Александр Ковтик - Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

Рис.4.16

Марк Хант

Рис. 4.17

Рэй Сефо (слева) с Андреем Гридиным

Спортсмены ЮАР, выступающие в муай тай, прекрасно владеют техникой ведения боя, используемой в профессиональном боксе. Они применяют одиночные и очень жесткие удары ногами.

Японская школа муай тай построена на базе национальных воинских (в первую очередь духовных) традиций. Боксеры старшего поколения (Мусаши) отличаются большим честолюбием, гордостью и ранимостью. Поединки с их участием всегда проходят на высоком эмоциональном фоне. В силу своего менталитета японец может неожиданно сдаться или, наоборот, показать чудеса храбрости. Вероятно, это можно объяснить влиянием американской культуры: японцы хотят быть большими и сильными, как американцы, но новые традиции еще не прижились, в то время как старые, веками складывавшиеся моральные устои, не потеряли своей актуальности. Многие современные японские спортсмены (Масато (рис. 4.18), Ямамото, Сато) нередко тренируются в Таиланде или приглашают на работу тайских тренеров, поэтому их техника мало отличается от тайской. Сегодня в Японии наблюдается значительный рост популярности муай тай и формируется очень мощная национальная школа.

Рис. 4.18

Масато

К концу 2000-х годов национальные школы муай тай начали утрачивать свои отличительные черты. Это происходит потому, что популярность муай тай сильно возросла, следовательно, увеличилась конкуренция на международном ринге. С ростом конкуренции спортсмены ищут наиболее эффективные пути достижения победы, а значит, происходит взаимообогащение различных национальных школ и универсализация муай тай. Кроме того, при заметном обогащении за счет муай тай других видов спорта (кикбоксинг, карате, сават, саньда) усиливается влияние различных единоборств, в первую очередь профессионального бокса, на сам тайский бокс.

Наблюдается все более четкое разделение любительского и профессионального муай тай, что находит отражение в различных критериях судейских оценок, различных подходах к психологической, физической и технико-тактической подготовке, методике построения тренировочного процесса.

1. Kraitas Panya, Kraitas Pitisuk. Muay Thai. – Thailand, 1992.

2. Артеменко О. П., Дроздов Т. С, Касьянов В. В., Ковшик А. Н. Муай тай – свободный бой. Таиландский бокс. Короли ринга. – Мн.: Современное слово, 2001. – 384 с.

3. Ковшик А. Н. Национальные школы муай тай. – Мн.: БГуФК, 2004. – С. 93-105.

Что такое техника? Какие приемы бывают в муай тай? Что такое удар, скручивание, блокирование? От чего зависит сила удара? Какие существуют боевые стойки? Как бинтовать руки?

На книжных прилавках лежит достаточно литературы с картинками, изображающими различные приемы муай тай. Но для них характерны неразбериха в понимании техники и путаница в терминологии. В разных книгах одни и те же движения могут называться по-разному. Мне до сих пор не очень понятно, что это за «косые удары», «восходящие удары», «диагональные удары» и, что совсем уж замечательно, «круговые удары». Почему же в боксе все понятно: прямой, снизу, боковой, а в муай тай боковые удары ногами вдруг стали «круговыми»? Возможно, это связано с многочисленными переводами иностранной литературы, смешиванием терминов из карате, бокса, кикбоксинга и др. Так или иначе, отсутствие единой терминологии и классификации задерживает развитие вида спорта.

В данной главе приводится максимально подробное описание техники муай тай.

Вся подготовка в муай тай делится на четыре основных раздела.

1. Техническая подготовка.

2. Тактическая подготовка.

3. Физическая подготовка.

4. Психологическая подготовка.

Для того чтобы новичку было легче разобраться в этих терминах, я предлагаю сравнить подготовку в муай тай с подготовкой мастера по плотницкому делу.

Что нужно, чтобы плотник смог приступить к работе? Во-первых, ему нужен необходимый набор инструментов. Именно таким набором в единоборствах является техника, технические приемы. А умения и навыки, с помощью которых плотник выполняет работу (пиление, сверление, резание и др.), соответствуют технической подготовке в муай тай.

Во-вторых, плотнику для работы нужны знания о том, как и по какому плану он будет применять свои инструменты и умение ими пользоваться. Подобным «планом» в муай тай является тактика, а за правильное планирование боя отвечает раздел тактической подготовки.

В-третьих, чтобы плотницкая работа велась эффективно, мастер должен быть физически силен, вынослив, быстр и, конечно же, ловок. В единоборствах за физическое состояние спортсмена отвечает раздел физической подготовки.

И последнее, но, возможно, самое важное. Каким бы замечательным инструментом ни обладал наш плотник, каким бы прекрасным ни был его план и сколь бы он ни был силен и вынослив, лень, трусость, отсутствие твердой воли и смелости в решениях сведут на нет все его достоинства. За морально-волевое состояние боксера отвечает раздел психологической подготовки.

Все разделы подготовки боксера во время тренировок и соревнований неразрывно взаимосвязаны. Они, словно части одного живого организма, не могут существовать и развиваться отдельно.

С разделами по тактике, физической и психологической подготовке читатель может ознакомиться в моей первой книге – «Бокс. Уроки профессионала для начинающих» [5]. В данном же издании мы рассмотрим технику муай тай.

Если вы когда-либо интересовались единоборствами, то наверняка слышали термины «техника боя», «техника удара», «техника защиты», «техника передвижений» и др. Чтобы можно было разобраться в их многообразии, в муай тай существует классификация технических действий и научное определение техники [1].

Техника муай тай – система движений, действий и приемов спортсмена, наиболее рационально приспособленная для достижения победы с наименьшей затратой сил и энергии, в соответствии с его индивидуальными способностями.

Слово «классификация» подразумевает упорядочение. Все технические действия в муай тай классифицированы, то есть упорядочены и объединены в три раздела (табл. 5.1):

• атакующие технические действия;

• стойки и передвижения;

• защитные технические действия [1, 2].