Елена Шевченко - Все с меня хватит! Как выйти из созависимых отношений и начать кайфовать от жизни

– Раскручиваем по вопросам: «Почему я сомневаюсь? Я не хочу встретить неодобрение коллег? Ответ «да». Констатируете факт: «Да, я завишу от мнения коллег на своей работе. Хорошо, пусть они не одобрят мой наряд. Но я буду чувствовать себя более раскрепощенно, у меня могут возникнуть креативные идеи, которые поднимут настроение, пробудят во мне творчество. Я буду удовлетворена и радостна. Я готова принять неодобрение коллег? Да. Я выбираю себя. Я делаю выбор сердцем».

Кто-то посчитает это мелочью. Я не согласна. На таких мелочах вы учитесь делать выбор по сердцу. Для вас в дальнейшем не будет разницы в предмете выбора, это способ преодоления зависимости. Другой вариант развития событий, когда после ответа «да» вы не решаетесь надеть то, что вам сегодня хочется. Окей. Так и проговаривайте: «Да, я учусь делать выбор сердцем, я уже чувствую свое сердце, чувствую свои желания, но пока у меня не хватает решительности преодолеть зависимость от мнения и одобрения людей. Хорошо. Я принимаю ситуацию. Пока так». Что происходит? Вы себя не ругаете, вы принимаете себя такой, какая вы есть, и нерешительной в том числе. Здесь вы как наблюдатель, видите, понимаете, посылаете себе намерение стать решительнее. Но пока так как есть. Поверьте, в дальнейшем произойдет ваш выбор сердцем, появится решительность, но все произойдет тогда, когда вы к этому будете готовы. Резать по-живому не надо. Вы у себя одни, вы бережно к себе относитесь, с любовью. Успех уже в том, что вы можете понять чего хотите и что этому препятствует. Это осознание дорогого стоит.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.