад голенью от подсечки изнутри в колено.Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подсечки изнутри в колено правой ногой под левую ногу противника (см. рис. 90). Как только левая нога противника будет достаточно поднята, сделать подсад голенью правой ногой под его правую ногу (см. рис. 91).

Подхват от подхвата изнутри.Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой одежду на его спине из‑под его левой руки, провести начало подхвата изнутри правой ногой под левую ногу противника. Когда левая нога противника будет достаточно высоко поднята, сделать подхват правой ногой под его правую ногу (см. рис. 105).

Задняя подножка от задней подсечки в колено.Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его груди. Провести начало задней подсечки правой ногой в сгиб правого колена противника и, когда подсекаемая нога достаточно согнётся в колене, сделать заднюю, подножку правой ногой под его правую ногу или под две ноги (рис. 135).

Рис135 Задняя подножка от задней подсечки в колено Подсечка изнутри в колено - фото 141
Рис.135 Задняя подножка от задней подсечки в колено

Подсечка изнутри в колено от броска через бедро.Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его спине из‑под его левой руки. Провести начало броска через бедро (см. рис. 107) и, как только поворот влево будет достаточным, сделать правой ногой подсечку изнутри в левое колено противника (см. рис. 90).

Подхват от броска через бедро.Провести начало основного приёма — бросок через бедро (см. рис. 107) и, как только правая ягодица подойдет к внутренней части правого бедра противника, перенести тяжесть тела на левую ногу, а правой сделать подхват под его правую ногу (см. рис. 105).

Подсад голенью от броска через бедро.Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить одежду противника под правым локтем, правой одежду на его спине из‑под его левой руки. Провести начало броска через бедро (см. рис. 107) и, как только достаточно повернётесь влево, перенести тяжесть тела на левую ногу, а правой провести подсад голенью под правую ногу противника (см. рис. 91).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анатолий Харлампиев читать все книги автора по порядку

Анатолий Харлампиев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




БОРЬБА САМБО отзывы


Отзывы читателей о книге БОРЬБА САМБО, автор: Анатолий Харлампиев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x