Кэрол Мосли - Секреты современной моды

Но прежде чем вы начнете себя бичевать, вам нужно знать, что это не ваша вина, что вы все время видите недостатки. Вас хорошо этому научили. Начиная с детства слово «нет» стало нашей мантрой. Постоянные «нет», «не трогай», «не делай этого», «не говори так» и т. д. могут свести с ума кого угодно. Так много внимания обращено на то, что не надо делать, и так мало на то, что надо!

Потом мы пошли в школу. Когда мы выполнили тест, нам вернули тетради с негативными оценками, вместо позитивных. Опять же, это послужило укреплению негативности. Многие ли из вас получают похвалы каждую неделю?

Даже наша система наказаний базируется на негативном. Опять же, мы больше пользуемся кнутом, чем пряником.

Вместо того чтобы поощрять людей за хорошее поведение, мы наказываем их за плохое. Это основывается на допущении, что все люди по природе хорошие, и мы, разумеется, не должны поощрять их за то, к чему они от природы предрасположены. Проблема с этой теорией заключается в том, что мы социальные существа. Нам нужно внимание. И даже внимание к противоправному поведению лучше, чем его полное отсутствие.

Давайте вернемся назад к «идеальной женщине», как ее представляют масс-медиа, и увидим, как глупо мы пытаемся достичь этого недостижимого образа. Как я заметила, она имеет размер 4–6, однако мы знаем, что только 1 % женщин имеет такой размер. Мы говорили, что ее рост 176 см, однако средним рост считается около 165 см. И, вероятно, то, что раздражает больше всего, – это возраст 25 лет.

Между 1946 и 1964 годами родилось более 76 миллионов человек. Сделаем вычисления. Самому младшему из этого поколения детей 39 лет. Это означает, что 76 миллионов человек никогда не могут быть 25-летними. Мы так же несем за это ответственность, как и средства массовой информации, потому что попадаемся на крючок.

По определению производителей, размер для полных – 12 и выше. Мы, полные женщины, представляем наибольший процент всего населения. Фактически более чем треть женского населения старше 18 лет носит размер 14 и выше. Средний размер одежды 14, средний рост 165 см, средний возраст 45 лет, а количество женщин, которые носят размер 18, равно количеству женщин, которые носят размер 8. Вас не должно удивлять, что первая одежда, которую продали через интернет-магазины была одеждой для полных.

Соотносится ли эта статистика каким-то образом с тем, что преподносят нам средства массовой информации? Удивительно ли то, что мы имеем ежегодно огромный рост пластической хирургии? Но правда в том, что, как бы ни был талантлив пластический хирург, он не сделает вас снова 25-летней. Ситуация полностью вышла из-под контроля, когда 94 % женщин не довольны своими телами, 45 % женщин с нормальным весом считают себя слишком толстыми и 28 % всех женщин с высшим образованием страдают от булимии (и эта статистика растет с невероятной скоростью). Сидеть на диете стало общепринятой нормой, хотя мы знаем, что 98 % из них неэффективны и являются самым быстрым способом набрать вес.

Ваш вес, фигура, размер не являются проблемой. Она всегда заключается в вашей самооценке! Нам необходимо сосредоточиться на позитивном. Оно есть в каждом из нас, но нам нужно только научить себя это видеть. Помните, что то, на чем мы сосредоточены, становится больше. Если вы сконцентрируете свое внимание на позитивном, вы будете видеть больше позитивного. Сделайте это своей привычкой. Выбор – за вами.

Я уверена, вы согласитесь с тем, что нас, женщин, оценивают по более строгим критериям, чем мужчин. Но каким бы несправедливым это ни казалось, мы сами отчасти виноваты. Мы привыкли стоять на пьедестале, пока не пришлось все больше и больше работать. Нам трудно совмещать свою величественную позу на пьедестале с требованиями современной жизни. Но когда мы сходим с этого пьедестала, то чувствуем себя обиженными. Перед нами дилемма. Что делать? А надо просто перестать себя жалеть за то, что мы больше не хотим оставаться там.

Это правда, что нам всем нравится, когда нас окружают красивые люди. Были проведены сотни исследований, чтобы установить, из чего складывается понятие красоты. В каждом из них вес, фигура и размер никогда не занимали первые три строчки. Главным компонентом красоты всегда называют – можете угадать? Уход. Именно так – уход, за которым вплотную следуют самооценка и личные качества. Эти три компонента занимают верхние три строчки. Уход – это, без преувеличения, видимая реализация вашей самооценки.

Вам приходилось когда-нибудь работать в саду и вдруг внезапно решить пойти в магазин? Вы думаете, что не нужно приводить себя в порядок, потому что вас никто не увидит? Правильно? Нет, неправильно! Вы идете туда, и вдруг как будто какой-то злой рок приводит туда же в этот момент ваших знакомых, с которыми вы не виделись добрый десяток лет. А они хотят познакомить вас со своими новыми соседями. Или, того хуже, они хотят вас представить лучшему другу мужа, который привлекателен, умен, остроумен и холост .

Вы пытаетесь улыбнуться и говорите какие-то слабые извинения, как бы объясняя, почему вы так выглядите. Они говорят: «Не глупи, все нормально. Ты отлично выглядишь. В конце концов, кто выглядит иначе после работы во дворе?» Разумеется, когда они отойдут от вас на некоторое расстояние, с которого вы их не услышите, то скажут что-то вроде: «Не могу поверить, как ужасно она выглядела».

Сейчас вы можете подумать, что это не важно, но это не так. Во-первых, если вы не виделись с людьми 10 лет, они могут действительно не знать, что вы чистоплотны, и поэтому будут рассказывать каждому, какой у вас жалкий вид. Мысли – это энергия. Поверьте мне, это не лучшая энергия, которая будет витать вокруг вас.

Однако еще более важен тот факт, что вы произвели плохое впечатление. Вы не выглядели и не чувствовали себя наилучшим образом. Вы ругаете себя, от чего нервничаете еще больше, и вам стало очень плохо. Мы не можем себе позволить слишком много таких моментов, не так ли? Повторю еще раз то, что писала раньше.

55 % от первого впечатления, которое вы производите на других, базируется на вашей внешности и ваших действиях. Что по-настоящему удивительно, так это то, что нужно всего 7 секунд, чтобы создать впечатление от имиджа. Это означает, что в первые семь секунд после знакомства с вами, до того, как вы что-то скажете, кто-то сделает осознанные и неосознанные суждения о вас, только лишь на основании вашей внешности.

Они судят о вашем достатке, образовательном уровне, социальном положении, вашем жизненном опыте, степени успешности, моральных качествах, надежности и о многом другом – и все это всего лишь за 7 секунд. Страшно, не так ли? И помните, у вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. А чтобы его правильно сформировать поговорим об уходе за собой, макияже, осанке и т. д.