Сослан Варзиев - Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства

Хотелось бы сразу выразить свою признательность всем тем, кто пытался хоть что–то сделать в этом ответственном направлении — физическом развитии детей. На мой взгляд, одной из немаловажных задач является не фрагментарная рекламово–пиаровая вылазка чиновников перед камерами телеканалов, а постоянное конструктивное обсуждение, утверждение и более или менее масштабная реализация наилучших путей организации школьного физического воспитания и, безусловно, развития, которое не должно сводиться к культу застойных тестов: рост, вес, пульс — и нормативов: «Даешь 30 метров за 3 секунды!!!»

Учитывая тот факт, что мне приходилось заниматься совершенствованием именно персонального физкультурно–атлетического тренировочного процесса, хочу отметить: подавляющая часть тех, кому я помогал корректировать свое здоровье, перестраивая стиль движений и возбудимость «уснувших» мышц, не были причастны к профессиональному спорту. Все эти люди (включая тех, кто находился отнюдь не в начале своего жизненного пути) рассматривали наши занятия как своего рода базу, необходимую для максимально успешной реализации своих индивидуальных профессиональных и творческих планов. Полагаю, именно это обстоятельство роднило мой род занятий с работой учителя и педагога по предмету «физическая культура», и надеюсь, что большой опыт, который мне удалось накопить, может добавить нечто полезное к кругу рассматриваемых здоровьесозидающих идей.

Прежде всего, хочу заметить, что многие мои коллеги соглашались с тем, что система и уровень материала в учебных заведениях, призванных готовить преподавателей физической культуры, не всегда соответствует сложности и значимости тех проблем и задач, с которыми в дальнейшем приходится сталкиваться выпускникам — будущим педагогам. Было бы принципиальным прорывом, если бы их образование расширилось за счет ряда смежных дисциплин, охватывающих возраст именно школьного периода: возрастная психология, нейропсихология, детская невропатология, ортопедия, травматология, эстетика, эргономика и т. д. Желательно наладить выпуск специализированных оперативных справочников по вышеперечисленным предметам в помощь оперативной работе на местах. К концу первого десятилетия XXI века важно активно внедрить в систему образования изучение организации психических процессов для оказания помощи детям–школьникам с отклонениями в развитии. Также важно внедрять некоторыми разделы истории культуры, затрагивающие зарождение физического развития и воспитания в разных странах, в том числе с исторической этнографией (отражение формы организованного физического движения и его влияние на формирование психосоциальных типов личности).

Школьная практика, к сожалению, в глазах самих школьников и родителей долгое время демонстрировала педагогическую изолированность, разобщенность преподавателей физической культуры с преподавателями других дисциплин. Только понимая и осознавая, насколько едино и неразрывно существо ребенка, можно охватить в его воспитании всю полноту человеческой природы. Именно по этой причине психолого–педагогические контакты преподавателей всех дисциплин должны стать нормой школьной жизни. Существует великое разнообразие качественных характеристик человеческой души, которые, например, в рамках такой дисциплины, как литература, являются предметом глубочайшего исследования, и специалисты в области научной педагогики разрабатывают методические рекомендации, необходимые для их развития.

Множественность и структурность существует также в сфере внешних и функциональных качеств человеческого тела, однако практикуемые методы школьной физической культуры позволяли формировать лишь два–три из числа этих качеств. Пластичность или грациозность движений, особенности походки и осанки, а также многие другие свойства оставались фактически за рамками методик физического воспитания.

Существенно в этом отношении и то, что детям разных полов требуется акцентирование на принципиально различных сторонах их телесного развития. Недостаточно был разработан и строго дифференцированный подход к занятиям с учащимися возрастных групп предпубертатного, пубертатного и постпубертатного периодов.

В истории человеческой культуры накоплен богатейший опыт использования разнообразных форм организованного физического движения, посредством которых у представителей разных народов вырабатывались не только определенные физические, но и психологические характеристики. Несомненно, существуют целые массивы традиционных форм двигательной культуры (которые просто невозможно заменить чем–то новым), важнейший из них — народные танцы. Они влияют на формирование характера ребенка, так как их жесты, позы и движения — это чувства. Танец представляет собой жестко отработанную систему телодвижений, как правило органично слитую с выразительной музыкальной композицией, и идеально подходит для решения целого ряда физических, эмоциональных и воспитательных задач. Традиционный общедоступный танец был когда–то не только индивидуальным самовыражением, как в наши дни, но и нередко парным, групповым и массовым. В этом отношении трудно переоценить достоинства народного танца.

Мышление, чувства, воля, все стороны человеческого существа только в том случае получают наилучшие условия для развития, когда для ребенка создается адекватная его возрасту и телесному состоянию обстановка и атмосфера. Полагаю, что в связи с этим школьное физическое воспитание фактически должно представлять собой не столько систему уроков, сколько непрерывный и организованный разноплановый двигательный процесс.

Поэтому весьма существенно обустроить внешнее дворовое школьное пространство: разумно спланировать атлетические мини–беседки, предназначенные для малышей и для детей старшего возраста; организовать мини–площадки для разнообразных игр; приобрести в достаточном количестве спортивный и игровой выносной уличный инвентарь. Можно только приветствовать стремление преподавателей расширить ассортимент этого инвентаря, но с предварительно обоснованным перспективным применением.

Хотелось бы также указать на некоторые моменты в отношении детской спортивной одежды и обуви. К счастью, в последние годы наибольшее распространение получила спортивная одежда, изготовленная из натуральных материалов, а искусственные материалы имеют сертификаты безвредного воздействия на организм. Однако то, что вполне уместно для взрослых людей, занимающихся фитнесом или пилатес в комфортабельном оздоровительном клубе, не совсем подходит школьникам. Желательно, чтобы одежда для учебных физкультурных занятий была сшита исключительно из натуральных, дышащих тканей. Надо помнить, что детям негде и некогда оперативно было принимать душ, после тренировок они вынуждены были до конца дня оставаться в пропотевшем состоянии. Громоздкие кроссовки из искусственных материалов нельзя рассматривать как подходящую обувь. Ее ношение может не только способствовать заболеваниям кожи ног или ногтей, но и ограничивать свободу движений стоп. Также нужно и не злоупотреблять занятиями в игровых залах босиком.