Александр Кира - Санузел

Хотя два основных способа мытья тела (в ванне и в душе) существенно различаются и с точки зрения психологии, и функционально, у них есть несколько общих характеристик. Конечно, стоять или сидеть под душем — совершенно не то что с комфортом лежать в ванне, но действует моющийся человек в обоих случаях похоже. Так получается, что совпадают и позы, и специфические затруднения, хотя, как показано на илл. 10, позы иногда развернуты на 90 градусов.

10. Сходство основных поз при мытье в ванне и душе

И там и там требуется место для сидения, комбинированный или подвижный источник воды для ополаскивания всех частей тела, поручни, полки для принадлежностей; существенны расположение регуляторов и общие габариты. С одной стороны, все это предполагает, что разрабатывать дизайн устройств нужно с расчетом на оба способа мытья. С другой — разница между положениями стоя и лежа достаточно велика, чтобы не отказываться полностью от конструкций, соответствующих уникальным особенностям каждого способа мытья. В любом случае каждая ванна, оснащенная душевой лейкой, будет использоваться как душевой поддон, и дизайнер должен учитывать это. Скорее всего, большинство ванн используются только так, по крайней мере в США.

К примеру, в 19 % домов, где установлена ванна с душевой лейкой, никто из семьи ни разу не принимал лежачую ванну. Если брать только взрослых, то число возрастает до 40 %. В 43 % семей, состоящих только из взрослых, никто никогда не принимал ванну. С учетом того что молодежь предпочитает душ, то, вероятно, сейчас, десять лет спустя, эти цифры возросли еще {1} .

Имея в виду эти обстоятельства, мы исследовали оба способа мытья в свете их сходств и различий. Для ясности изложения в книге они рассматриваются по отдельности.

По сравнению с другими гигиеническими процедурами мытье тела — сложное, требующее сил и времени, иногда потенциально опасное занятие. В 1972 году Министерство жилищного строительства и городского развития США подсчитало, что каждый год в США 275 тысяч человек получают травмы в ванне и душе; таким образом, эти приспособления оказываются на втором месте по опасности среди предметов домашнего обихода.

Исследование Бюро безопасности продуктов Министерства здравоохранения, образования и социального обеспечения США показало, что почти половина (49,1 %) этих травм — различные раны; далее идут ушибы и ссадины (22,7 %), а затем переломы (10,6 %). Впоследствии было проведено более подробное исследование, которое показало, что почти в половине случаев травме предшествует подскальзывание и падение {2} .

Недавно были спроектированы экспериментальные помещения, призванные решить эти проблемы: «мягкие» санузлы, где практически все приспособления, фурнитура и поверхности покрыты пенопластом различной плотности, создающим поглощающую энергию среду. Оценивать потенциальные проблемы этого подхода в отношении долговечности, возможностей для уборки и ремонта, пожарной безопасности еще рано, однако он воплощает идеальную «защиту от дурака». С другой стороны, повысить безопасность и комфортность санузлов вполне реально, даже не отказываясь от обычных материалов и отделки, — нужно просто не забывать о важных критериях дизайна, часто упускаемых из виду {3} .

Процесс мытья состоит из нескольких важных этапов. Это вход в ванну или душ и выход оттуда, расслабление (отдельный значимый этап в процедуре принятия ванны), и собственно мытье, состоящее из последовательного смачивания, намыливания, массирования и ополаскивания тела.

Ванна по определению — это резервуар, способный вместить тело человека и достаточное количество воды, чтобы покрыть его почти полностью. Поэтому ее размеры и конструкция таковы, что просто вход и выход превращаются в отдельные серьезные задачи. Эти маневры сложны для немощных людей и потенциально опасны для всех.

Есть три основных способа забраться в ванну и выбраться из нее: 1) переступить через борт, стоя прямо; 2) стоя у изголовья ванны, наклониться и, держась за бортик, перенести через него ноги; 3) сесть на бортик у изножья и перенести ноги. (Четвертый, особый способ предназначен для ванны, утопленной в пол; она представляет весьма серьезную угрозу для безопасности.)

В то же время между входом в ванну и выходом из нее есть коренные различия. Чтобы забраться в ванну, нужно из положения стоя или сидя переместиться на корточки, полагаясь главным образом на возможности собственного тела, а затем вытянуть ноги горизонтально и опустить ягодицы на дно ванны, перенеся на них бóльшую часть веса тела.

Выбираясь из ванны, мы переносим вес тела с ягодиц на ступни, которые приходится подтягивать под себя, а затем принимаем вертикальное положение (с помощью рук или без них).

Расслабиться в ванне — значит привести тело в пассивное и неподвижное положение, при котором исчезает мышечное напряжение. Этого можно добиться, если расположить центр тяжести как можно ниже, при этом все части тела, включая голову, должны на что-то опираться. Расслабление — пожалуй, единственная веская причина для того чтобы принять ванну. И как раз расслабиться в большинстве ванн, особенно американских, невозможно. Это, конечно, связано с тем, что в Америке ванну чаще всего используют как душевой поддон. В Европе, где многие до сих пор пользуются ваннами по прямому назначению, они, как правило, гораздо удобнее, но при этом зачастую непригодны для душа. Мы, в свою очередь, с равным вниманием рассмотрим, как можно помыться и расслабиться в ванне и какие проблемы при этом возникают.

11. Позы для расслабления в стандартной ванне

Основные действия в целом знакомы нам по умыванию (смачивание, намыливание, массирование и споласкивание), однако для мытья тела существенно, чтобы человек мог легко дотянуться до всех его частей. Чтобы намокнуть, мы как можно глубже погружаемся в воду, хотя часто из-за конструкции ванны это становится непростой гимнастической задачей ( илл. 11). А эффективно намылить или потереть ту или иную часть тела можно только в воздухе. Все это, как показано на илл. 10, требует нескольких перемен позы. Ради безопасности количество движений лучше свести к минимуму, удостоверяясь каждый раз, что поза достаточно надежна. Ополоснуть тело как следует можно только чистой проточной водой, но чаще всего те, кто принимает ванну, «ополаскиваются», вновь окунаясь в уже грязную воду.

Будем исходить из того, что мытье в ванне предполагает лежачую позу, когда над водой остается только голова — неважно, принимает ли купающийся эту позу, чтобы расслабиться или чтобы смочить тело. Следовательно, начинать надо с условий, необходимых для этого положения, поскольку именно оно отличает ванну от душа.