Александр Давыдов - Женщина в осознанных отношениях. Практический учебник для женщин, которые хотят научиться создавать и развивать счастливые взрослые отношения

А когда трепет и восхищение, вместе со страстью и сексом на потолке, постепенно сходят на нет, мужчина начинает уставать на работе (реализация желаний требует денег, правда ведь?), у него все меньше времени на нее. то дни вместе становятся одним большим Днем сурка. В отношениях становится скучно и рутинно, и только периодические ссоры приносят большую порцию эмоций, и немного оживляют пейзаж.

Как справляться с ежедневными домашними задачами, и не сойти при этом с ума от скуки, женщина не знает. А когда появляется ребенок, рушатся ее надежды на ее собственную успешную реализацию в социуме. Разочарование, будет, пожалуй, главным словом, описывающим ее состояние в определенном моменте отношений.

Насмотревшись на такие примеры, наслушавшись грустных историй от своих подруг, сравнив их внешний вид до брака, во время и после, все большая часть женщин говорит себе, иногда тихо, а порой очень даже громко «Да на фиг мне такие проблемы! Я лучше буду жить одна. На все себе сама заработаю. Заведу себе пару богатых любовников. А чтобы родить ребенка, мужчина вообще постоянно не нужен».

Давайте посмотрим на тему цены отношений со стороны, и отложив эмоции подальше.

В чем истинная цена отношений?

В особенностях и побочных эффектах от выбора мужчины.

Например, если вы выбрали сильного, решительного и уверенного в себе мужчину, то вам предстоит учиться отстаивать свои границы и говорить «Нет, или открыто высказывать свое мнение, а заодно учиться объяснять, и высказываться так, чтоб ваш мужчина понял вас без искажений.

А если вы выбрали тонкого, нежного и заботливого мужчину, то предстоит примириться с тем, что меч, весло и член в вашей паре будут у вас, вам рулить и командовать, и нести ответственность за принятие решений.

В том, что вам регулярно будет необходимо делать не то, что хочется, а то, что сейчас важно. Или, внимание, сейчас будет неприятное слово – НАДО.

Приготовить пришедшему с работы, уставшему мужчине еду, вместо просмотра очередной серии «Отчаянных домохозяек». Встретиться с подругами в кафе, а не на кухне, чтобы мужчина смог спокойно выспаться после ночной смены.

Когда в семье появится ребенок, слова «важно» и «надо» станут возникать намного чаще. И степень важности их будет в несколько раз выше.

Длительные отношения – это не игра, в стиле «Барби и ее друг Кен».

Это задача для взрослых людей.

В том, что теперь вам предстоит научиться гораздо лучше управлять своей жизнью, своими приоритетами, и своим временем. Если вы хотите совместить, например, собственную реализацию, творчество, интересы и увлечения с семьей и мужчиной, вам предстоит научиться договариваться и стать договороспособной, если вы не хотите жить «от скандала до ссоры». Договариваться, как проведете выходной день, куда поедете летом, или какой фильм посмотрите вечером, как назовете ребенка, и поедете ли на выходных к вашей маме, а потом на дачу.

При всей кажущейся простоте слова «договориться» большинство женщин и мужчин делать этого не умеют в принципе.

Научиться этому можно, но это потребует от вас большого количества терпения. Кстати, вам предстоит стать очень терпеливой не для того, чтобы сносить измены, или пьянство мужчины, а для того, чтобы делать повторяющиеся действия. Например, готовить мужчине еду каждый день, не ощущая это как каторгу. А уж для ребенка терпения вам понадобится раз в десять больше. Но об этом вы наверняка догадываетесь или уже знаете на опыте.

Вам предстоит научиться мыслить не только категорией «я», но и «мы», научиться воспринимать вашу небольшую семью как одну общую систему, у которой есть свои задачи и интересы, свои желания и сложности. Как правило, это приходит со временем. Но если вы будете ожесточенно сражаться за слово «я», то может не прийти никогда.

Я бы мог перечислять эти пункты и дальше, но остановлюсь здесь. Потому, что у каждых конкретных отношений есть своя персональная цена, состоящая из большого количества мелочей и деталей. Например, если вы выбираете дауншифтинг, и уедете жить в маленький городок на теплом море, то риск заскучать повысится. А если решите жить в Москве, то мужчине нужно будет больше работать, и вы будете видеть его гораздо меньше, чем хотелось бы.

Посмотрите на цену отношений не как на список потерь и лишений, от которого сжимается сердце, а как на цену товара в магазине. Хотите более качественный товар – будьте готовы платить больше. Захотите сэкономить – товар будет так себе.

Домашнее задание.

Выделите из этого списка то, что к вам относится напрямую. И к цене отношений для вас лично. Запишите свои пункты, маленькие и большие, значимые и не очень. Определите цену своих отношений сами, хотя бы для начала. А эту работу мы с вами продолжим на тренинге «Осознанные отношения».

Обучение по теме:

Интернет-тренинг «Осознанные Отношения»

[битая ссылка] http://womanqueen.pro/relations

Прежде, чем я расскажу про ключевые точки осознанности на разных этапах отношений в паре, давайте кратко определим сам термин «осознанность». Его сейчас употребляют часто, про него целые книги написаны. Но, как и всякие общеглобальные понятия, каждый может понимать его по-разному.

Обычно способ человеческого реагирования (неосознанный), называют «стимул -реакция», где вы просто реагируете на то, что уже с вами произошло, исходя из своих шаблонов и привычек.

Представьте, что мужчина, который за вами ухаживает, пригласил вас в красивый ресторан, на 62-м этаже башни «Москва Сити» с панорамным видом на ночную Москву. И, встав на колено, протягивает вам коробочку с кольцом, делая вам предложение руки и сердца.

Вы можете настолько восхититься красотой и романтикой этого жеста, что сказать «Да» просто потому, что таких предложений мне никто никогда не делал. «О Боже, как мне повезло! Какая же я счастливая!».

Ваш шаблон в данном случае – эмоционально-романтический, и знающему о нем мужчине достаточно лишь верно коснуться нескольких кнопок, чтобы добиться желаемого результата.

Вы можете еще до начала его презентации быть уже напряженной и несколько раздраженной. Вы не любите пафосные места, а скопление огоньков за окнами никак не делает вас восхищенной и окрыленной. И к тому же, вы не любите сюрпризы, тем более, от не очень знакомых вам людей. И в этом случае красивый жест мужчины может вызвать у вас злость, неловкость, и сильное раздражение разом. Ваш шаблон не допускает красивых жестов и изначально считает их ложью и попыткой одурачить.

Соответственно, выбрав такой способ презентации своего намерения, мужчина снизил шансы на положительный ответ до минимума. А может, вы настолько не привыкли говорить «Нет», что отказать мужчине, тем более, в такой ситуации, вам покажется совершенно немыслимым. И вы ответите «Да» не потому, что, правда «да», а потому, что не можете сказать «Нет». Ваш шаблон реагирования – говорить «нет» мужчинам неудобно, это их обижает.