Валерия Фадеева - Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Важно!Одна из наиболее частых жалоб во время беременности – боли в спине. Чтобы ее облегчить – обратитесь к мужу.

Необходимые обследования Анализ мочи.

Полезные подсказки для будущей мамы

Давайте вместе помечтаем. Найдите удобное для себя место, возьмите чистый лист бумаги и ручку и напишите заголовок: «Я хочу…» Потом напишите на листе все, чего вам хочется именно сейчас, начиная каждый пункт со слов Я ХОЧУ… Пишите все, что приходит в голову. У вас за эти месяцы скопилось столько желаний, исполнение которых вы откладывали «на потом». Наверняка вы напишите: «Я хочу родить здорового, красивого ребенка!» Прекрасно, а что бы вы пожелали только для себя?! Вспомните свои самые заветные, самые сокровенные желания. Теперь внимательно посмотрите на то, что получилось. И начинаем выполнять их! Например: Обложившись «вкусняшками», читайте с удовольствием книгу, которую давно мечтали прочесть; Понежьтесь в кровати; Сходите на концерт классической музыки, показ нового фильма или мюзикл. Театр – прекрасная альтернатива кинотеатрам. Выбирайте комедийные постановки и выступления юмористов. Приобретите для себя симпатичные наряды на ближайшие два месяца и гардероб для малыша. Побалуйте себя и мужа разными вкусностями. Займитесь выбором роддома. Купите фотоальбом – скоро в нем по явятся фото вашего крохи. Делайте все, что захотите. Выполняйте свои желания с удовольствием.

Тридцать третья неделя

Что происходит с вашим будущим ребенком

Что происходит с будущей мамой Девятый лунный месяц (33–36 недели) проходит под влиянием Нептуна. Вам может казаться, что вас никто не любит. Вам обидно, вы плачете, у вас бессонница. Выше голову! Ведь именно сейчас вы вкладываете в ребенка свои идеалы. В это время формируется любовь ко всему живому, когда слияние со всем миром охватывает Душу.

Необходимые обследования

Общий анализ крови;

Общий анализ мочи;

КардиотокограммаСейчас, когда вегетативная нервная система малыша уже сформировалась, у врачей появляется возможность получить более точную информацию о том, как он себя чувствует. В результате этого обследования врачи узнают о двигательной активности ребенка, о том, нет ли у него гипоксии (недостатка кислорода), о тонусе матки. Беременная ложится на спину. Ей на живот устанавливают датчики, которые фиксируют сердечные сокращения плода и сокращения матки. Обследование может продолжаться от 15 до 60 минут. Это исследование обязательно повторяют ближе к родам.

Дополнительное обследованиеЕсли результаты кардиотокограммы показали, что малыш чувствует себя не очень хорошо, врач назначит УЗ-допплерометрию, чтобы уточнить, чем вызваны эти нарушения.

Подсказки для будущей мамы

Будьте благодарной за все, что происходит, и все будущие события начнут вас радовать. Не переживайте слишком сильно по поводу каких-либо сегодняшних неудач или проблем. Как бы ни было трудно – помните, что на все есть причины и ничто во Вселенной не остается без «оплаты».

Тридцать четвертая неделя

Что происходит с вашим будущим ребенком

Что происходит с будущей мамой Головка ребенка опустилась, матка меньше давит на желудок и диафрагму, поэтому изжога, расстройства пищеварения и одышка случаются реже.

Необходимые обследования УЗИ (сейчас нужно определить, как расположился ребенок, сколько он весит, в каком положении находится плацента и много ли в матке вод). Кардиомониторное наблюдение (оно поможет врачам проследить за тем, как работает маленькое сердечко, и понять, как себя чувствует малыш).

Полезные подсказки для будущей мамы Наверное, время от времени вы замечаете на сосках капельки молозива. Это значит, что пришло время начинать подготовку груди к будущему кормлению вашего ребенка.

Важно!

Начиная с 33–34 недели посещать врача-гинеколога вам нужно будет 1 раз в 10 дней.

Тридцать пятая неделя

Что происходит с вашим будущим ребенком

Что происходит с будущей мамой Ребенок уже занимает всю полость матки – теперь он не ворочается, а брыкается. Молочные железы становятся все больше, набухают, из сосков продолжает выделяться молозиво.

Полезные подсказки для будущей мамы

Именно в это время вы ближе всего к серьезным стрессам. Вы можете испытывать тревогу перед неизвестностью – перед предстоящими родами. Самый эффективный способ бороться со стрессами в этот период – собрать как можно больше информации о том, что с вами будет происходить. Грамотный специалист-гинеколог совместно с акушером могут составить довольно точный прогноз будущих родов, указать на возможные проблемы и порекомендовать, как их можно избежать. Правильное дыхание на каждой стадии родов, удобные позы, ароматерапия, массаж и, конечно же, ваш положительный настрой – все это позволяет провести роды мягко и комфортно.

Вы должны осознать:

– рожать на самом деле не так больно, как вам представляется;

– как только роды начинаются, страх и тревога уходят;

– через короткое время после встречи с крохой вы забудете о том, что было больно и страшно.

Стресс, вызванный родами, проходит сам собой – женский организм устроен так мудро, что как только новорожденный начинает хватать сосок, мама уже не вспоминает о волнениях и думает только о будущем.

Полезные приобретения

Многие женщины верят, что вязать или шить для ребенка, а также покупать другие необходимые для крохи вещи заранее – плохая примета. Ничего подобного! В утробе матери дитя чувствует ее настроение и реагирует на него. Пусть ваш малыш будет уверен, что его ждут с радостью. Лучше, чтобы все было готово до вашего возвращения из роддома. Тогда вам удастся избежать лишнего психического напряжения, которое очень вредно для молодой мамы и малыша. Не стоит доверять подготовку приданого для малыша своим близким, пока вы в роддоме. Они могут купить совсем не то, что нужно. И к тому же вы просто не будете знать, где что лежит. Поверьте, то, что в нужный момент под рукой не окажется сухих штанишек, может свести с ума. Первый месяц дома – это время, когда мама и малыш привыкают друг к другу, и маме просто необходимо чувствовать себя уверенной и самостоятельной. А неспособность отыскать чистую пеленку в собственном доме еще никому не добавляла самоуважения. Зато какое удовольствие, не торопясь, собирать «приданое» для крохи! Заботясь о нем еще до его появления, вы уже почувствуете себя матерью. Если вам не удается с помощью разума преодолеть мистический страх перед плохими предзнаменованиями, вспомните о добрых приметах: Кроватку или коляску заранее покупать можно. Просто она не должна пустовать до рождения малыша. Посадите туда куклу, одетую в детскую одежду, – она постережет место для будущего хозяина.