Юлия Ванина - ПоТУсторонние отношения. Как забыть бывших

Почему именно вы помните и терзаете себя за произошедшее, дергаете за ниточку, которая подтачивает вашу психику? Потому что вы чувствуете предательство и безнадежность, ничтожность и самоуничижение. Вам кажется, что все могло бы быть иначе, что вы могли бы все еще изменить – дай только еще один шанс… НО! Ничего бы не изменилось и знаете почему? Потому что пока вы на том же уровне нерешенной проблемы, все продолжилось.

А находясь в этих ответных эмоциях, сложно с них «слезть». Это как чашка кофе утром в виде ритуала, или любая вредная привычка. Происходящее закрывает две из восьми ваших потребности – здесь только определять с помощью коучинга и его техник: какая потребность закрывается ссорами и расставанием – только потом прорабатывать. И никакой шопинг или одноразовый партнер не утолит голод разрядки прошлого.

Статус «бывший» для вас – это ваше желание быть с недоступным, память о прошлом и измученное тело начинает болеть, потому что вы хотите создать семейные отношения, которые вам недоступны. Это метафора для вашего подсознания: бывший партнер – это находиться там, где вас нет, любить того, кого не существует и получать заботу от невидимки. Недоступность была в период созревания, а сейчас у вас есть все ресурсы, чтоб быть по-настоящему любимыми. Так почему вы позволяете себе быть там, где вас нет, и отдавать энергию тому, чего нет? Забыли, что есть феномен «зомби»?

Кто такие «зомби»? Существа, которые когда-то были людьми, а теперь питаются кем-то; и пока им есть пища, они и живут. А пища для них «из будущего», а для вас «зомби» – это прошлое. Кто кому вредит – спрашивать не имеет смысла.

Отношения, которым определено время, заканчиваются. Когда одна сторона не завершила свой опыт, то память о бывшем может длиться всю жизнь. А это грозит измученный жизнью и болью переживаний от всего, что напоминает о бывшем! Причины возможности выхода из этих незавершенных отношений – ваша помощь себе же.

Но на это нужно ваше желание – проработать и отпустить, стать на уровень выше и самоутвердиться не за счет другого человека, а благодаря вашему новому образу мышлению. Сама пыталась в работе с участниками проработать их, но моего желания мало, это проверено. Если вы не захотите, я ничего не могу сделать. Это пишу и говорю везде – коучинг и собственная работа образуют твердое намерение стать качественно новым.

В этой книге много техник, которые помогут вам проработаться самостоятельно через самокоучинг, если захотите с моей помощью – я не заставлю себя ждать. Когда клиент работает с коучем результат на 80% выше.

Это надуманные вещи про «забыть» – вам не хочется ковыряться в боли. Это как к стоматологу идти зуб вырывать. Вспомните себя, вы ковырялись и вырывали себе зуб сами? За редким исключением, если это не молочный зуб. Хотя и молочный зуб вырывают с профессионалом. Или хирург – сами себе вы будете делать операцию? Уши проколоть?

Тоже самое и работа с отношением к бывшим – помощь со стороны: вскрыть боль и мягко удалить нарыв, заживить и дать информацию о профилактике.

Делюсь с вами выведенной формулой забыть то, что было. Система основных шагов в коучинге участников тренинга «Как забыть бывших»:

Не все относятся к этой стадии правильно и рискуют вернуться к прошлым отношениям с будущим партнером. Седьмой шаг – прошлое вас не сделало счастливым и необходимо искать новые характеристики внешних и внутренних отношений к себе. Поэтому 7 шаг я бы назвала «Стадия флирта».

Еще одна тема, которую решила поднять в этой книге. Ваш нынешний партнер конечно имеет своих «бывших», но это совсем не означает, что нужно печалиться по этому поводу.

Совсем другое дело, когда любимый человек постоянно говорит о том, кто для него бывший.

Мне спустя год написала девушка бывшего и решила пообщаться со мной, помню ли я его, может хочу вернуться. С чего бы это?

Очень отважная девушка, готовая бороться за свою любовь. Но готов ли он был бороться за нее – вряд ли. Потому что она знала меня, она знала мое имя, она отчаялась бороться и решилась на крайние меры, ведь может быть я постоянно напоминаю ему о себе?

Но я оставила прошлое в прошлом, что и сообщила девушке. Но, пожалуй, мне было очень приятно осознавать, что мои проработки, вебинары и коучинг тех, кто хотел забыть и забывал бывших помогли стать на новый уровень, до которого хотели дорасти бывшие.

Мало тех, кто до победного вдоха-выдоха друг с другом. Таких гораздо меньше, чем тех, кто расстается спустя пережитое совместное время. С расставанием приходится сталкиваться и мужчинам, и женщинам. Для каждого это болезненно. И совсем не важно: тому, кто принимает решение, или тому, кому придется его принять – это чувство у тех, кто какой-то отрезок времени шел нога в ногу, рядом, по дороге жизни, делили все трудности и попытки их пережить. Труд заставляет меняться и тот, кто меняется быстрее, даже беря за всех нагрузку перемен, идет впереди и со временем понимает, что другой не захотел стать иным, чтоб просто понять.

Всё не совпадает или не устраивает – момент, когда наступает недовольство партнером и собой, потому что не смог помочь измениться вместе. И это необратимый процесс.

Бывший – как прошлое того себя, которыми вы были раньше, для тех, кто вы сейчас. Если не будет перемен, то идёт деградация, вплоть до разрушения социальных рамок. Если идет совместный рост, то нет даже мысли оставить партнера.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.