В Зацепин - Мы и наша семья

Очень важно с самого раннего возраста, посещая с ребенком соревнования или наблюдая за ними по телевизору, объяснять ему сущность состязания, его цель, особенности. Наблюдая за тем, как ребенок реагирует на тот или иной вид спорта, что из упражнений ему больше нравится, какие личные качества он обнаруживает в процессе занятий, можно выявить спортивные наклонности ребенка. Ребят, которым удается сделать правильный выбор с первых же шагов, сравнительно немного. Большинство проходит через трудный, полный радужных надежд и разочарований период ориентации. Чем себя занять, какой вид спорта выбрать? На эти вопросы самому ребенку ответить бывает очень трудно. Но означает ли это, что за него должны решать старшие, руководствуясь исключительно собственными симпатиями и вкусами? Нет и еще раз нет! Но и уступать порой чисто случайному желанию ребенка: "Хочу прыгать, как Валерий Брумель!" (к примеру) - тоже не всегда следует. Надо посоветоваться со специалистом: насколько такое желание соответствует личным данным юного спортсмена.

При положительном заключении специалиста родители должны сделать все возможное, чтобы закрепить в сознании ребенка высказанное им желание, усилить его интерес к прыжкам и вообще к легкой атлетике, а затем способствовать развитию у него необходимых качеств.

Можно, например, по физическому развитию ребенка предсказать, что в данном виде спорта он наверняка сможет преуспеть. (В основном, конечно, это компетенция специалиста-тренера, советоваться с которым - первейшая обязанность родителей, когда дело касается физического развития ребенка.)

Один из самых элементарных критериев спортивной ориентации детей рост. Удобнее всего в данном отношении тем, у кого средний рост, им, в принципе, открыты пути во все виды спорта. Низкорослым лучше ориентироваться на виды спорта, имеющие весовые категории:

тяжелая атлетика, борьба (классическая, вольная, самбо, дзю-до), бокс, а также акробатика (силовые пары, четверки), гребля (рулевые), картинг гонки на микроавтомобилях, конный спорт. Традиционны успехи низкорослых спортсменов в гимнастике, прыжковой акробатике, спринтерском беге. Немало их и среди известных футболистов и лыжников.

Из видов спорта для людей рослых можно назвать волейбол, баскетбол, ручной мяч, водное поло, плавание, легкоатлетические метания и прыжки, тяжелую атлетику, борьбу и бокс.

Особо следует сказать о женском баскетболе. Некоторые родители запрещают своим дочерям играть в эту игру. Их беспокоит ее стимулирующее влияние на рост. Об этом часто пишут в редакции спортивных газет и. журналов расстроенные девочки. А те из них, кто постарше, порой и сами сомневаются: стоит ли продолжать играть, если они уже на целую голову выше своих сверстниц?..

Что можно сказать по этому поводу? Прежде всего то, что слухи об исключительном влиянии баскетбола на рост сильно преувеличены. Да, как и большинство других видов спорта, он способствует ускорению роста, но в очень небольшой степени. Во всяком случае, желающие подрасти всегда разочаровываются в своих надеждах на баскетбол.

Почему же он приобрел репутацию чудодейственного

стимулятора роста? Потому что уже при наборе в спортивные секции тренеры обращают внимание лишь на ребят, выделяющихся большим ростом. Менее высокие из числа принятых, как правило, впоследствии уходят из баскетбола: им приходится нелегко на площадке. И наконец, в крупных соревнованиях, транслируемых по телевидению, участвуют практически самые высокие баскетболисты. Смотрит на великанов неискушенный зритель и, конечно же, объясняет столь высокий рост влиянием самой игры...

Но это объективная сторона вопроса. Более же важна, на наш взгляд, субъективная. Допустим, девочке, которой "на роду написано" вырасти до двух метров (тут уж ничего не поделаешь, рост не остановишь), предстоит сделать выбор: либо бросить спорт и все равно вырасти до двух метров, либо продолжать занятия и стать со временем еще на 2-3 сантиметра выше. Многие выбрали бы первый вариант. И зря. Спору нет, у очень высоких девушек часто развивается своеобразный комплекс неполноценности: они стыдятся своего роста, избегают общества сверстников, да и вообще стараются уединяться. Из-за этого у них нередко не складывается личная жизнь. А между тем помочь таким девушкам может именно баскетбол. Регулярное пребывание в компании таких же рослых девушек и юношей избавляет их от тягостных раздумий о собственной "исключительности", делает жизнерадостными, общительными, способствует и решению многих других жизненных проблем.

Не менее распространено среди людей мнение, будто занятия тяжелой атлетикой затормаживают рост человека. Был проведен эксперимент с двумя группами юных пловцов и штангистов. Процент прироста у штангистов за один и тот же период времени оказался выше, чем у пловцов.

Немалую роль в занятиях спортом играет вес человека. Здесь, правда, трудней всего что-либо представить на несколько лет вперед. Однако несомненно: если у мальчика или девочки широкая кость, если они, что называется, склонны к полноте, то вряд ли им следует искать удачи в таких видах спорта, как гимнастика, фигурное катание, прыжки в воду. Спорту вообще противопоказана излишняя полнота. Это надо помнить родителям, желающие, чтобы их дети стали спортсменами.

Но, конечно, главный критерий спорториентации - характеристика двигательных способностей. Способен ребенок бегать очень быстро (обгоняя всех своих одногодков) или не очень быстро, но подолгу и без устали - ему в легкой атлетике всегда найдется занятие по душе.

Ребенок, который любит бегать, играя с товарищами в мяч, и делает это успешно, что очень важно, скорее всего найдет себе применение в спортивных играх. Нужно только обязательно познакомить его с футболом, баскетболом, волейболом, ручным мячом, регби, хоккеем с шайбой и с мячом, теннисом, настольным теннисом, бадминтоном, водным поло, ибо в любой из этих игр могут обнаружиться те наиболее созвучные его характеру черты, которые позволят в будущем говорить о нем как о способном спортсмене.

Координация движений имеет огромное значение не только для спорта, но и для жизни человека вообще. Определить, насколько она развита у ребенка, можно с помощью проверки мышечно-суставных и пространственных ощущений.

Поставьте ребенка спиной к стене и скажите ему, чтобы он все время смотрел в одну точку перед собой. Отведите одну его руку (пальцы должны быть вытянуты) в сторону или вверх и зафиксируйте ее под каким-либо углом к туловищу, отметив для себя точное положение по отношению к стене конца среднего пальца. Затем предложите ребенку опустить руку и вновь - теперь уже самостоятельно - поднять ее в заданное положение. То же самое нужно проделать другой рукой, а также ногами. Незначительные ошибки (в 3-4 сантиметра) свидетельствуют об удовлетворительном развитии мышечно-суставной чувствительности.