Борис Денисов - Техника-основа мастерства в боксе

Самой простой комбинацией из этих ударов будет крюк левой под шаг левой ногой и соединенный с ним крюк правой. Оба крюка направлены в голову.

Эта комбинация имеет ряд разновидностей и изменений. Атакующая форма этого удара известна под названием двойной крюк.

Наиболее действенным видом этой комбинации следует признать тот, при котором удается, вышагивая вперед левой ногой, перенести вес тела на правую ногу. Этот перенос веса тела очень выгоден для атаки против отодвигающегося или отступающего противника.

Перенос веса тела на правую ноту, а следовательно, и перевод этим самым вращения в правый тазобедренный сустав высвобождает от веса тела левую ноту и дает возможность боксеру вышагивать ею вперед в момент удара правой.

Вышагивая вперед левой ногой, боксер должен несколько сгибать се в колене.

Свободной левой рукой боксер в момент удара правой обязательно должен делать страхующее защитное движение. прикрывая левую часть головы, несмотря на то, что конечный удар этой комбинации построен на уклоне влево. Однако этот уклон не всегда гарантирует боксера от контрудара правой, особенно если противник сделает отскок назад.

Защитами от этой комбинации служат подставка перчатки от крюка левой, а от крюка правой — подставка левого плеча с некоторым отклоном и отходом назад. Можно также применить защиту нырком влево под бьющую правую руку противника. Эта защита наиболее выгодна, так как даст возможность контратаковать противника рядом ударов, и в частности прямым левой снизу в туловище (джолт).

Возможна также левая двойная локтевая защита, но она более пассивна. Можно также применить ряд комбинированных защит, и в частности защиту отскоком назад с одновременным подниманием левого плеча.

Тактическая подготовка атаки этой комбинацией заключается в том, что боксер, маневрируя и финтуя, оттесняет противника к углу или к канатам ринга. Можно использовать для двойного крюка и тот момент, когда про

Рис. 92. Крюк левой под шаг правой ногой в исполнении профессионалов (А. Б, В, Г)

тивник настойчиво наступает, злоупотребляя прямым ударом левой и при этом неосмотрительно забывает страховать левую часть головы.

В таком случае нужно произвести ложные действия (боковое смещение), состоящие из скачка влево, скачка вправо и снова скачка влево, что и дает возможность атаковать противника этой комбинацией.

Обучать данному приему следует, когда оба вида крюка левой и правой уже пройдены и боксер знаком с формирующими упражнениями и их ролью в разучивании ударов.

Разучивают две тактические формы комбинации — атакующую и ответную. Ставят комбинацию сначала на лапах (рис. 93), а затем закрепляют на снарядах (боксерском мешке).

Для того чтобы окончательно усвоить двойной крюк, надо поупражняться в этой комбинации сначала в условном, а затем и в тренировочном бою. Боксеры, тренируясь, не должны наносить удары в этой комбинации сильно, но делать это не в ущерб быстроте.

Основная ошибка боксера заключается в раннем переносе веса тела на левую ногу, из–за чего он не достаем ударом правой своего противника.

Другая ошибка — отсутствие страховки головы.

Эта комбинация аналогична предыдущей. Разница между ними заключается в смене целей и в связанных с этим особенностях защиты. Кроме того, здесь несколько иные условия страховки, тактической подготовки и т. п.

Наиболее удобно применить эту комбинацию в том случае, когда противник поднимает локоть правой руки, чтобы защитить голову или из–за плохой привычки страховать правой рукой левую часть головы. На протяжении ряда лет такого рода страховка настолько привилась, что стала не только привычной у отдельных боксеров, но даже отличительной чертой целого ряда «школ». Но именно этой ошибкой легко воспользоваться чтобы применить крюк левой в туловище, а правой в голову. Тактическая подготовка комбинации заключается в том, что боксер делает замах правой рукой в голову, имитируя перекрестный удар, сверху в голову. Противник, злоупотребляющий защитой с помощью правой руки, подняв правый локоть, откроет справа туловище, куда и нужно послать одиночный сильный джолт левой. Теперь противник, уже ощутивший силу этого удара, невольно будет страховать правым локтем туловище.

Вслед за этим крюк левой в туловище заставит противника защищаться подставкой правого локтя и ослабить внимание к защите головы. Поэтому следующий за этим акцентированный удар правой рукой в голову должен беспрепятственно попасть в цель.

Надежной защитой от этой комбинации служит страховка правим локтем туловища и подставка левого плеча от крюка правой в голову. Этот вид защиты относится к

пассивным защитам, хотя при известной ловкости и может быть использован для немедленного перехода в отчетную контратаку крюком правой в голову, тем более, что вес тела уже перенесен на правую ногу.

Другой защитой, гораздо более удобной для контратаки будет нырок влево пол правую бьющую руку противника, благодаря чему боксер занимает выгодное исходное положение для ответного джолта левой в туловище.

Изучение этой комбинации требует значительного времени и настойчивости как со стороны обучающегося, так и со стороны тренера. К изучению комбинации следует приступать после того, как будут прочно усвоены все удары типа крюка, а точнее после изучении комбинации крюк левой в голову — крюк правой в голову.

Изучается комбинация в парах, в атакующей и ответ ной формах. К этому же времени и приурочивается изучение описанных защит отходом назад с подставкой левого плеча и нырком влево под удар правой.