Олеся Живайкина - Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут

Одно дело – сделать прекрасный маникюр на руках, а другое дело – поухаживать за самими руками. Сам по себе маникюр, даже не самый яркий, привлекает внимание людей. И поэтому нужно, чтобы и руки и ногти на руках всегда выглядели идеально, по крайней мере, прилично. Здесь речь пойдет о том, как бороться с сухой и хрупкой кожей на руках, как избавиться от мелких трещинок, так называемых «гусиных лапок».

За день наши руки справляются с очень большим количеством важных дел. Посмотрите на свои руки с другой стороны – представьте, что они одушевленный предмет. Теперь вам будет проще понять и, самое главное, оценить, какие нагрузки испытывают руки в течение целого дня. Поймайте себя на слове, что только сейчас вы на миг задумались над тем, как им помочь?

Кожа рук имеет естественную защиту – гидролипидную пленку. Эта пленка достаточно тонка и слаба, к тому же постоянно находится под влиянием различных факторов: кухонной или «огородной» химии, негативного воздействия окружающей среды. Опасным для кожи рук является и обычное промывание их под струей холодной воды с мылом. Ведь в состав обычного твердого мыла входят калийные и магниевые соединения, которые убивают природные антибактериальные свойства кожи. Надо учесть и тот факт, что эта вода, как правило, хлорированная, что само по себе не особенно полезно ни для питья, ни для рук. Утром необходимо мыть руки именно теплой водой. Если мыть руки в холодной воде, кожа начинает шелушиться и быстро грубеет. Если же вы часто будете мыть их в горячей воде, это обезжирит кожу. После этого руки необходимо вытирать насухо, чтобы от излишней влаги не появились прыщики на ладонях.

Всегда помните о том, что перед мытьем посуды и занятиями в огороде, вам сначала необходимо надеть резиновые перчатки. Но вряд ли кто-нибудь об этом задумывался… Но только представьте себе: при мытье посуды руки соприкасаются с жировыми отходами, жидкостями для снятия жира с посуды… Пусть даже это происходит и через страдалицу-тряпку, и все-таки у вас не появилось в душе неприязни? Надеюсь, что мой совет вам придется по вкусу и запомнится не на 5 минут. Понимаю, что надевать перчатки, когда ты ими вовсе не пользовался непривычно. Тогда нужно поступить иначе. Нанесите после проделанной работы на руки крем на силиконовой основе. Помните: уход за руками и другими частями тела будет эффективным лишь в том случае, если он будет постоянным или систематическим.

Вечером за руками нужно ухаживать более тщательно, чем утром. Ведь за день они очень устали и заслуживают хорошего отдыха. Можно сделать ванночки:

Требуется: ½ л теплого молока.

Приготовление. Молоко вылить в посуду.

Применение. Погрузить в него руки на 10 минут.

Требуется: 100 г поваренной соли, 1 л воды.

Приготовление. Соль залить водой.

Применение. Погрузить руки на 10 минут.

А теперь речь пойдет о кремах и масках, которые предназначены для ухода за кожей рук. Любая женщина, вне зависимости от того, занимается ли она стиркой, уборкой и прополкой огорода, должна хотя бы раз в день смазывать свои руки специальным кремом для рук. Не зря я подчеркнула слово «специальным», потому что кремом для ухода за другой частью тела руки категорически смазывать нельзя. Это примерно то же самое, что смазать детским кремом лицо. Какой крем выбрать и как часто его нужно использовать? Сразу скажу, что крема выбирают в зависимости от проблемы, связанной с вашими руками. А также необходимо учесть тот факт, что любой крем для рук оказывает благоприятное действие. Самое обычное, не вызывающее аллергических реакций, – конечно же, наш отечественный «Детский крем». Лучше не просто смазать кожу кремом, а втереть его круговыми движениями, начиная от кончиков пальцев вверх, к запястью. Прекрасно, если ваш крем содержит глицерин, растительные экстракты (обычно это ромашка и алоэ), увлажняющие масла (облепиховое, авокадо и масло чайного дерева). Крем для рук следует применять не реже двух раз в день – утром и вечером. Чтобы избежать преждевременной пигментации, после 30 лет нужно использовать кремы с УФ-фильтрами. На состояние кожи ваших рук не в последнюю очередь влияет питание. Если вы сидите на диете, не забывайте принимать комплекс поливитаминов и рыбий жир в капсулах.

Чтобы кожа ваших рук стала мягкой и бархатистой, сделайте одну из предложенных масок:

Вам поможет пахта, в которой содержится большое количество лецитина. Погрузите пальцы на 10 минут в пахту. Затем дайте рукам высохнуть и смойте через час холодной водой.

Требуется: 1 л свежей сыворотки.

Приготовление. Вылить сыворотку в тазик.

Применение. Погрузить в таз руки на 5 минут.

Требуется: 1 яичный желток, 2 ст. л. глицерина, соль, одеколон.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Погрузить в эту смесь руки.

Требуется: 1 яичный желток, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. толокна.

Приготовление. Смешать.

Применение. Смазать массой руки и через 15 минут смыть.

Требуется: 1 ст. л. овсяной муки, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Нанести смесь на руки на 30 минут, смыть теплой водой.

Делайте ванночки из подогретого растительного масла.

Помогут теплые водяные компрессы.

На ночь можно смазать руки «зеленкой». А утром в дали от посторонних глаз все смыть.

Растворить столовую ложку крахмала в одном литре воды. Ванночку использовать в течение 15 минут. Затем руки надо ополоснуть водой и обильно нанести крем с витамином А и Е.

Сделайте горяче-холодные ванночки из крахмального раствора. Развести 1 чайную ложку крахмала и заварить в одном стакане воды. После этого руки протирают долькой лимона и накладывают жирный крем с добавлением касторового масла.

Кожу рук энергично массируй кусочком очищенного яблока в течение 2 – 3 минут.

Требуется: 2 сваренные картофелины, 2 капли глицерина, 2 капли огуречного или лимонного сока.

Приготовление. Картофель растереть, добавить все остальные ингредиенты.

Применение. Наложить массу на руки на 10 – 12 минут.

При повышенной потливости рук смойте руки в воде, в которую предварительно добавили нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1 литр воды). Для наибольшего эффекта можно в течение одного месяца попить настой шалфея (ложка травы на стакан воды). Применение: по чайной ложке 4 раза в день.

Если кончики пальцев затвердели, для смягчения кожи растирайте пальцы намыленной пемзой, после чего смажьте их жиром или жирным кремом для рук.

Делайте 1 – 2 раза в неделю ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки или воды, в которой отварился картофель. Процедуру проводите 10 – 15 минут. Затем смажьте руки жирным кремом. На ночь можете надеть на руки, смазанные кремом, хлопчатобумажные перчатки.