Долгих Регина - Со мной так нельзя! Как выйти из деструктивных отношений и найти себя.

© Долгих Регина, 2020

© Альтовская Марина, 2020

ISBN 978-5-4498-0725-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Привет, Марина! Я вот тут случайно проходил мимо твоего инстаграма и кое-что увидел. Ну ты и стерва!!! Почему меня не пригласили на выпускной сына?» – такое сообщение получила я ранним осенним утром в своем telegram от бывшего мужа с которым не общалась уже лет пять.

Десятью годами ранее такое гневное сообщение могло бы выбить меня из колеи, «пробить» на эмоцию, «сломать» весь мой день. Я наверняка бы поддалась на провокацию и начала бы выяснять отношения. Но не теперь.

Теперь я другая. Уверенная. Дерзкая. Защищаться умею. Обросла, что называется, любовью к себе. Обзавелась личными границами. Знаете, как это? Ну это когда, можно отказать даже президенту. Или «гнуть свою линию» несмотря ни на что. Вот такая я теперь. С виду хрупкая женственная женщина. А внутри-непробиваемая крепость. Это знают те, кто хорошо меня знают, и стараются не злоупотреблять моим расположением.

В общем, вернусь к этой дурацкой смске в telegram. Бывшему не удалось меня раскачать. Но мне стало неприятно, я словила отвращение, когда читала это его послание. Наверное, на моем лице тогда было выражение типа WTF. Смешно.

За те годы, что мы не вместе я освоила кучу переговорных приёмов. Один из них я прямо сейчас продемонстрирую ему:

«Привет, Рома. Помнится, каждый из нас предложил тебе присоединиться к списку гостей в октябре прошлого года, когда все родители принимали решение. Выпускной закончился еще в июне. С какой целью ты задаешь мне этот вопрос сейчас?» – спросила я, в ответ.

На том конце было пусто. Пользователь находился в сети, но «ушел в засаду». Я воспользовалась паузой и увлеклась подготовкой к предстоящей поездке. В этом году я зарегистрировалась в качестве участницы на классном конгрессе по со зависимости, и готовилась провести целую неделю в Бангкоке. Я была в предвкушении и на подъеме. И никакому негативу было не под силу повлиять на меня.

«Ты просто неблагодарная! Сама значит пошла, а меня не пригласила!» – вновь появился на экране телефона текст моего бывшего, после непродолжительной паузы.

«Блин, ну что он несет! Пишет так будто мы до сих пор живем в одной квартире» – подумала я.

Наверное, я должна была бы разозлиться или обидеться, или даже почувствовать себя виноватой, но этого не произошло. И я не нашла в своей душе больше никакой другой эмоции кроме отвращения. Единственное что мне хотелось сделать с этим человеком-поставить точку в этом разговоре. Я поймала себя на мысли, что просто принимаю его таким как он есть: скандалистом, манипулятором, критиканом, нарушителем спокойствия. Мне не хочется спорить, доказывать. Тут только точка-разумное решение. И я решила сделать красивый завершающий штрих в этой переписке:

«Роман, какую реакцию ты ожидаешь получить от меня сейчас?» – спрашиваю я в ответ на лавину претензий.

В telegram снова пауза. И я иду на кухню, к мужу и сыну.

А по дороге размышляю о балансе позитива и негатива в жизни.

Бывает ли он реально этот баланс? Ну вот, например, сейчас, разве это баланс? Бывает же такое: только расслабишься, начнешь кайфовать, как вдруг какая-нибудь лепешка дерьма приземлится прямо возле тебя. Нет, не заденет, но обязательно завоняет. Вселенная словно говорит мне: «Давай-ка проверю тебя на прочность! Сможешь ли ты сейчас…».

Ведь когда-то и я была как Роман. В каких-то вечных претензиях к тем, кто меня любит не так, как я хочу. Я тоже хотела власти и контроля. Хотела, чтобы всё было только для меня и во имя меня. Чтобы соответствовало тому как я себе это представляю. Но эти времена давно прошли. Не сами собой, конечно. Кое-что им помогло. Смерть отца. Крушение бизнеса. Езда на дохлой лошади…

Как давно это всё было. Целую вечность назад.

Однажды, оказавшись перед дверью своей квартиры со смененными замками, у меня случилось второе рождение. Странно, правда? Ведь ничего хорошего в этом точно нет. Но у меня что-то щелкнуло внутри. Я шла по Васильевскому острову с глазами полными слез и в первый раз за всю свою жизнь по-настоящему видела. На самом деле всё просто: шок вывел меня из состояния автопилота.

Всё в моём восприятии было как будто новенькое: дома, деревья, люди. Я видела все детали. Я чувствовала себя. Каждую клеточку своего тела, каждый сантиметр своего дыхания. Это были несколько тысяч самых осознанных шагов в моей жизни, с которых я родилась по-настоящему. Когда мне оказалось некуда идти – я вернулась в тело. Это отрезвляет. Оживляет. И всё в жизни вдруг становится на свои места.

Например, вся мишура уходит на второй план, больше не хочется разгадывать загадки. Особенно те, что касаются отношений с другими людьми. Для меня: эра мужчин – загадок, таких как Роман, закончилась.

Сегодня я счастлива в отношениях. Чтобы освоить основы действительно здоровых отношений мне пришлось изрядно потрудиться. Понадобилось пройти многолетний профессиональный и личный путь.

Не скрою, встретить зрелого партнера, такого как Амеди было не просто. И, конечно, этого бы никогда не произошло если бы я сама не вышла из шаблонов со зависимых отношений.

Это необычно, когда вдруг выясняется, что роскошь отношений – в простоте и прозрачности. В спокойствии и удовлетворённости, в определённости и развитии. Я узнала, что так можно. Можно говорить все открыто и честно, и не боятся критики или бурной реакции. Можно быть свободной внутри отношений! Можно быть честной! Это так важно! Без этого нет отношений, только фарс.

Мои размышления снова прервало сообщение Романа. Он писал претензии и говорил много грубостей. Я не стала в это вникать, просто спокойно ответила:

«Роман, со мной нельзя общаться в таком оскорбительном формате. Я не вижу смысла продолжать этот разговор. До свидания».

«Извини» – неожиданно написал Роман.

И больше сообщений не было.

Улетать всегда приятно. Есть предвкушение новых впечатлений и знакомств. И это предвкушение похоже на ожидание праздника.

В аэропорту в тот день было на удивление мало людей. Все пропускные мероприятия прошли очень быстро. Я летела lufthansa в Бангкок.

В самолёте я обнаружила, что моё место у иллюминатора. И немного огорчилась, потому что это не моя любимая локация.