Ольга Валяева - Искусство быть Женой и Музой

9. Забудь запрещенные фразы.

« Зачем» и «почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Действительно ли так важно, зачем он постирал вашу белую блузку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему он никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад. Вы рассчитываете услышать, что блузку он вам покрасил носками, чтобы новую не покупать, а посуду не моет, потому что мама не научила? Какой реакции вы ждете, задавая бессмысленные вопросы?

«Не мог бы ты…» — когда мы так говорим, то думаем, что просим. Мужчина же воспринимает прямой смысл фразы. Соответственно, на вопрос «не мог бы ты погулять с собакой?» у него есть два варианта ответа: «могу» или «не могу». Он, конечно же, мог бы. Но из вопроса следует, что жена либо сомневается в его возможностях, либо конкретно сейчас с собакой гулять не очень-то и нужно. А поскольку мужчина всегда занят «более важными» делами, он не собирается тратить свое время на ненужные прогулки или мелочные доказательства.

«Я же говорила!» — фраза, напрочь убивающая мужское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.

« Ты мне не нужен!» или «Я найду себе нормального мужа» — как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в мужское сердце. И убивают любовь.

В теории правила осознанного общения довольно просты. Остается только начать применять их на практике. Если вы будете хотя бы просто помнить о них, то сперва начнете видеть, что раньше делали неправильно. Потом станете замечать, что поступаете неверно здесь и сейчас, но остановиться не сможете. Переломным станет этап изменения своего поведения внутри текущего конфликта. И только потом вы научитесь сложные ситуации предугадывать и предотвращать. Путь неблизкий и непростой. Но только он ведет к счастью.

Практическое задание

Позволяем себе искренность

1.-Подумайте, радуют ли вас подарки и цветы от мужа так, как раньше? Почему? Если «нет» — по причине их отсутствия, то попросите мужа о чем-то приятном, используя приведенные выше правила. Если подарки бывают, но вы стали скупы на эмоции, практикуйте в течение двух недель пункты 3, 6 и 8 из правил осознанного общения с мужчиной, а также используйте любую возможность наполниться женской энергией, чтобы вернуть эмоциональную щедрость своему сердцу (вам в помощь буклет «85 способов пополнить запасы женской энергии»).

2.-Разрешите себе поплакать: слезы очищают вас и наполняют обмелевшее русло женственности. Безопаснее всего для этого использовать фильмы, вызывающие искреннее сопереживание. Кому-то для слезотерапии подойдет «Титаник», кому-то трогательная лента о справедливости на земле «Заплати другому», а кого-то зацепит за живое «Искусственный интеллект» — история о мальчике, который искал свою маму.

3.-В следующий раз, когда вам захочется заплакать при муже во время обсуждения какой-то проблемы,— разрешите себе это. Проанализируйте его реакцию.

Глава 10

Учитывать разность потребностей

Если после этой книги вы глубоко примете хотя бы мысль о том, что мужчины и женщины — разные, это будет уже очень большим достижением. Ведь корень большинства семейных проблем кроется в том, что мы даем другому то, что хотим получить сами. Как в сказке: лиса журавля угощала с тарелки, по которой он только впустую клювом стучал, а журавль ее потчевал из кувшина с узким горлышком, куда только его длинный клюв и мог добраться. И закончилась сказка соответственно: на том, что дружба у лисы с журавлем после такого угощения — врозь. Чтобы так не происходило в наших семьях, важно помнить, чего хотят мужчины, а также принимать и уважать собственные базовые потребности. У женщин их три:

близость;

безопасность;

благодарность.

У мужчин их тоже три, но совершенно иные:

быть нужным;

быть свободным;

быть принятым таким, какой есть.

Он и Она

Вот и получается, что женщина всячески старается окружать мужа вниманием, создавать с ним близкие отношения, особенно когда у него сложный период. Хочет помочь ему и в момент кризиса сделать все сама, чтобы его не тревожить, обеспечить хотя бы его психологическую безопасность. А в итоге мужчина только глубже погружается в кризис. Почему? Потому что на самом деле в кризисе ему нужно побыть одному какое-то время, а потом изо всех сил напрячься, чтобы совершить сложный прорыв. В самостоятельном достижении цели — его выход из кризиса.

Мужчины тоже постоянно предлагают женщинам то, что хотели бы получать в отношениях сами. Когда любимая женщина просит защиты — считают нужным сказать, что она сильная и со всем справится. Когда жена плачет — оставить ее одну: пусть посидит в своей «пещере», придет в себя. И невдомек им, что мы в этой «пещере» не только не успокоимся, но еще и с ума сойдем, взорвемся и закипим одновременно. В итоге женщина считает, что муж ее не только обнаглел, но и вконец очерствел. Ей ведь хочется, чтобы ее пожалели, взяли на ручки, заслонили мощной спиной, взяли все ее проблемы на себя.

Мы по-разному понимаем слово «любовь». Для женщины любовь — это забота. Она чувствует себя любимой, когда ее опекают, ей помогают. Для мужчины же любовь — это вера. Он чувствует себя любимым, когда дорогая сердцу женщина искренне говорит: «Ты справишься. У тебя получится. Я точно знаю!»

Стоит лишь начать давать друг другу те типы отношений, которые нам нужны, и ситуация в паре уже стабилизируется. Потому что каждый будет чувствовать, что его действительно любят. Но для этого надо понять и крепко усвоить: мы разные. Мы созданы Богом разными не просто так. Хочу привести вам отрывок из ведического трактата «Вишну-Бхагават» о природе мужчин и женщин:

Она — речь, Он — мысль;

Она — рассудительность, Он — закон;

Он — разум, Она — чувство;

Она — повиновение, Он — правота;

Он — сочинитель, Она — исполнение;

Он — настойчивость, Она — спокойствие;

Он — воля, Она — желание;

Он — жалость, Она — дар;

Он — песня, Она — нота;

Она — топливо, Он — огонь;

Она — сияние, Он — солнце;

Она — движение, Он — ветер;

Он — хозяин, Она — богатство;

Он — борьба, Она — могущество;

Он — лампа, Она — свет;

Он — день, Она — ночь;

Он — правосудие, Она — сострадание;

Он — русло, Она — река;

Она — красота, Он — сила;

Она — тело, Он — дух.

Разность потенциалов

Мы неслучайно созданы такими разными. Мы идеально дополняем друг друга, создаем целостную систему. Поэтому, вместо того чтобы просить мужа стать более понимающим и заботливым (что на самым деле означает просить его стать «чуть больше женщиной»), давайте будем радоваться нашим различиям. Их так много и они столь взаимодополняющи, что это невозможно не заметить. Вот всего несколько примеров, как по-разному мы смотрим на одни и те же вещи.