Никита Гранин - Правда о том, как избавиться от любого страха и стать увереннее в себе

© Никита Гранин, 2018

ISBN 978-5-4490-2613-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Здравствуй, дорогой читатель. Каким-то волшебным образом тебе попалась эта книга. Неважно, что этому предшествовало. Важно то, какие изменения последуют после того, как ты прочтёшь эту книгу. Здесь описано то, что когда-то станет довольно распространённым и хорошо известным. Таким же распространённым, как Интернет сейчас. Всего несколько лет назад об Интернете почти никто и не знал, а сегодня им уже пользуется большинство людей на планете. Описанный в этой книги подход к саморазвитию, несомненно, станет чем-то понятным для большинства людей. Когда именно? Это лишь вопрос времени. В этой книги описано то, как любой человек может справиться с любым из своих страхов. Ведь, как известно, страх, это основной фактор, который сдерживает человека от самореализации и самоидентификации.

О силе страха знают в кругах, так называемой, мировой Элиты. Это те люди, которые контролируют большинство материальных ресурсов в данный момент. Но, как известно, человека можно лишить всего, кроме его силы духа. Эта внутренняя сила духа и есть то, что необходимо человеку для самореализации. На протяжении долгих сотен лет человечество жило в страхе. Но всё относительно недавно изменилось. По какой-то причине общая Осознанность всех людей в мире начал стремительно расти. Поэтому всё, что раньше считалось действенным, например управление людьми, постепенно становиться бесполезным. Потому что люди становятся всё более и более сознательными. Их всё труднее держать в страхе. А их желание лучше познать себя, познать смысл жизни и т.п., просто невозможно сдержать. В обозримом будущем произойдут невероятные изменения в сознании каждого человека.

В этой книги вы лучше познакомитесь с таким феноменом как Осознанность. Но главное, из этой книги вы узнаете, как разбираться с любым страхом самостоятельно и довольно быстро. Больше не нужно терпеть плохое настроение, сдерживать негативные эмоции и жить в постоянном страхе. Настало время, когда человек способен стать гармоничнее, уравновешеннее и поистине счастливым. Но помните, это книга не является ответом на все вопросы, которые относятся к категории «самопознание». Эта книга лишь один из этапов на пути вашего саморазвития. Тем не менее это довольно значимый этап. Потому что после прочитанного здесь вы приобретёте знания, которых пока нет у более чем 90% людей на Земле.

Это прекрасная книга. Применив знания, которые в ней описаны, вы обязательно сможете лучше разобраться в себе. И это прекрасно! Потому что каждый из нас сознательно и подсознательно стремиться к развитию. Приятного чтения!

Страх, это вообще отдельная часть человеческой жизни. Большинство людей живут с ним постоянно, от момента рождения, до момента смерти. Это очень сильная негативная энергия, которая разными способами отражается на человеке и на его жизни. Страх может останавливать человека совершить какие-то действия, тем самым усложняя жизнь. Или наоборот, страх побуждает делать какие-либо действия, которые, как нам кажется, правильные. Очень часто мы слышим, что со страхом нужно бороться, игнорировать его. Но так ли это на самом деле? И если от него можно избавиться, то, как это сделать? Очень много вопросов…

Например, у человека может присутствовать страх сделать ошибку. Довольно часто в жизни происходит так, что человек не достигает того, чего он хочет по причине страха совершить ошибку. Этот страх может проявляться в сфере личной жизни, в карьере, в семейной жизни. Страх поистине заставляет людей ощущать себя некомфортно, ведь мы понимаем, как хорошо мы можем себя чувствовать, если сделаем то или иное действие, если будем смелее. Например, заведём новое знакомство, уйдём с неприятной работы, осуществим свои давние мечты и желания. Но по какой-то неведомой причине, что-то нас сдерживает, останавливает и всё остаётся таким, как есть, без изменений. С одной оговоркой – мы чувствуем себя подавленно, испытывает разочарование. Это пример того, как страх может мешать в жизни. Таких примеров огромное количество в жизни каждого человека. И причина всех наших разочарований – очень сильное чувство страха, которое сковывает нас в момент принятия решения.

Когда страх может нам помогать? Например, человек очень боится бесполезно прожить свою жизнь, поэтому делает всё возможное, чтобы создать что-то или стать кем-то значимым. Работает сутки напролёт, мало отдыхает, жертвует многими вещами. Личная жизнь, самопознание, семейная жизнь, здоровье и другие важные сферы жизни отходят на второй план, т.к. человек одержим страхом бесполезно прожить свою жизнь. Да, в этой ситуации страх действительно помогает человеку достичь многого на работе или в своём деле. Но стоит ли игра свеч? Стоит ли жертвовать стольким ради признания и достижений? Возможно да. Но существует большое количество историй о том, как люди ещё больше разочаровывались в жизни после достижения и получения того, что они когда-то считали таким важным. Позже мы подробнее разберёмся с тем, помогает ли страх на самом деле, или это путь в пустоту. Ведь в примере про работу ситуация двояка – страх и помогает, и мешает. Но сейчас давайте просто познакомимся с чувством страха. Что оно в целом из себя представляет. Иначе говоря, если выражаться метафорично, сейчас мы не будем рассматривать, из чего состоит конкретный автомобиль (например, BMW x6), а мы просто разберёмся, из чего состоит автомобиль сам по себе (колёса, двигатель, кузов и т.д.). То есть, пока мы не будем углубляться в суть и структуру страха, а просто посмотрим на него со стороны.

Так как же выглядит страх? Если смотреть на него поверхностно, то страх, это опасение того, что произойдут какие-то события, которые для нас неприятны. Например:

– Страх разочаровать родителей= я опасаюсь, что будет после того, как я разочарую своих родителей. Я опасаюсь их реакции. Я опасаюсь того, что я буду чувствовать в тот момент, когда пойму, что разочаровал их.

– Страх остаться без работы= я опасаюсь того, что будет после того, как я потеряю работу. Я опасаюсь того, с каким трудностями и проблемами мне придётся столкнуться после того, как я лишусь своей работы.

– Страх быть одиноким= я опасаюсь того, что будет после того, как я стану одиноким. Меня очень пугает, что случится со мной, когда я буду один. Ведь откуда ждать поддержки и помощи?

Можно привести ещё очень много примеров человеческих страхов, но всему своё время.