И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек Бат Чам Дао
- Название:Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек Бат Чам Дао
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:«KCHAN»
- Год:1996
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
И. Дудуечан - Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек Бат Чам Дао краткое содержание
В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировок.
Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ . Кн. 6. Техника мечей-бабочек Бат Чам Дао - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:

Используя приставной шаг, переместитесь вперед и нанесите левым клинком рубящий удар Чап Дао. При этом другой клинок контролирует и давит на оружие воображаемого противника (рис. 170).

Оставаясь на месте, поверните корпус влево и нанесите правым клинком рубящий удар изнутри наружу вперед. Левый клинок вместе с поворотом тела отводится влево (рис. 171).

С шагом назад левой ногой примите фронтальную стойку. Клинки расположите перед собой в выпрямленных руках (рис. 172).

Левой ногой сделайте шаг назад. Принимая правостороннюю стойку, поверните корпус влево, и выполните правым клинком блок Бон Дао (рис. 173).

Сделайте шаг назад правой ногой, принимая левостороннюю стойку. Поверните корпус вправо. Правый клинок отведите назад в позицию У Дао. а левым клинком выполните блок Бон Дао (рис. 174).

Шагните левой ногой назад, примите правостороннюю стойку и выполните правым клинком блок Бон Дао (рис. 175).

Используя приставной шаг, переместитесь вперед, одновременно нанося правым клинком рубящий удар Чап Дао изнутри наружу в средний уровень. Левый клинок контролирует и давит на оружие воображаемого противника (рис. 176).

Не меняя стойку, поверните корпус вправо и нанесите левым клинком рубящий удар вперед. Правый клинок вместе с поворотом корпуса отводится вправо (рис. 177).

Примите фронтальную стойку, делая шаг назад правой ногой.
Клинки расположите перед собой в выпрямленных руках (рис. 178, 179).


Оставаясь в фронтальной стойке, выполните левым клинком блокирующее движение Фок Дао. Правым клинком выполните движение У Дао (рис. 180).

Выполните Фок Дао и У Дао в другую сторону, поменяв руки (рис. 181).

Повторите аналогичные действия в другую сторону, после чего расположите клинки перед собой в выпрямленных руках (рис. 182).

Продолжая оставаться в фронтальной стойке, выполните движение Фок Дао и У Дао поочередно вправо, влево и снова вправо (рис. 183, 184, 185).



Верните клинки в позицию перед собой (рис. 186, 187).


С шагом вперед левой ногой примите левостороннюю стойку. Левым клинком выполните движение Фок Дао. Правый клинок отводится в позицию У Дао (рис. 188).

Круговым движением вниз-вверх-вперед верните клинки в основную защитную позицию (рис. 189).

Переместитесь вперед, используя приставной шаг. Повторите движение Фок Дао левым клинком (рис. 190).

Снова верните клинки в основную защитную позицию (рис. 191).

Двигаясь вперед в левосторонней стойке, выполните левым клинком движение Фок Дао (рис. 192).

Верните клинки в основную защитную позицию (рис. 193).

Развернитесь через правое плечо на 180°. Одновременно с поворотом шагните вперед в правосторонней стойке и выполните правым клинком движение Фок Дао (рис. 194).

Круговым движением вниз к себе, вверх и вперед верните клинки в основную защитную позицию (рис. 195).

Используя приставной шаг, переместитесь вперед и выполните правым клинком движение Фок Дао (рис. 196).

Верните клинки в основную защитную позицию (рис. 197).

При помощи приставного шага переместитесь вперед. Повторите движение Фок Дао правым клинком (рис. 198).

Верните клинки в основную защитную позицию (рис. 199).
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: