Валерия Фадеева - Беременность и роды в вопросах и ответах

➭В этом месяце у будущей мамы обостряется половое влечение, повышается чувствительность эрогенных зон. Не лишайте себя этой радости, если нет медицинских противопоказаний!

7 лунный месяц развития плода, 25–28 недели

➭Ваша беременность становится заметной , так как вы уже значительно прибавили в весе.

➭Ваше лицо стало пухлее , так как организм удерживает больше воды.

➭Может появиться потливость. Вам теперь труднее переносить жару.

➭Возможно, у вас увеличился размер стопы. Эго может быть вызвано несколькими причинами: отечность, значительное прибавление в весе, расслабление суставов.

➭Из груди может выделяться молозиво.

➭Вас может беспокоить бессонница.

➭Из-за давления матки на мочевой пузырь вам приходится чаще ходить в туалет.

➭Беременная может ощущать напряжение живота, его как будто «сводит», на ощупь он становится тверже и при этом могут возникнуть тянущие ощущения внизу живота или в пояснице. Это своего рода тренировка мышцы матки перед родами ( схватки Брэкстона-Хикса). Эти схватки должны возникать не чаще 4–5 раз в день и длиться не более 1–2 минут. Некоторые женщины не ощущают их вовсе.

➭Для многих женщин этот месяц – лучшее время беременности. Вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя счастливой.

8 лунный месяц развития плода, 29–32 недели

➭ Движения ребенка становятся постоянными. С этого срока вы должны их контролировать!

➭Ребенок сдавливает внутренние органы, что вызывает у вас одышку и учащение мочеиспускания . Возможны и случаи недержания мочи при беге или чихании.

➭ Пупок стал плоским. Не волнуйтесь – после родов он станет прежним.

➭Становится заметнее темная линия, пересекающая живот сверху вниз.

9 лунный месяц развития плода, 33–36 недели

➭Будущая мама, возможно, быстро устает из-за недосыпания и тяжелого большого живота.

➭Головка ребенка опустилась, матка меньше давит на желудок и диафрагму, поэтому изжога, расстройства пищеварения и одышка случаются реже.

➭Ребенок уже занимает всю полость матки – теперь он не ворочается, а брыкается.

➭ Схватки Брэкстона-Хикса становятся более регулярными.

➭Будущей маме может казаться, что ее никто не любит. Выше голову! Ведь именно сейчас вы вкладываете в ребенка свои идеалы. В это время формируется любовь ко всему живому , когда слияние со всем миром охватывает Душу.

10 лунный месяц развития плода, 37–40 недели

➭ Будущая мама теперь понимает, что не она влияет на ребенка, а он на нее.

➭Наверное, вы чувствуете себя отяжелевшей и неповоротливой. Это неудивительно, так как матка теперь заполняет всю брюшную полость, почти достигая ребер. К тому же она давит на нижнюю полую вену и замедляет возврат крови к сердцу. Из-за этого, возможно, вам сложно лежать и горизонтальное положение вызывает головокружение или даже тошноту. Попробуйте лечь на бок или подложить под спину высокую подушку.

➭Если вас мучает бессонница , сообщите об этом врачу – он посоветует какие-нибудь безопасные успокоительные средства. Обратиться к нему нужно и в том случае, если у вас появились неприятные ощущения или боли в животе.

➭После 38-й недели роды могут начаться в любой день. Об их приближении свидетельствуют предвестники родов (см. с. 181). Они могут появиться за пару недель, а могут и за несколько часов до родов.

Из чего складывается прибавка веса во время беременности?

Прибавка веса во время беременности складывается из следующих составляющих:

• плод ≈ 27 %;

• плацента ≈ 3,5 %;

• матка ≈ 8 %;

• околоплодные воды ≈ 7,5 %;

• молочные железы ≈ 4 %;

• увеличение объема циркулирующей крови ≈ 10 %;

• жировая ткань ≈ 18 %;

• тканевая жидкость ≈ 22 %.

Вес прибавляется неравномерно. Каждый из компонентов увеличивается на протяжении беременности по-разному. В целом увеличение веса нарастает после 20-й недели беременности.

Как определить, являлся ли вес женщины до беременности избыточным, низким или нормальным?

Для этого в медицине используют специальный индекс массы тела (ИМТ).

Для его расчета будущей маме необходимо знать свой рост и массу до беременности.

➭Если ИМТ перед наступлением беременности был меньше 20, это означает, что у женщины до беременности масса тела была ниже нормы.

➭Если ИМТ до беременности находится между 20–27, это соответствует норме.

➭Если ИМТ до наступления беременности больше 27, говорят об избыточном весе (от 27–29 – избыточный вес, больше 29 – ожирение). Эго совсем не означает, что вы должны стараться сбросить вес во время беременности. Беременность – не время для диет. Попытки похудеть во время беременности могут отрицательным образом сказаться на внутриутробном развитии малыша.

Какая прибавка массы тела во время беременности считается нормальной?

В норме прибавка массы тела во время беременности составляет 10–16 кг. Количество килограммов, которые наберет женщина во время беременности, определяется несколькими факторами. Один из них: масса тела непосредственно перед наступлением беременности.

Рекомендуемая специалистами прибавка за беременность:

• при ИМТ < 20 от 13 до 16 кг;

• при ИМТ = 20–27 от 10 до 14 кг;

Как должен увеличиваться вес во время беременности?

Темп прибавки массы тела во время беременности – не менее важный параметр, чем общее количество килограммов, набранных будущей мамой за 9 месяцев.

Средний прирост массы:

• в I триместре беременности должен составлять 1,5–3 кг (около 500 г в неделю);

• во II триместре в общем должен увеличиться еще на 6–7 кг;

• на 7-м и 8-м месяцах беременности женщина может прибавить по 500 г в неделю, а за весь 9-й месяц – не более 0,5–1 кг.

Большинство женщин прибавляют 40 % в весе в первой половине беременности, 60 % – во второй.

Легче ли будет женщине вернуться к ее исходному весу, если она постарается набрать меньше килограммов во время беременности?

Нет. Недавние исследования показали, что после родов и у женщин с рекомендуемой прибавкой и у тех, кто набрал меньше, чем нужно, – нет разницы в количестве оставшегося дополнительного веса по сравнению с исходным до беременности.

Что будущей маме не следует делать на протяжении всей беременности?

На протяжении всей беременности женщине нельзя: