Масатоши Накаяма - Динамика каратэ

Когда противник пытается задушить вас или схватить отвороты вашего каратэки обеими кистями, этот блок является эффективным способом выхода из такой положения. Протолкните обе кисти вверх между запястьями противника так, чтобы ваши запястья скрестились у вас перед лицом. Затем разводите ваши предплечье вниз и наружу в разные стороны, раздвигая рук противника. Этот блок можно делать как открытыми кистями, так и кулаками.

1. Когда ваши руки окажутся между руками противника, отведите корпус вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.

Сокумэн–Авасэ–Укэ

Какивакэ–Укэ

Какивакэ–Укэ (открытой ладонью)

2. Опуская предплечья, направьте локти к своим бокам и напрягите мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для сильного давления наружу, раздвигая предплечья противника в стороны.

Чтобы выполнить Гэдан–Какэ–Укэ, выбросьте руку вниз по широкой дуге, отбивая и цепляя бьющую ногу противника выше щиколотки. Этот блок можно делать двумя способами: взмахом руки снаружи внутрь и изнутри наружу.

1. Когда удар противника движется к вам, делайте шаг назад в Дзэнкуцу–Дачи с Ханми. Если вы делаете взмах рукой снаружи внутрь, шагните назад ногой, противоположной (разноименной) блокирующей руке. Если когда вы блокируете изнутри наружу, шагните назад ногой с той же стороны, что и блокирующая рука.

Гэдан–Какэ–Укэ (снаружи)

2. При блокировании часть запястья выше большого пальца должна коснуться щиколотки противника. Когда вы блокируете взмахом снаружи внутрь, вращайте предплечье так, чтобы в конце блока тыл кулак смотрел вперед. Блок изнутри наружу заканчивается, когда тыл кулака обращен назад.

Прием очень схож с Гэдан–Какэ–Укэ. Главное отличие в том, что в этом блоке вы цепляете лодыжку противника открытой кистью, а затем тянете и поднимаете ее вверх. Сукуи–Укэ можно выполнять снаружи внутрь или изнутри наружу.

1. Когда блокируете приемом Сукуи–Укэ, то, как и в Гэдан–Какэ–Укэ, начинайте этот блок, отступая на один шаг в Дзэнкуцу–Дачи. Блокируя снаружи внутрь отступайте ногой с той стороны тела, которая противоположна блокирующей руке. В Сукуи–Укэ изнутри наружу шагайте назад ногой со стороны блокирую щей руки. Для придания блоку дополнительной силы координируйте движение руки с вращением бедер.

Сукуи–Укэ (снаружи)

Сукуи–Укэ (изнутри)

Сукуи–Укэ (обеими руками)

2. Вращайте правое предплечье по часовой стрелке, когда делаете взмах снаружи внутрь, и вращайте предплечье против часовой стрелки, когда проводите блок изнутри наружу.

3. Когда удар Гери приближается, вытяните руку далеко вперед, чтобы коснуться ноги противника возле икры. Затем скользните кистью к щиколотке противника и, словно ковшом, «зачерпните» его ногу вверх.

4. Слегка загибайте пальцы и ладонь блокирующей руки для облегчения зацепа.

Этот блок заключается в выполнении Сукуи–Укэ снаружи внутрь одной рукой и одновременном нажиме на колено противника другой рукой.

1. Крепко зажмите колено противника пальцами и давите на него вниз. Цель этого давления — не дать колену согнуться, а ноге — отступить.

2. Тяните к себе кисть, зацепившую лодыжку противника, а колено отталкивайте от себя. Проводите тянущую кисть под локтем давящей руки.

Соедините основания ладоней вместе и затем сильно выбросьте их вперед для блокирования удара Гери противника.

1. Поскольку удары ногами обычно сильны, сильно двигайте бедра вперед, когда вы блокируете, и встречайте удар, твердо стоя на земле.

2. Полностью загибайте кисти в запястьях вверх и сильно прижимайте основания ладоней друг к другу.

3. Тэйсе–Авасэ–Укэ будет неэффективным, если вы останавливаете удар противника до того, как его нога полностью выпрямится. Таким образом, правильный выбор момента для блокирования очень важен.

Используется против атаки в солнечное сплетение или живот. Взмахните стопой снаружи внутрь и подошвой отбейте предплечье противника в сторону. Этот блок может быть особенно эффективным из‑за своей неожиданности. Такой прием весьма ценен в ситуациях, где руки не имеют возможности сделать блок.

Сокутэи–Маваши–Укэ

1. В начале блока как можно выше поднимите колено блокирующей ноги и взмахните стопой по кругу снаружи внутрь.

2. Когда вы начинаете круговое блокирующее движение, согните блокирующую стопу вверх в щиколотке и направьте подошву стопы внутрь. Цель — нанести сильный удар по предплечью противника нижней частью стопы.

3. Когда вы блокируете, вращайте бедра и поворачивайтесь на опорной ноге. Боковая поверхность бедра в конце движения должна быть направлена к противнику.

4. Заканчивайте этот блокировочный прием с полностью согнутым коленом и блокирующей стопой подведенной ближе к телу — для сохранения и для об легчения контратаки.

Используется для блокирования удара Гери перед его полным завершением. Когда нога противника начала двигаться к вам, остановите ее продвижение блокированием и нажимом подошвой на голень противника.