Дарья Даринади - P.F.: Постфактум для девушек, или Как жить после расставания? Территория позитивного мышления

Потосковали и хватит. «Даже если у тебя горб, посыпь его блёстками и иди танцевать», – говорил Джеймс Сент-Джеймс. Совершайте неожиданные поступки. Начните утро с пробежки, запишитесь на сальсу, начните изучать новый язык, идите на курсы массажа, сделайте фотосессию, сходите на экстремальный аттракцион. Устройте себе сейчас перезагрузку. Не ленитесь. Не зовите с собой подруг, идите сами. Это нужно только вам, мои хорошие. Любите, любите себя! Любите и восхищайтесь этим миром, сколько в нём мелочей, которые радуют! Вы только позвольте себе их замечать, разрешите чудесам прийти в вашу жизнь, уберите страхи. Вы не одна. И вы уже счастливая: вы живёте, вы не инвалид. Посмотрите видео истории об инвалидах. Какие они молодцы, а как они любят жизнь и ценят каждый миг. Не будьте скупыми на благодарность – скажите спасибо Вселенной за всё, что у вас есть сейчас.

Многие женщины любят, искренне любят, над собой издеваться – перечитывать переписку с бывшим возлюбленным, искать в ней иной смысл, ответы на оставшиеся вопросы, изучать его странички в соцсетях, отслеживать, чем живёт, чем дышит, переживает ли. Знаю, на что похожи ваши будни. Вы с трудом заставляете себя идти на работу или же ходить на собеседования в её поисках, на свидания – опять же заставляете себя это делать, а так не хочется улыбаться, когда нет желания, хуже притворства не придумаешь, причём, это доставляет не только дискомфорт твоей душе, но и разуму, который думает о том, что это нечестно и по отношению к ухажёру. Помню, мне нужно было уже выходить, так как за мной заехал новоиспечённый кавалер, чтобы поужинать, а я никак не могла выйти из душа и остановить слёзы. После первого в моей жизни расставания с тем, с кем были 4 года вместе, прошло всего пару недель, а легче не становилось. Ничего не хотелось. Нет, хотелось – просто лечь и плакать. Шло время. И снова ничего не менялось. Тогда я впервые поняла, что фраза «время лечит» не работает. И позже появились дополнительные доказательства этого. Мы сами себе доктора, и только мы. Кто-то не готов использовать свои ресурсы и находить в себе собственные силы для того, чтобы ожить и выйти из депрессии, таким людям помогают психологи, они могут увидеть корень проблемы и направить, но решать её придётся вам. Честно признаюсь, мне не приходилось посещать психологов, но ко мне обращаются за помощью. Хотите помочь себе перестать тосковать и начать жить полной жизнью? Опыт расставаний учит брать ответственность за свою жизнь. Только вас спросят в конце за всё, что вы сделали или не сделали.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.