Ольга Никитина - Разные полезные факты

Обезболивающее действие пиявок описывал хирург Н . И. Пирогов. Во время русско-турецкой войны они использовались для снятия болевого шока при ранениях. Хорошо известна также способность пиявок снижать кровяное давление. Гирудотерапия улучшает капиллярное и лимфообращение, обладает омолаживающим и общеукрепляющим действием. Противовоспалительные свойства и иммуностимулирующий эффект особенно важны в современных условиях загрязнения окружающей среды и всеобщего ослабления иммунитета.

В 1996 году был запатентован нейротрофический эффект гирудотерапии. Он заключается в стимулировании роста клеток нервной ткани под воздействием укусов пиявок. Уже получены первые успехи в лечении детского церебрального паралича.

Варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы, заболевания крови и сердечно-сосудистой системы, катаракта и глаукома вот далеко не полный перечень болезней, отступающих под укусами маленьких невзрачных пиявок.

Возросший интерес к натуральной медицине и здоровому образу жизни позволяет предполагать возрождение гирудотерапии в России, а последние успехи петербургских врачей, которые пытаются лечить пиявками детский церебральный паралич, возможно, всколыхнут медицинскую общественность всего мира.

А. САПРЫКИН

=====================

Как выбрать очки

Запомните несколько простых правил, предложенных одной из американских фирм, производящих оправы. Советы могут вам пригодиться, даже если у вас прекрасное зрение оправа для солнцезащитных очков выбирается из тех же соображений.

При выборе оправы для очков в расчет берут форму лица, его черты, цвет кожи, волос, а также прическу.

Небольшое лицо с мелкими чертами лица не вынесет массивной тяжелой оправы. Ваш вариант изящная металлическая или пластмассовая, но тонкая, бледных тонов.

Ничто так удачно не замаскирует длинный массивный нос, как оправа с высокой переносицей и стеклами миндалевидной формы, чуть поднятыми к вискам, - так что не упускайте шанса.

Крупное и круглое лицо требует широкой и угловатой справы для очков. Тонкие и незаметные оправы . 'а нем просто потеряются.

Узкое и длинное лицо станет правильнее, если оправа очков шире, чем ваши скулы.

"Квадратное" лицо должно навести вас на мысль об очках в форме "кошачьих глаз" или круглых "а-ля Джон Леннон.

Лицо в форме сердечка станет благороднее и "дороже" в очках с геометрическими формами - прямоугольными или квадратными .

И о цвете:

Светловолосым и светлокожим с гонт остановить выбор на светлосиреневой, розовой, голубой или серебряно-серой оправе.

Смуглая кожа и темные волосы диктуют оправу темно-коралловую. коричневую, супермодную темно-черепаховую или бронзовую.

Рыжеволосым больше, чем другим, идут черные оправы, но и темно-пастельные тона придутся кстати .

Седина, даже искусственная, требует при светлой коже персиковой роэоёой или фиолетовой оправы. Не исключено золото. При темной коже скорее винная, гранатовая, серебряная.

Ольга Никитина

=====================

Гимнастика для позвоночника

Упражнения по П. Бреггу для позвоночника неудобно делать на работе, в офисе, в школе. А ведь и в таких условиях можно делать гимнастику для укрепления мышц спины и исправления осанки, Упражнения просгые:

1. Проконтролировав осанку у стены, сделайте несколько шагов вперед, сохраняя правильное положение тела. Повторите несколько раз.

2. Пружинящие наклоны вперед прогнувшись 6-8 раз.

3. Стоя на шаг от стены, прогнуться назад, удерживая положение по 5-10 сек. Чередовать с наклонами вперед 6-8 раз. Хорошая осанка - плод воспитания и тренировок. Вообще, комплексы упражнений определяются не только нашими желаниями и готовностью их выполнять, но рядом совершенно различных соображений. Подход к необходимому количеству и виду упражнений в первую очередь определяется состоянием суставов и возрастом. Можно выделить три состояния суставов.

Первое - сустав в полном порядке, гимнастика нужна для чистой профилактики. Движения в суставе полные. Человек может согнуть позвоночник так, что голова окажется между коленями, руками сделать полный круг Это характерно для молодого возраста. Тут подходят любые упражнения.

Второе состояние наступает в середине жизни, годам к сорока. Суставы уже не в порядке, объем движений ограничивается, появляются иногда боли. В этом случае физкультура становится просто необходима.

Третье условие - уже появляются стойкие изменения в суставах, начинаются сращивания позвонков, появляются "усы". Причины отложения солей не выяснены. Для позвоночника, видимо, имеет значение продольная статистическая нагрузка при отсутствии упражнений в сгибании, единственным надежным способом профилактики возрастных изменении в позвоночнике и других суставах является их упражнение. Но в атом случае ни производственная гимнастика, ни обычная утренняя зарядка не помогут Количество движении в данном случае необходимо увеличить. Единственное ограничение не допускаются резкие движения при сомнительного состоянии шейного отдела позвоночника.

===================== "АиФ-Петербург" 19/1996: май

Вот такие итоги

- Каждое воскресенье в 21 час по московскому времени все мои друзья бросают дела и устремляются к телевизору, чтобы посмотреть программу "Итоги". Нет, не для того, чтобы узнать политические прогнозы и анализы. Накануне заключаются самые невероятные пари на тему: что отмочит сегодня Евгений Киселев? - так начала свой рассказ Елена К.., бывшая герлфрэнд популярного телеведущего.

- Да у него этих герлфрэнд - пруд пруди! Каждые две недели - новая. И все хотят пристроится в программу, - возмутилась одна из коллег Евгения Алексеевича, попросившая назвать ее Екатериной. - Просто Женя по натуре - коллекционер. Бывают такие мужики. У нас вся редакция с хохоту помирает, когда у него вырисовывается очередной роман. Он ведь ни от кого ничего не скрывает, хвастается количеством записных книжек, говорит: "Это толстые тома с телефонами моих девушек". И схема обольщения у него проста и стандартна. Подарит три розочки, покормит пирожными в буфете, подвезет пару раз до дома, надавит на женскую чувствительность: мол, воевал в Афганистане. (На самом деле сидел в штабе в качестве переводчика с фарси.) И все. Можно переходить к делу, точнее - к телу. Впрочем, пользу Женя тоже приносил. Многие молоденькие хорошенькие девушки с телевидения вспоминают его с благодарностью, называя учителем во всех смыслах. Вот и ведущая "Новостей" ОРТ 22-летняя Анна Прохорова в своем интервью недавно призналась, что сняла первый телерепортаж, будучи еще несовершеннолетней... благодаря Жене Киселеву.

Из досье:

Киселев Евгений Алексеевич родился в 1956 году, окончил Институт стран Азии и Африки, владеет персидским языком. Женат, имеет сына. Работал в Высшей школе КГБ, затем на Гостелерадио. На телевидении вел передачи "120 минут", "Утро", "Время". Однако был снят с эфира за "непрофессиональную работу" в вечерней информационной программе.