Полина Табагари - 1+2: Честная книга о материнстве от мамы двойни

В остальном я была до глупости наивна и неопытна и не задумывалась поинтересоваться, как с новорожденным обращаться заранее.

Я была так поглощена решением сиюминутных вопросов, и не отдавала себе отчет, что вот-вот стану самостоятельной мамой мальчиков-двойняшек.

Чтобы у тебя не было лишних стрессов, отправляйся в книжный, помучай продавца вопросами и выбери лучшие книжки о рождении, материнстве и жизни после рождения, какая она есть. Внимательно почитай о предстоящих родах и последующем уходе за малышами. Вот некоторые книги, к которым стоит присмотреться:

Грентли Дик-Рид. «Роды без страха». Английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Книга о том, как избавить себя от лишних страданий.

Мишель Оден. «Возрождённые роды». Эта книга читается как художественное произведение и воспринимается, скорее, как сборник советов о том, какими должны быть роды, как сделать этот момент менее стрессовым и для женщины, и для новорожденного. Автор утверждает, что роды легче проходят у тех, что отключает голову и впадает в естественный родовой транс, когда отсутствуют внешние раздражения – громкие звуки, резкие прикосновения, яркий свет.

Винникотт Д. В. «Маленькие дети и их матери». Для родителей – будущих и настоящих мам и пап – такая книга важна, потому что снимает беспочвенные тревоги и вселяет уверенность. Она описывает и анализирует многое из того, что беспокоит молодых мам и что не с кем обсудить.

Уильям и Марта Сирсы «Все что вам нужно знать о ребенке с рождения до двух лет». В книге приводятся полезные советы, дневниковые записи авторов, много конкретных примеров про разных детей, подробные рекомендации по поводу кормления, прогулок с детьми, купания и лечения, игр и занятий с ними.

Рассмотри книги внимательно, подержи в руках, полистай картинки. Книги для будущих мам и пап должны быть такие, чтобы не напугать, а напутствовать, поддержать, дать исчерпывающую информацию.

В детстве меня пугал процесс родов. Я не могла представить, как из женщины маленькой и хрупкой появляется ребенок. Он же просто огромный, как он откуда вылезает?

И мечтала я о другом. О крепкой семье, о любящем мужем. О мужчине, который бы грезил о ребенке от меня, я – та женщина, которая подарит ему малыша.

Я точно не хотела оставаться с малышом одна, еще с двумя с этим позорным клеймом – «мать-одиночка». Слова «одиночка» меня раздражает. Кто догадался придумать «мать-одиночка»? Ведь я с детьми, я в принципе уже не могу быть одна.

Вышло не так. У меня было ощущение, что остались только я, двое малышей внутри меня против целого мира.

Нет, дети не нарушили планы или как-то испортили мою жизнь. Я строила грандиозные планы, боялась жизни, крутых поворотов, не рисковала. Откладывала на потом. И может, именно дети стали моим спасением, чтобы я очнулась и начала действовать, жить, а не существовать. Научилась принимать решения и нести ответственность за поступки и свою жизнь.

Будущее всегда пугает, и мне было мучительно страшно. Даже с научной точки зрения гормоны добавляют новых переживаний, организм вырабатывает их в большем количестве и они влияют на все – на настроение, аппетит, энергию.

Но жизнь приносит приятные сюрпризы. Подсказывает решения, помогает. Она не оставит тебя одну, если катастрофа настигнет. Все испытания даются строго в соответствии с тем, что может вынести человек, примерно так говорится в Библии. И я всегда знала, что я в чем-то особенная и мне многое дано. А кому дано, с того и спрос больше, нечему удивляться.

Чем раньше ты осознаешь, что ответственность на тебе, тем меньше будешь требовать от других повышенного внимания к себе и своим проблемам.

Да, у отца ребенка есть обязательства и ты вправе их требовать. Но, наверное, не в беременность надо выяснять, не в период кормления грудью. Пока сосредоточься на себе и маленькой жизни внутри себя.

Расставляй приоритеты. «Мир с его проблемами, дрязгами, разборками отступает на второй план. Все неважно, кроме тебя и твоих будущих малышей», – твердили подруги, и я верила в это.

Мне повезло и в том, что в самый сложный период жизни, мама поддержала меня. И это было сказочное время ее любви, которую я никогда прежде и никогда после этого не испытывала на себе. Эту огромную силу любви, безграничную, поддерживающую, вдохновляющую. И я не знала, как благодарить ее тогда.

Иногда на меня накатывали приступы агрессии и непреодолимой ярости к отцу детей. Мне хотелось набрать номер и кричать, что он – причина моих бед. Высказать всю боль и злость, которая бушевала во мне, чтобы продолжить двигаться вперед. Душила обида, ненависть вперемешку с добротой и нежностью к нему. Я одна, в пустой квартире с растущим животом. От такой картины становилось жалко себя.

Но чтобы вновь обрести уверенность в себе и вернуть свои крылья, я посмотрела на происходящее со стороны. Детям нужна здоровая, веселая, бодрая мама. Надо расправить плечи и двигаться вперед. Я счастлива, во мне растут двое здоровых крепких полноценных существа. Я – будущая мама. Я всегда об этом мечтала, просто не отдавала отчета.

Я всегда была одиночкой и не уверена, что раньше мне кто-то был нужен в жизни рядом. Но в периоды катастроф, неприятностей или перемен нам всем необходимо сильное плечо, забота, участие, нежность, тепло, внимание. Ты будешь думать, что это должно быть плечо любимого человека, мужчины и страдать от того, что этого нет.

Но это не так.

Сила и уверенность уже присутствуют в нас. Тебе не надо ждать этих качеств от других, просить, одалживать. Это всегда было в тебе и ждало своего часа проявить себя. Или позволь принимать помощь от тех, кто рядом, как это сделала я.

Еще мне отчаянно тогда хотелось влюбиться. Полюбить, занять мысли о ком-то. Лишь бы не думать 24 часа о том, что там растет во мне. Эгоистично? Наверное. Я плохо отдавала себе отчет, что хорошо, а что плохо. Только что правильно или неправильно для меня и будущих детей.

Одна из подруг сказала: «Надо просто ждать и верить в лучшее. Быть готовым ко всему и не привязываться раньше срока к детям. Есть воля божья».

Я со своей стороны делала все возможное, чтобы они развивались здоровыми, мои маленькие победители.

«Сегодня утром прооралась в голос на себя за то, что наговариваю и придумываю на детей. Я приняла решение – внутри меня растут здоровые малыши. Что ж я себя извожу всякими догадками и сомнениями, гадостями о них. С синдромом Дауна? Генетически здоровые или нет? Откуда сомнения? Почему я накручиваю? Я устала от мыслей. Я не радуюсь и не наслаждаюсь беременностью. Я только обдумываю и съедаю себя. Бесчеловечно к самой себе, не говоря о детях. Узнаешь и все поймешь. Какая я мнительная дура».