Сослан Варзиев - Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства

Далее стоит остановиться на вопросе ритма и частоты уроков физической культуры. Очевидно, что всегда существуют естественные потери учебного времени, которые необходимо учитывать при составлении плана занятий: болезни детей, прогулы, отмены и замены уроков, болезни самих преподавателей. Для обеспечения фактического временного минимума (3 урока в неделю), необходимого не только для стабилизации физического состояния учащихся, но и его ощутимого улучшения, следует включать в недельный учебный план хотя бы 4–5 уроков. При этом желательно избегать спаривания занятий, поскольку такая форма распределения времени не просто менее эффективна в тренировочном плане, но и может привести к сбоям физиологического ритма учащихся.

Проблема детских заболеваний и их учета при построении учебного процесса является одной из центральных, и ее невозможно обойти. Однозначно и просто решить эти вопросы не представляется реальным, но надо хотя бы формулировать их, чтобы пытаться найти подходы. Каждому педагогу приходится сталкиваться со следующими проблемами.

• Часто болеющие, ослабленные дети не просто недополучают физическую нагрузку, а по существу регулярно выпадают из общего ритма занятий: две–три недели обычно длится заболевание, плюс на две недели врач может дать освобождение от уроков физкультуры. Как разорвать этот порочный круг?

• Дети, которые вынуждены носить очки. Контактные линзы оказывают побочное негативное воздействие, а в очках дети скованны, зажаты, не могут полностью включиться в процесс занятия. Ряд упражнений и игр вовсе исключен для них. Как адаптировать ход урока к их ограничениям?

• У детей, имеющих лишний вес, нередко следствие заболевания может поддерживать его причину.

• У детей с высокой степенью плоскостопия обычная нагрузка вызывает сильную боль не только в ногах. В этой ситуации следует в обязательном порядке использовать грамотно изготовленные супинаторы. Кроме того, поскольку для таких детей стоит делать акцент на занятия в партере, возникает вопрос: как это совместить с вариантом урока, рассчитанного на обычного ребенка?

• Отклонения осанки — этот вид нарушений не единообразен и требует в идеале внимательной и добросовестной персональной коррекции, но в целом проблема касается почти всех. Парадокс же состоит в том, что именно этому вопросу практически не уделяется никакого внимания.

• У ряда детей наблюдается не просто отставание в физическом развитии, а отсутствие первичных, базовых рефлексов, несформированность важнейших младенческих типов движений, дефицит проприоцептивных ощущений (чувство сокращения и расслабления мышц) и манифестация кинестетических ощущений (чувство равновесия, управления движениями, оценки направления и скорости движения, величины расстояния) и внутреннего контроля. Вследствие этого наблюдается плохая координация, нередко случаются травмы. Отсутствие необходимой корректировки, помощи ребенку в освоении пространственной среды может приводить в этих случаях к некоторым формам интеллектуальной ограниченности.

Остановлюсь теперь на одной существенной проблеме. Часто приходится слышать, что надлежит последовательно и неотступно прививать детям представления о пользе физических упражнений. Не думаю, что такой лобовой подход может принести что–нибудь, кроме вреда. Привычка или внезапная потребность в самостоятельных занятиях возникают естественно, по зову детского организма, а не как навязанное следствие школьных уроков. При этом важно понимать, что содержательные специализированные занятия на территории школы не предполагают их дублирования в домашней обстановке как некоего адаптированного синонима, частично воспроизведенного за пределами школы, что не касается прогулок и коллективных детских игр. При этом лучше всего было бы полностью исключить из физкультурно–педагогической школьной практики два существенных, ставших привычными момента: нормативы и отметки. Оба этих приема однозначно приведут немалое число детей к психологической травме, вызывающей отторжение предмета, к нарушению сложившихся отношений в детском коллективе и существенным потерям драгоценного времени.

Хотелось бы затронуть также следующий вопрос. В отличие от многих школьных наук, допускающих абсолютно унифицированную подачу учебного материала, потребности каждого ребенка в строго определенном объеме конкретных физических упражнений всегда являются индивидуальными, не похожими друг на друга. Следовало бы при этом спросить: как и в какой мере реальное школьное занятие может удовлетворить потребность каждого ребенка? Когда мы говорим об индивидуализации обучения в области физической культуры, надо иметь в виду такой глубоко продуманный универсальный подход к занятиям, при котором предлагаемые формы двигательной активности приносят пользу всем и не вредят никому.

Обучение физической культуре в рамках школы, безусловно, должно учитывать индивидуальные особенности ребенка, но ни в коем случае не подчеркивать его недостатки. Только такая позиция может уберечь взрослых от грубых ошибок и драматических последствий для растущего человека, из которых не все смогут впоследствии приложить моральную силу и с помощью душевного и физического напряжения исправить что–то в себе и своем теле.

Нужно только понять, какое достояние мы даем ребенку с собой на целую жизнь, когда делаем его организм приспособленным носителем духовно–нравственного. Своим продуманным, профессиональным трудом и личным примером мы способствуем правильному, адекватному запуску тончайших двигательных механизмов, не нарушая при этом естественных закономерностей детского развития.

В заключение мне хотелось бы обозначить одно принципиальное обстоятельство, которое отмечалось многими выдающимися мыслителями, педагогами, да и просто наблюдателями человеческой природы на протяжении всех этапов истории.

Ребенок всегда воспринимает своего учителя непосредственно, целостно, одновременно во всех ипостасях, а это значит, что через внешний облик, физический жест он улавливает и глубоко усваивает самое существенное для себя — индивидуальный душевный опыт учителя и его нравственную позицию.

Именно поэтому так важно специалистам физического воспитания всегда помнить о своей высочайшей ответственности перед ребенком не только за любое сказанное слово, но и за каждый продемонстрированный жест и примененную интонацию.