Татьяна Ложкина - Быть счастливой разрешается. Только для женщин

Автор обложки Татьяна Бухарина

Корректор Нина Теребкова

Редактор Наталья Шаверина

© Татьяна Ложкина, 2020

ISBN 978-5-4498-1281-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Я счастливая женщина, жена и мама двух талантливых весёлых дочек. Идея написать книгу возникла у меня ещё в школьном возрасте. Как это было давно! И вот мне исполнилось 40 лет. Наверное, это какой-то рубеж, открывающий новые правила жизни. Пришло время собирать камни. И писать книги!

Я прошла длинный путь, как и каждая из вас. Были детский сад, школа, два ВУЗа. Личностное развитие, женские практики. Я училась строить семью, принимать себя и любить своего внутреннего ребёнка.

Сейчас я занимаюсь тем, что мне нравится. Веду занятия йогой офлайн и онлайн для взрослых и детей, пишу книги. Я благодарна своему мужу за то, что он поддерживает меня во всём. Родители тоже понимают и одобряют выбранный мной путь. Низкий поклон им за это!

Мне нравится быть Женщиной. Да, именно Женщиной с большой буквы. Я люблю заниматься йогой, передавать свои знания и опыт другим. Особенно женщинам, потому что лучше их понимаю. По крайней мере, мне так кажется. Когда женщина любит и принимает себя такой, какая она есть, ей становится легче понять других.

Мне нравится общаться с разными людьми. Я считаю, что любой человек интересен и приносит что-то новое в нашу жизнь. Как говорится, никто мне не друг, никто мне не враг – каждый учитель. В какой-то степени это так. Каждый человек нам что-то показывает своим отношением и поведением, «зеркалит» наше состояние и настроение.

У меня есть друзья, и я благодарна им за поддержку и теплоту. Мой самый лучший друг – это любимый муж.

Меня всегда выручало умение идти по жизни с улыбкой. Испытаний и трудностей было немало, их хватает и сейчас. Просто со временем меняется отношение к проблемам – оно становится проще. Появляется больше доверия к себе и жизни. С улыбкой многое воспринимается легче. Когда смеёшься трудностям в лицо, они быстрее разрешаются и тают.

Признаюсь честно, иногда мне было совсем непросто улыбаться. Руки не раз опускались, но… Дорогу осилит идущий! Разделяю мнение, что в нашей жизни всё не случайно. Трудности делают нас сильнее, мудрее, укрепляют дух. Они помогают понять, что такое принятие и безусловная любовь. На мой взгляд, это две главные вещи, которым мы можем и должны научиться в течение жизни. Для этого мы и родились.

Мне всегда нравилось писать, выражать свои мысли на бумаге. Нередко получалось что-то интересное.

Вы держите в руках мою первую книгу в электронном или бумажном варианте. Могу без преувеличения сказать, что она уникальна. Я собрала здесь все самые эффективные практики, которые помогли мне самой. После их применения я наполнилась драгоценной женской энергией. С радостью делюсь этими живительными источниками с вами!

В конце книги вас ждёт подарок: интересная практика для привлечения в свою жизнь денежного потока. Я расскажу, как делать это легко, естественно и расслабленно. Ведь без денег стать счастливой в наше время непросто! Разве что где-нибудь в лесу или на необитаемом острове.

Я в социальных сетях и на Ютуб, милости прошу:

Моя страница во ВКонтакте: https://vk.com/tanyalozhkina

Группа ВКонтакте «Йога для женщин»:

https://vk.com/practiceyogaforwomen

Моя страница в Инстаграм

: https://www.instagram.com/yogaforwomen_tatyana/

Моя страница в Фейсбуке: https://www.facebook.com/profile.php?id=100034940437664&ref=bookmarks

Мой канал на Ютубе:

https://www.youtube.com/channel/UCgiXuQ8X_eGnFmtCorZXLiw

В этой книге я собрала простые правила, при соблюдении которых жизнь становится счастливой и радостной. Они действительно работают – проверено на собственном опыте! Это синтез того, что мной прожито и пережито. Надеюсь, что мои знания будут вам полезны и интересны.

Я начала писать книгу, когда мы вдвоём с мужем отправились отдыхать в Таиланд. Для меня это было очередное радостное событие. Мне кажется, как раз в таком состоянии надо писать жизнерадостные, лёгкие тексты. Надеюсь, что моя книга получилась именно такой. Жизнерадостность даёт нам силы, желание двигаться дальше и развиваться. Лёгкость помогает преодолевать трудности.

Наша жизнь многогранна, разнообразна и непредсказуема. Сложно предугадать, что будет завтра. Состоянием и настроением мы можем влиять на свою жизнь и даже менять её в ту или иную сторону. Но непредвиденные события всё равно происходят. Многое зависит от того, как мы их встречаем. Я бы даже сказала: меняя отношение, можно изменить обстоятельства.

Многое в жизни зависит только от нас. Не зря говорят: «У Бога нет других рук, кроме наших». Человек либо начинает действовать и что-то делать, либо сдаётся. Женщина – это, прежде всего, состояние. Поэтому, меняя своё состояние, женщина может изменить окружающую её действительность.

Предлагаю вам моё простое стихотворение об отношении к счастью и жизни.

Быть счастливой разрешается

Быть счастливой разрешается,

Не стоит ждать разрешения извне!

Позволяю себе быть счастливой сегодня,

Позволяю себе радоваться жизни,

Позволяю себе наслаждаться,

Позволяю себе тянуться к свету,

Позволяю себе самой быть светом,

Позволяю себе удивляться,

Позволяю себе восхищаться

(И даже самой собой).

Позволяю себе проявляться,

Позволяю себе растворяться в любви,

Позволяю себе самой быть любовью,

Позволяю себе быть нежностью,

Позволяю себе быть лаской,

Позволяю себе просто БЫТЬ,

Ничего не ожидая взамен.

Как же иногда бывает это трудно,

И всё от страха, спрятанного внутри.

От страха, что меня не полюбят и не одобрят,

От страха отстать и остаться где-то позади.

Позволяю себе бояться,

Позволяю себе отпустить этот страх,

Позволяю себе проснуться,

Позволяю себе взлететь!

И вот уже я в полёте, я уже лечу!

Я отпустила всё, что было раньше

И просто поверила себе и жизни.

Ах, жизнь, как же я люблю тебя!

Ах, жизнь, я благодарю тебя!

Ах, жизнь, я принимаю тебя во всём твоём многообразии!

И это действительно так!

Кто такая женщина? Та, что творит атмосферу. Я считаю, что именно с женщины начинается семья. Можно сказать, она Атлант, который держит на своих плечах и детей, и внутреннее пространство дома, и основу взаимоотношений с мужем.

Многое зависит от того, как женщина относится к самой себе. Вы хотите, чтобы ваша семья была счастливой и успешной, чтобы в ней царило изобилие и процветание? Тогда лучше всего начать с себя, любимой. Доверяйте своему сердцу, не оглядываясь на мнение и пожелания окружающих. Можно смело сказать, что вы просто обязаны полюбить и принять себя со всеми особенностями и недостатками.