Илья Мельников - Хоккей: подготовка вратаря

2. скольжение без разворота конька от одной штанги к другой с переносом центра тяжести на скользящую ногу. В конце скольжения принять основную стойку;

3. выкатиться вперед к границе вратарской площадки, затем возвратиться спиной вперед в исходное положение;

4. старт от линии ворот спиной вперед. Объехать зигзагом три стойки, которые расположены на ближней синей, красной и дальней синей линиях поля, сделать поворот на 360 градусов и объехать ворота. То же, но лицом вперед;

5. перемещение в воротах в зависимости от положения шайбы у игроков, передающих ее в различных направлениях;

6. выполнить перемещение по линии ворот из левого угла в правый угол (имитирует атаку соперника из-за ворот справа);

7. перемещение приставными шагами по линии ворот в зависимости от положения соперника, ведущего шайбу поперек поля;

8. выполнить выход из ворот на 4–5 м навстречу сопернику, а затем возврат в ворота спиной вперед;

9. выполнить падение на лед поочередно вправо и влево. Вратарь закрывает щитками один угол, быстро встает и закрывает щитками другой угол;

10. выполнить выход на 3–4 м вперед и в сторону под различными углами и возвратиться спиной вперед в исходное положение;

11. падение на лед на два колена с быстрым подъемом, затем то же поочередно на правое и левое колено;

12. движение с подбиванием шайбы коньком, остановка ее клюшкой с последующим направлением ее себе под ноги и повторным подбиванием коньком;

13. передвижение на коньках спиной вперед с изменением направления движения;

14. дальний выход из ворот до ближней синей линии (у бортов и по центру ставится три стойки). Вратарь делает рывок по направлению к правой стойке и от нее спиной вперед катится к правой штанге. Сразу же делает рывок к средней стойке и откатывается точно в центр ворот, затем рывок к левой стойке и откатывание к левой штанге;

15. из основной стойки устремиться к шайбе, лежащей на льду в 8 м от ворот, отбить ее на синию линию к правому (левому) борту и, оставаясь лицом к полю, быстро вернуться назад.

Некоторые вратари думают что перчаткой – ловушкой можно поймать все шайбы и стремятся к этому. Выдающийся вратарь, всемирно известный спортсмен Владислав Третьяк не рекомендует так поступать, поскольку вратарь неизбежно будет делать ошибки, которые приведут к утере равновесия или отбитию шайбы в сторону противника. Ловить нужно только те шайбы, которые удобны для взятия ловушкой. Для этого необходимо видеть момент броска, оценить траекторию полета шайбы и правильно рассчитать время и куда надо поставить ловушку.

Ловить ловушкой нужно шайбу, которая летит в ворота и направлена прямо во вратаря. Во время ловли надо постоянно наблюдать за игрой, за полетом шайбы и за ловушкой. Многие вратари пытаются ловить шайбу не глядя, что приводит к выработке неправильного навыка от которого в последствие трудно избавиться. Сильно брошенную шайбу не поймаешь, ее можно неправильно отбить. Перчатку с ловушкой необходимо держать ладонью вперед, а в момент удара шайбы, быстро отвести руку с шайбой назад, по ходу движения шайбы, чтобы погасить скорость шайбы и смягчить силу ее удара о ладонь, а также чтобы задержать шайбу в ловушке. Для лучшей гарантии зафиксировать шайбу большим пальцем.

Не следует пытаться брать шайбы которые летят выше, правее или левее ворот, а также те шайбы, которые летят в сторону «блина». Нужно стараться ловить шайбы впереди себя слева, а также посланные в нижний или верхний левый угол ворот по воздуху. При ловле шайбы впереди себя можно прижатием ее ко льду, или отбросить ее клюшкой в сторону от ворот. Когда шайба находится в ловушке надо быстро отдать ее своему игроку, который находится в выгодном положении, или прижать ко льду, когда поблизости находятся нападающие соперника. Решение вратарь должен принять еще во время ловли шайбы.

Время, в течение которого вратарю разрешается удерживать шайбу – не более трех секунд. Если пройдет больше времени, то судья может остановить игру, что для команды может оказаться не выгодно.

Прижимая шайбу ко льду надо опуститься на одно или два колена и обязательно положить клюшку, утолщенной частью вперед перчатки, чтобы соперник не смог выбить шайбу из – под перчатки или травмировать руку.

Самым острым моментом в игре вратаря является буллит. Отражая буллиты следует знать характер соперника и его поведения во время игры. У каждого игрока в запасе есть свой собственный финт и вряд ли он во время исполнения буллита будет импровизировать. Многие хоккеисты рассчитывают на силу и точность и используют чаще всего прямолинейный буллит. Чтобы отразить шайбу, нужно развить в себе высокую стартовую собранность, для чего в игре необходимо чередовать момент сильного напряжения и моменты расслабления. Брошенная с 5-10 метров шайба развивает скорость до 30–40 м/с. Какой бы опытный и знаменитый вратарь не был, он просто не сможет вовремя среагировать на полет шайбы. Однако, как утверждают профессионалы, из этой ситуации есть выход. Вратарю в такой ситуации важно зафиксировать момент отрыва шайбы от крюка клюшки, а потом не следить за ее полетом, а мысленно и очень быстро построить траекторию ее полета и молниеносно воздвигнуть препятствие в нужном месте. Этот прием, правильно выполненный, говорит о высшем хоккейном мастерстве. С первых же шагов в хоккее надо отрабатывать его, применять на тренировках, оттачивать до совершенства.

Если шайба летит прямо в ворота, то лучше не отбивать ее, а ловить. Но если шайба отражается клюшкой при дальнем броске, то надо стараться отбить ее не перед собой, а в стороны, в углы хоккейной площадки, чтобы соперник не мог идти на добивание. Если вратарь ловит шайбу, то необходимо сосредоточить на ней все внимание, так как шайба может в любой момент отскочить и никто не знает в какую сторону.

Вратарская клюшка может не только обеспечить защиту от гола, но и помогает правильно отбить шайбу своему игроку или в угол площадки, а в некоторых случаях и выбить клюшку и шайбу у соперника. Если шайба находится в зоне, клюшку надо держать так, чтобы ее плоскость была направлена на шайбу, а рука вратаря лежала рядом с плечиком клюшки.

Один из пальцев должен лежать на верхней части плечиков клюшки, чтобы не допустить ее вращения. Клюшка должна находиться не далее чем в 15–20 сантиметрах от носков коньков, тогда ею будет удобно управлять. При перемещениях или падении нельзя отрывать клюшку ото льда. Клюшка должна прилегать нижней кромкой ко льду, в случае отбивания, иначе шайба проскакивает под клюшкой. Подстраховаться можно перчаткой и щитками. Тоже самое надо учитывать при приеме шайбы на клюшку, так как при ударе клюшка может оставить опасный промежуток.