Ольга Валяева - Искусство быть Женой и Музой

Любовь рождается, когда вы о ком-то заботитесь.Примените это правило… к себе! Если вы утверждаете, что любите себя, просто проанализируйте, сколько времени вы на себя тратите. Может, стоит начать уделять себе больше внимания? Заниматься тем, что нравится, читать то, что хочется, отдыхать так, как взбрело в голову.

Не запускайте себя!Мужчины уходят не оттуда, где нет секса или пирогов. Часто они покидают тех женщин, которые себя запустили. На стадии свиданий и ухаживаний мы следим за количеством волос на теле, своим весом, состоянием кожи. Но проходит лет пять — и вот я нахожу себя там, где и не планировала очутиться. В теплых трикошках, порванной футболке, с немытой головой, синяками под глазами, облезлым педикюром (ну хоть такой!) и прыщами на носу. Ужас! А ведь планировалось всегда быть королевной… От нашего внешнего вида зависит наша самооценка. И обратно: наш внешний вид — показатель самооценки, которую мы имеем на данный момент. Отчасти, по нашей самооценке к нам и относится муж. Да, он до сих пор любит глазами. Потому что он мужчина, и ему важно то, что он видит.

Не давайте ложным ориентирам сбить вас с пути.По телевизору мы видим суперженщин, которые едва родили — и сразу похудели. Которые в 50 лет не имеют морщин, потому как колют ботокс. Женщин с абсолютно плоскими животами и при этом с внушительным размером бюстгальтера. И мы часто «покупаемся» на это, принимаем за ориентир искусственные, практически недостижимые вещи, которые созданы лишь для того, чтобы посадить нас на какую-нибудь «иглу» — таблеток для похудения, мазей для груди, тренажеров для пальцев ног. И вот мы решаем, что после родов нам сразу нужно похудеть (хотя организм сам придет в норму, если не переедать, просто медленнее — так и задумано). Что нужно делать пластику, делать уколы, применять дорогие кремы. Но на самом ли деле это нужно для счастья? И не выглядит ли смешно перетянутая сотней пластических операций старушка? Во всем нужно соблюдать баланс. Как минимум сначала стремиться к духовным идеалам, а потом — по остаточному принципу — к рекламным. Хотя, когда вы обретете духовность, это и будет означать истинную любовь к себе. Вы поймете: как можно себя не любить, если Бог меня любит? А обретя истинные ориентиры, вы постепенно выбросите из своей жизни все искусственное и рекламное (в том числе отравляющие организм продукты, бесполезные занятия, вредные привычки), и вот тогда очень быстро станете по-настоящему красивыми.

Отношение к мужу

Воспринимайте мир как свое зеркало.Он отражает наше несовершенство. То есть все, что раздражает в муже, это просто «звоночки» о наличии у нас нелицеприятных черт характера. Чаще всего зеркало мира работает не буквально, об этом мы еще поговорим чуть дальше. Но закон отражения при этом соблюдается всегда: не нравится что-то в зеркале — изменитесь сами.

Привыкайте быть благодарной.Каждый день муж делает для вашей семьи очень много. Не все можно заметить с первого взгляда. К чему-то привыкли, что-то считаем совершенно рядовым поступком (хотя кто-то заплакал бы от радости, если бы муж без напоминаний вынес ведро). На работу ходит, с сыном играет, с собакой гуляет — подумаешь, воспримем это как должное. Будто так и надо. Зато если я приготовлю ужин не из полуфабрикатов, меня, пожалуйста, весь вечер хвалите и по голове гладьте… Чтобы научиться видеть все хорошее, что делает для нас муж, нам нужно тренировать переключение с негативного на позитивное. Циклиться на плохом, быть придирой и пессимисткой — это всего лишь условный рефлекс. Пора начать контролировать и менять его в себе, иначе он разрушит ваш брак.

Не обсуждайте ваши отношения с мужем с другими людьми.Это ваше, интимное. И должно таким остаться. Можно исповедоваться в храме. Но даже там стоит говорить о том, что вы сами делаете не так, и спрашивать совета, почему же получается такая ситуация.

Практикуйтесь в заботе о нем каждый день.

Отношение к ситуации

Подойдите к периоду кризиса творчески!Это всегда возможность для роста. Не драматизируйте излишне. Бывает, что друг на друга просто накладываются плохой астрологический период, затмение и ПМС. Женщины часто бывают немного не в себе. Не спешите принимать решения и делать выводы в духе «это конец всему», пока не отстранитесь от ситуации и не успокоитесь.

Найдите для себя жизнь вне брака.Переключитесь. Это не значит, что нужно завести любовника. Речь о том, что стоит найти верных подруг, получить какие-то новые впечатления, исполнить старые мечты. Например, хотели в университете взять французский «вторым иностранным», но не удалось, вот теперь и займитесь! Когда вам интересно жить, с вами тоже становится интересно.

Учитесь и вдохновляйтесь!Слушайте лекции по саморазвитию, читайте книги о смысле жизни, о духовности. Идите глубже и дальше обычной психологии. Ищите путь к своей душе. Она приведет вас к Богу.

Поверьте, даже нескольких перечисленных шагов вам уже хватит, чтобы за несколько месяцев облегчить ситуацию и вывести ее с критического уровня до уровня, где все можно обсудить и решить.

Девять граней бриллианта

После того как мы изменили отношение к себе, к ситуации и к мужу, накал драматического эпизода обычно гаснет. Ситуация стабилизируется, мы выходим на очередное плато теплых и ровных отношений. Вот тут-то и нужно не почивать на лаврах, а заняться углублением компетенций в статусе жены, чтобы закрепить и утвердить свою победу. В ведических трактатах, например, есть список «Девяти качеств жены, от которой никто никогда не уйдет». Эти девять навыков женщине стоит освоить, чтобы мужчина всю жизнь прожил с ней радостно и счастливо. Вот они.

Чистота.

Опрятность.

Красота.

Знание ума мужа.

Приготовление пищи в традициях, любимых мужем.

Создание уюта.

Речь, приятная мужу.

Послушание.

Верность умом и телом.

Женщина, развившая в себе эти навыки, подобна ограненному алмазу. На прекрасном камне может быть множество граней (например, еще 64, по числу искусств Сарасвати), но форму ему придают эти девять основных. Давайте полюбуемся на них вблизи.

Чистота

Помимо душа с утра и вечером, этот пункт говорит о некоторых наших привычках, которые мы можем и сами не замечать. Например, не стоит развешивать на каждом углу в ванной или разбрасывать по квартире свое нижнее белье (особенно грязное), держать на виду средства женской гигиены. Нужно пользоваться ароматами, чтобы вкусно пахнуть, следить за чистотой и ровным тоном кожи. Поменьше появляться перед мужем в неприглядном виде — с немытой головой, в старой одежде, в нижнем белье (если только это не ваша спланированная провокация и белье не кружевное!).