Валерия Фадеева - Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы

Важно!Если схватки усиливаются, немедленно вызывайте врача, чтобы избежать преждевременных родов.

Что происходит с будущей мамой Чем больше вес, тем больший дискомфорт вы испытываете. Может вернуться усталость I триместра. У вас может появиться ощущение, что матка немного опустилась. Особенно часто это чувство возникает у тех, кому предстоят первые роды. Помимо этого многие женщины начинают чаще отлучаться в туалет. Возможно, у вас появилось чувство, будто электрический ток пробегает от низа живота к ногам. Это вызвано тем, что плод опустился глубже в ваш таз и задевает нервные стволы.

Необходимые обследования

Еженедельный анализ мочи;

Полезные подсказки для будущей мамы

Придумывайте себе каждый день маленькие удовольствия – посмотреть комедию, почитать, погулять в парке или просто ничего не делать. Вдоволь насладитесь этим периодом спокойствия. Если вас мучает бессонница, сообщите об этом врачу – он посоветует вам какие-нибудь безопасные успокоительные средства. Обратиться к нему нужно и в том случае, если у вас появились неприятные ощущения или боли в животе.

Тридцать девятая неделя

Что происходит с вашим будущим ребенком

К 39-й неделе малыш уже полностью развит. Не стоит пугаться, если гинеколог говорит, что плод слишком крупный, ведь на самом деле очень сложно рассчитать вес ребенка в утробе. Ребенок ведет себя тихо – ему нужно набраться сил перед предстоящим событием.

Что происходит с будущей мамой Вы теперь понимаете, что не вы влияете на ребенка, а он на вас. Наверное, вы чувствуете себя тяжелой и неповоротливой. Это неудивительно. Дело в том, что теперь матка заполняет всю брюшную полость, почти достигая ребер. К тому же она давит на нижнюю полую вену и замедляет возврат крови к сердцу. Из-за этого, возможно, вам сложно лежать и горизонтальное положение вызывает головокружение или даже тошноту. Попробуйте лечь на бок или подложить под спину высокую подушку. Не стоит лежать на спине, так как при этом матка давит на главную артерию, перекрывая доступ крови и вызывая головокружение.

Необходимые обследования

Еженедельный анализ мочи

Важно!

Если назначенная дата родов уже миновала, врач проверяет, достаточно ли ребенку околоплодных вод. Даже если все в порядке, можете обсудить с врачом вероятность врачебного вмешательства. Ни в коем случае не старайтесь приблизить схватки самостоятельно.

С сороковой недели

Что происходит с вашим будущим ребенком

Что происходит с будущей мамой В ожидании начала родов некоторые женщины начинают тревожиться, хуже спать. Может возникнуть несколько удрученное состояние. Отчасти причиной этому могут стать и многочисленные звонки родственников и друзей, интересующихся, не пора ли уже родам начаться. Не расстраивайтесь по этому поводу, сохраняйте спокойствие и хорошее настроение. Возможны осложнения душевного плана: резкие перепады настроения и приступы раздражительности, мнительность, повышенное внимание к мелочам.

Полезные подсказки для будущей мамы Постарайтесь сохранять спокойствие. Попросите мужа набраться терпения. Скоро в вашей семье появится долгожданный малыш, и все мелкие обиды забудутся. Отдыхайте как можно чаще. Обсудите с врачом, что именно вы должны почувствовать, когда начнутся роды. Убедитесь в том, что у вас все готово к появлению крохи. Соберите сумку с вещами, которые вы возьмете в роддом или подготовьте необходимые вещи для родов дома. Найдите детского врача. Лучше, если, приехав домой, вы уже будете знать имя и телефон доктора, который будет регулярно наблюдать кроху. Подготовьте старшего ребенка к вашему отсутствию. Чтобы он легче воспринял появление новорожденного, снова, за несколько дней до предполагаемой даты родов, объясните ему причину вашего скорого отъезда. Ваше отсутствие будет менее печальным, если с ребенком побудет кто-нибудь из близких, например бабушка. Лучше, если старший ребенок останется у себя дома. Иначе малыш может восприниматься им как захватчик: только он уехал, как другой тут же занял его место. Если для вас появление нового ребенка – волнующее событие, то для вашего малыша это может быть и не так. Поэтому приготовьте ребенку подарок, как бы от новорожденного, это обеспечит ему хорошее отношение старшего брата или сестры.

Важно!Будьте аккуратны, если вам пришлось оказаться в людном месте. Неосторожный толчок или давление на живот может вызвать преждевременные роды.

Помогите мужу выполнить все необходимое за время вашего отсутствия. Наклейте повсюду листочки-шпаргалки с напоминаниями: полить цветы, вынуть почту из ящика, заморозить шампанское к вашему приезду и др. Не беспокойтесь, если прошло 40 недель, а роды еще не начались. Всему свое время. Плюс 2 недели от указанного срока – в пределах нормы.

Важно!Прислушивайтесь к своим ощущениям. Будьте внимательной, не пропустите сигналы о том, что роды начались!

Случаи, когда надо срочно вызывать врача

Высокое давление, которое более характерно для 2-й половины беременности, может быть признаком предэклампсии. Если это состояние не лечить, оно может привести к эклампсии, вызывающей угрозу жизни. Поэтому немедленно вызывайте врача, если у вас возникли:

– помутнение зрения;

– большая отечность или внезапное отекание рук и лица;

– резкий набор веса;

– сильные головные боли;

– вы страдаете сильными периодическими головными болями или потерей сознания;

– не отмечаете шевеления плода в течение 12 часов;

– заметили кровянистые выделения из половых путей или у вас отошли воды;

– чувствуете регулярные схватки;

Полезные подсказки для будущего папы

Пока молодая мама находится в роддоме, вам нужно подготовить в доме все самое необходимое к тому моменту, ко гда она вернется с крохой: кроватку, матрасик, памперсы, и т. д., сделать влажную уборку в квартире и навести порядок.

Новый образ жизни будущей мамы

Полезные приобретения

Дородовый бюстгальтер

Во время беременности у будущей мамы увеличивается не только живот, но и грудь. Она становится больше, тяжелее и чувствительнее. Без должной поддержки это может привести к обвисанию груди, к потере ее формы и появлению растяжек. Избежать этих неприятных проблем вы сможете, если будете носить специально разработанные дородовые бюстгальтеры. В отличие от обычного дородовый бюстгальтер способен «расти», подстраиваясь под новые пропорции женщины и не теряя при этом своей поддерживающей функции. Бюстгальтер увеличивается по полноте за счет эластичных материалов и особенностей кроя чашечек (например, раскрывающаяся по мере увеличения груди складка или драпировка), а благодаря многопозиционным застежкам – еще и по обхвату. Обычно на весь срок беременности хватает одного размера дородового бюстгальтера, так как в его конструкции уже заложено физиологическое увеличение на 1–2 размера, что соответствует среднестатическим показателям. Поддерживающих бюстгальтеров у будущей мамы должно быть как минимум 2 (на смену). В бюстгальтере для беременных предпочтительней чашечки без швов (по крайней мере, с внутренней стороны), чтобы избежать чрезмерного сдавливания кровеносных сосудов и молочных протоков.