Дженнифер Скотт - Жить как мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день

Возможно, ежевечерние танцы после ужина не для вас. Но важно найти что-то, чем бы вы могли регулярно заниматься все вместе: прочитайте отрывок из важной для вас книги, посидите и послушайте красивую песню или рассказывайте смешные истории или истории о привидениях. Делайте то, что приносит радость и объединяет вас.

Наши дни настолько суматошные, что вам, возможно, будет трудно спланировать какое-то преисполненное значения занятие на каждый день. Но вы можете делать что-то каждую неделю или каждый месяц. Предлагаю несколько идей:

• Вечер игры. Когда я навещаю родителей, мы обязательно играем в винтажную игру про Шерлока Холмса «221 Бейкер-стрит». (Для меня это чистое блаженство.) А у вас есть любимая игра? Вы можете играть в нее раз в месяц или отмечать таким образом какое-то событие.

• Устройте формальный ужин для своей семьи, чтобы вы могли нарядно одеться. Это приятно сделать, особенно если дети после ужина покажут кукольное представление или устроят концерт (мы так делали, когда были детьми… очень весело).

• Позвольте вашим детям выбрать тему. Допустим, вы будете весь вечер говорить с английским акцентом. Вы не сможете удержаться от смеха, поверьте мне.

• Примерьте на себя роли из вашего любимого фильма и весь вечер не выходите из образа. Тот, кто первым выйдет из образа, выбывает из игры.

Именно эти забавы дети будут вспоминать, став взрослыми. И хорошо, если они будут регулярными – каждую вторую пятницу, к примеру, или даже каждую неделю, если вы любите настольные и ролевые игры. Выбирайте то, что сделает вашу семью счастливой.

Время ложиться спать для детей волшебное. Все привычные ритуалы: теплая ванна, сказка на ночь, вечерний туалет, расчесывание волос и выбор пижамы – имеют для них особое значение и дарят комфорт.

Но иногда, после особо напряженного дня, очень трудно быть терпеливой и пройти через все эти ритуалы с любовью и вниманием. И потом многие дети (мои, в частности) изо всех сил сопротивляются неизбежному: необходимости действительно лечь в постель. В их глазах загораются вредные огоньки. У моей старшей дочери сейчас именно такой период. После уборки я объявляю, что настало время купания. Дочка явно дает мне понять, что купаться она не хочет (она игнорирует меня, убегает и прячется, смеется, вырывается из рук, визжит, и это малая часть ее репертуара). Это всегда борьба. После долгого дня, когда я еще держусь только потому, что знаю: скоро я смогу расслабиться на диване в махровом халате с чашкой чая и книгой, мое терпение (стоит ли мне говорить об этом?) становится крайне ограниченным.

Самое досадное то, что сначала она никак не хочет идти в ванну, а оказавшись в ней, совершенно не хочет из нее вылезать. Я напоминала ей об этом всякий раз, когда такое случалось, надеясь, что она поймет, насколько глупо себя ведет.

После месяцев испытаний ванной, я решила, что пора менять ситуацию. Я взрослая. Дочке всего лишь три года. Вместо того чтобы с криками бегать за ней, я решила оставаться спокойной. В конце концов, разве не я говорю о необходимости культивировать внутренний покой? Так почему же я не могу практиковать это с моей трехлетней дочкой во время купания?

И я стала уносить младшую дочку в ванну, садилась вместе с ней в ванной комнате, мы начинали играть с плавающими игрушками. Старшую дочку я просила пойти в ванную только один раз и все. Я не бегала за ней, не кричала, не вступала с ней в переговоры. Я просто просила со спокойной властностью. Поначалу требовалось несколько минут, пока ей не становилось интересно посмотреть, чем же мы занимаемся в ванной, и она присоединялась к нам. Потом она стала сразу же приходить на мой зов. Дочка сдалась и сказала: «Хорошо, мамочка».

Не могу выразить, насколько я счастлива, что у меня больше нет проблем с купанием старшей дочки. Я не могла изменить поведение девочки, могла изменить только свое. Но я изменилась сама, и это стало катализатором того, что поведение дочки тоже изменилось.

Поэтому если вы чувствуете, что совершенно выдохлись к концу дня, выше голову. Вы можете это сделать. Живите настоящим. Оставайтесь спокойной. Воспользуйтесь той каплей энергии, которая в вас еще осталась, и продолжайте. Купайте детей, помогайте им чистить зубы, расчесывайте волосы, читайте их любимые книжки, по очереди читайте молитвы и подтыкайте им одеяло. Баю-бай, баю-бай, поскорее засыпай…

Как вы уже поняли, мне нравится устанавливать для себя временные рамки. Вы уже убрали игрушки вместе с детьми, но скорее всего не навели окончательный порядок, чтобы утром не просыпаться к вчерашнему бардаку. Вы можете очень много сделать за пятнадцать минут. Поставьте кухонный таймер и беритесь за дело. Если в конце дня вы чувствуете, что беспорядок вышел из-под контроля, поставьте таймер и посмотрите, сколько вы сможете сделать. Держу пари, что вам удастся практически все расставить по своим местам. И потом, если вы скажете себе, что вам осталось всего пятнадцать минут работы, то вам хватит сил продержаться.

Устанавливать временные рамки для уборки я научилась у Антеи Тернер благодаря серии передач «Идеальная домохозяйка». В одной серии женщина жаловалась, что ненавидит доставать посуду из посудомоечной машины. А кто, скажите, хотя бы раз в жизни не испытывал отвращения к этому занятию? Антея спросила героиню, сколько времени, с ее точки зрения, у нее уходит на то, чтобы вынуть посуду из посудомоечной машины. Женщина предположила, что семь минут. Они засекли время, и выяснилось, что героиня потратила меньше трех минут. Если вы знаете, что вынете посуду из посудомоечной машины за три минуты, эта перспектива не будет казаться вам такой ужасной, согласны?

Уборку за пятнадцать минут рекомендуют и Марла Силли (летающая домохозяйка), и Эмили Барнс. Эти дамы тоже мудро устанавливают для себя временные рамки, предлагая убрать столько, сколько вы сможете за это время. Я делаю пятнадцатиминутную уборку по крайней мере один раз в день. Когда хаос на кухне выглядит уже совершенно невыносимо, я ставлю таймер на пятнадцать минут и начинаю уборку. Не смогу сказать вам, сколько раз я успевала все убрать, и, посмотрев на таймер, выясняла, что у меня осталось еще девять минут! Это значит, что у меня ушло всего шесть минут на то, что приводило меня в ужас. Когда остается время, я либо начинаю уборку в другой комнате, либо падаю в кресло с чашкой чая из шиповника и отдыхаю.

Обычно я провожу пятнадцатиминутную уборку в конце дня. Именно в это время я заново раскладываю подушки на диване, убираю вещи по местам и привожу в порядок кое-какие мелочи. Я почти всегда заканчиваю еще до того, как таймер подаст сигнал. Но если время вышло, я всегда останавливаюсь, даже если не закончила. После этого я свободна и могу наслаждаться остатком вечера.