Татьяна Горлова - Как выжить в декрете?!

© Татьяна Горлова, 2020

ISBN 978-5-4498-4463-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

«Она такая красивая».. )

Это, пожалуй, первая мысль, которая появилась у меня, когда я увидела доченьку. 13 часов схваток, настоящее приключение, я запомню навсегда. В родах я, вспомнив совет, коротко, сильно дышала и вот! Моя крошка!

Меня не предупреждали об этом) О счастье, лавине нежности, которая буквально поглощает тебя, когда впервые видишь, берешь на руки своѐ дитя. О том, какие крошечные будут ножки, какие тоненькие пальчики, такое счастье целовать макушку, прислушиваясь к сопению малыша.

А ещѐ меня не предупреждали о том, как ребѐнок орѐт)) Часа два, без остановки) И это говорю я, учитель обычной городской школы на 800 детей. Сказали бы, что меня может напугать и вымотать детский крик, я бы только посмеялась. Может)

Никто не предупредил меня о том, как изменится за беременность моя идеальная фигура, как спасаться от отѐков и что бывает такой ТОКСИКОЗ, при котором ты не можешь ходить, есть и спать почти три месяца. О том, что укладывать ребѐнка на сон будет вся семья.

Чего стоит анемия и энцефалопатия беременных – полная неспособность запомнить что-либо. Что мне захочется срочно получить новую профессию, залезть в бизнес, ведь столько «свободного» времени не может быть просто потрачено на домашние хлопоты. И что бывает способный выписать беременную после тяжелого бронхита врач, даже не послушав легкие, что приведет к рецедиву.

Ну и никто, конечно, не рассказывает будущим мамам, что такое ДЕКРЕТ. О том, как ни сложно это принять, что малыш с рождения – отдельная от тебя личность. О том, как изменится ритм жизни, появятся совершенно новые обязанности. И не всегда безупречное выполнение их – гарант здоровья, благополучия ребѐнка. Особенно сложно перестроиться тем девушкам, которые до беременности уделяли максимум внимания карьере. И мозг взрывается – я, умница, красавица, профессионал на работе, не могу выкормить своего малыша или справиться с коликами, как так??! Моя знакомая, молодая врач, испытала в первый месяц своего декрета то, что называют «бремя знаний» – обладая теоретическими и практическими знаниями об уходе за малышом, не смогла справиться с коликами и весьма из-за этого переживала. Нередки и случаи послеродовой дипрессии – состояние, требующее незамедлительной помощи компетентного психолога.

Всѐ преодолимо) В моей книге ты получишь ответы на самые актуальные вопросы: что делать с ребѐнком))) как понять, наедается ли малыш, как уложить кроху спать на всю ночь, как организовать быт таким образом, чтобы успевать самое главное, как помочь старшему ребѐнку адаптироваться к появлению малыша. Прочтѐшь об уходе за крохой и получишь список того, что на самом деле тебе пригодится при родах и дома. Ну и важный вопрос: как не потерять себя. Отвечу тут же: спать! Много и все то время, пока спит ребѐноку. Ошалев в декрете, девчонки часто осваивают новую профессию типа мастера маникюра или открывают интернет-магазин, но зачастую это просто способ уйти от нового ритма жизни, слиться в привычную рабочую суету и также далеко от самопознания, как курсы скорочтения – от гармоничного развития ребѐнка. Здесь мой личный опытматеринства, замужества, двенадцатилетней работы с детьми, знания в области психологии, педагогики.

Татьяна Горлова,

учитель, физик, детский психолог, фотограф и просто мама)

Я до и после первых родов)

Оглавление.

Глава 1. Смысл жизни – счастье) ………………………………………. 5

Глава 2. Это нужно знать о беременности и декрете) …………… 10

Глава 3. Что нужно сделать ДО родов ………………………………… 14

Глава 4. Бесполезные, вредные и опасные покупки ……………… 20

Глава 5. Что нужно приготовить для малыша дома …………… 22

Глава 6. А это нужно взять в роддом ………………………………. 25

Глава 7. Первые два месяца ………………………………………… 27

Глава 8. Как уложить ребёнка спать………………………………. 32

Глава 9. Первая помощь …………………………………………….. 36

Глава 10. Купание и гигиена ………………………………………… 38

Глава 11. Если дома ещё дети, как не сойти с ума)) ………………. 41

Глава 12. Дополнительное развитие ребёнка ……………………… 44

Приложение.Праздники. Мой режим дня с младенцем. Рецепты. Мои домашние хлопоты. Меню на неделю ………………………………………… 46

Я в инстаграм @gorlova_t

Со мной часто советуются о развитии и воспитании детей. Но я изначально спрашиваю о принципах, приоритетах семьи и понимании родителями счастья как неотъемлемом смысле существования. И на меня смотрят растерянные глаза. Ведь на самые простые вопросы иногда сложнее всего дать ответ…

Но определение весьма конкретно) Заглянем в словарь.

Счастье(праславянское «хороший удел») состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания и самореализации.

То есть, образно выражаясь, человек чувствует себя счастливым, когда у него всѐ круто) Комфортные бытовые условия, финансовое благополучие, ровные, здоровые отношения с самим собой и близкими. Хорошо это показано в пирамиде Маслоу (иллюстрация из Интернета):

Анализируем пирамиду снизу вверх: от удовлетворѐнных базовых потребностей мы поднимаемся к духовным, обеспечивая ресурсное состояние, благодаря которому мы каждый день живем счастливо, радостно.

Считаю это основной целью в жизни.

Комфортный быт – выкинуть хлам из дома и телефона, окружить себя полезными помощниками, регулярное медицинское обследование, качественно есть и спать, уменьшить лишнее излучение и время, проводимое перед экраном, ежедневно выделяя себе время на отдых. Отпуск, приятные впечатления.

Финансовая независимость – не обкрадывать себя под видом займов и кредитов, ненужных покупок, некачественного питания. Ежемесячно откладывать на накопительный счет 10% от дохода. Поскольку сейчас я нахожусь в декрете, то, помимо прочего, открыла Копилку в приложении Сбербанк Онлайн, для этого не нужно посещать офис и еженедельно с основного счета списывается определѐнная сумма.