Сергей Успенский - Мотивация – просто и понятно. Постройте правильный образ мышления с помощью мотивации, дисциплины и смелости

Какие проблемы возникают и какой вес они имеют для каждого человека, зависит от его социально-экономического статуса. Это означает, что то, что мы считаем проблемой, зависит от нашего окружения, культуры, уровня образования, воспитания, семейной жизни и социального происхождения. Ребенок из среднего класса будет жаловаться, что в 10 лет ему до сих пор не подарили новую Playstation, в то время как другие люди с более низким статусом рады, что им разрешили пользоваться старым подержанным Gameboy – если он вообще у них есть.

Некоторые назвали бы нечто подобное «проблемой роскоши». Проблема, которая есть только у тех, у кого есть все остальное. В то время как многие семьи выбрасывают остатки еды на помойку, некоторые дети вынуждены питаться в «Ковчеге», потому что дома им ничего не достается.

Поэтому проблемы всегда относительны и субъективны и могут затрагивать не только каждую сферу жизни, но и каждый тип социального класса. Жизнь разделена на пять областей:

– Деньги и работа – Это та сфера жизни, где чаще всего бушует шторм. В наши дни деньги и работа являются одними из основных вещей, необходимых человеку для жизни. Безработица, низкая зарплата или даже деньги в изобилии, работа с деньгами и удовлетворение от своей работы – все это находится в верхней части списка.

– Общительность и любовь – Область межличностных отношений. Она включает в себя все сферы, связанные с другими людьми: Семья, друзья, коллеги по работе, знакомые, родственники, сестры, братья и т. д. Даже если нам не нравятся другие люди, мы поддерживаем с ними отношения.

– Тело и здоровье – В этом разделе записывается все, что составляет физическое и психическое состояние здоровья. Физические страдания могут включать в себя множество проблем и взаимодействовать с душой. Упражнения, фитнес и питание также относятся к этой сфере жизни.

– Материальныевещи – В это трудно поверить, но материальные вещи и места также относятся к своей собственной сфере жизни. Минимализм – это то, что называют привилегированные люди, для которых этого достаточно, чтобы обеспечить себя. В то время как люди в развивающихся странах не знают ничего другого и носят свое единственное имущество на теле. Владение материальными вещами может быть очень значимым для некоторых: показать «статус», показать, кто вы есть. Это могут быть и места, например, отдых на Мальдивах или знакомство с Африкой.

– Сознание и вера – Это сфера нашего мира мыслей, воображения, эмоций и духовности. Речь также идет о том, во что мы верим. Это означает не только веру в Бога, но и веру в реальность и в самого себя. Речь идет о «высших силах», о карме и судьбе.

Многие из этих сфер жизни влияют друг на друга. Человеку, у которого мало денег, не нужно даже думать о том, что он сможет каждый год ездить в отпуск или летать на самолете, если ему приходится следить за тем, как он будет платить за квартиру или даже за еду.

«Критикуя других, никто никогда не щадил собственных достижений».

Мы никогда не делаем этого сознательно, но мы все это делаем. Мы меняем свою точку зрения, изображаем себя жертвами, тривиализируем, переносим или проецируем на других. Сначала это может показаться вам броском камня. Для меня тоже. Неприятно слышать такие обвинения. Но, по сути, это поведение человека, которое происходит бессознательно. Глубоко внутри вас есть блокировка, сопротивление, которое хочет защитить вас от психологического ущерба. Вы наверняка уже переживали подобные моменты:

Кто-то обрушивается на вас с возмутительными инсинуациями, которые вы считаете необоснованными. Например, человек говорит вам, что вы лжец и что вы сами можете о себе позаботиться. Другой человек всегда должен это делать, а вы никогда ничего не делаете. Вы плохой человек и хотите только досадить собеседнику.

Ну, кто бы не чувствовал себя атакованным такими обвинениями? Однако в этом примере вы знаете, что человек говорит больше о себе, потому что ваш собеседник говорит неправду, говорит неправду семье и друзьям и пытается представить вас в плохом свете, чтобы ваш собеседник сиял или вызывал жалость. Хотя ложь, которую придумывает ваш собеседник, очевидна, он изображает вас лжецом и обманщиком.

Давайте сделаем пример более конкретным:

Пара рассталась. Ребенок живет с матерью и навещает отца раз в две недели на выходных. Первое Рождество ребенок проводит с отцом. Либ просит мать ребенка сфотографировать их вместе перед рождественской елкой, потому что ей грустно впервые проводить Рождество в одиночестве. Отец ребенка проявляет милосердие и посылает матери фотографию. В Боксин день ребенка передают, и теперь отец разговаривает с матерью о фотографии. Это приводит к ссоре, потому что мать использовала фотографию, чтобы рассказать родственникам и друзьям, что ребенок находится с отцом по принуждению, что ребенок не хочет всего этого и что это видно на фотографии – ребенок выглядит грустным. Отец возмущен тем, что теперь об этом говорят и его друзья и члены семьи. Ребенок слишком мал, чтобы самому занять позицию. В свой выходной отец сделал еще одно наблюдение: это первое Рождество, которое семья празднует отдельно. Ребенок грустит о разлуке родителей, скучает по матери и по былой гармонии, потому что до сих пор Рождество всегда праздновалось втроем, но в остальном дни проходят спокойно. Затем мать в споре говорит, что он плохой отец и что ребенок все равно всегда принадлежит матери.

Что здесь произошло? Как вы думаете, что является настоящей проблемой и что здесь главное? Подумайте об этом, прежде чем читать дальше.

В этом примере мы видим, на первый взгляд, ссорящуюся пару, которая когда-то любила друг друга, а теперь больше не любит. Муж бросил жену и съехал. Созерцательные рождественские праздники теперь болезненно и принудительно проводятся по-другому – из-за разлуки. Каждый борется с чувствами по-своему. Женщина упрекает мужчину в том, что он не заботится о нуждах своего ребенка, потому что она грустит и скучает по матери. Однако он настаивает на своем праве доступа, поскольку они оба имеют право опеки и право проживания. Поскольку он не хочет проводить Рождество с ними втроем и поскольку он общается с ребенком в эти выходные, женщина остается без ребенка и без мужа на Рождество. Это больно!

На второй взгляд можно заметить, как возникает проблема за проблемой. Не печаль ребенка вызывает проблемы и гнев, а недовольство матери проецируется на ребенка. Мать не смирилась с еще свежим расставанием и страдает, во-первых, от разлуки с мужем, а во-вторых, от разлуки с ребенком, который когда-то был рожден по любви между ними. Быстро становится ясно, что мать боится, что эмоционально потеряет своего ребенка из-за отца. Это состояние является нормальным. С рациональной точки зрения, матери не нужно этого бояться. Мысленно она знает, что ребенок любит обоих родителей и ему позволено любить их. Однако, поскольку женщина больше не расположена к отцу ребенка и поэтому не может мыслить объективно, она проецирует негативные чувства на ситуацию в целом и представляет, как счастлив мог бы быть ребенок без матери. Возможно, она боится, что ребенок в какой-то момент предпочтет быть с отцом, а не с ней. Поэтому она пытается скрыть свой страх с помощью атрибуции, утверждая, что ребенок грустит, потому что отец не принимает во внимание чувства ребенка. Ребенок хочет быть с матерью, и он, как отец, должен это принять. Это представление и желание матери. У отца, однако, совершенно другой опыт. Для всех, кто участвует в этом процессе, первое Рождество в качестве разделенной семьи не является чем-то легким.