Дарья Даринади - P.F.: Постфактум для девушек, или Как жить после расставания? Территория позитивного мышления

© Дарья Даринади, 2017

ISBN 978-5-4485-4539-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Выражаю огромную сердечную благодарностьза помощь в издании книги и за то, что у меня перед глазами с детства была модель настоящей семьи, моим родителям – той сказочной паре, что жили долго и счастливо, пока смерть папы не разлучила их. Какие бы непростые моменты не переживала наша семья, как не тяжела была самая сложная работа в мире – отношения – родители не расставались, и для нас с сестрой создавали душевный уют внутри, уберегая от стресса взрослых проблем, окутывали теплом и любовью так, что мы знаем и верим, что нет ничего важнее в жизни, чем настоящая любовь, взаимоуважение, семейная нравственностьи сила рода.

Спасибо, дорогие!

Говорят, расставания не бывают красивыми и не показывают, сколько хорошего было в отношениях. Пары, сумевшие сохранить дружеское общение и мирно расставшиеся – скорее, исключение из правила.

Дорогие мои девочки, девушки и женщины, вам сейчас нелегко. Вы расстались с любимым мужчиной, мужем, человеком, которым восхищались и которого искренне любили, доверяли и строили общие планы на будущее. Я знаю, что вы ощущаете, ведь не раз переживала болезненный разрыв, моменты падения и возрождения, сложности становления, каждый раз воскресая из пепла и учась жить заново. Возможно, эта книга – учебник и друг для вас. Научиться можно всему, и это правда! Я знаю, каковы ваши чувства в данный момент, как хочется тепла и поддержки, а также хоть какой-нибудь надежды на то, что дальше будет лучше и вообще может быть хорошо. Надеюсь, вам поможет мой опыт расставаний и личные исследования опыта других людей, с которыми мне довелось общаться или работать в течение 10 лет. По образованию я журналист. И предмету психология уделялось большое внимание на нашем замечательном факультете. Журналистика предполагает индивидуальный подход к каждому человеку, с которым приходится общаться, собирая информацию. Кроме того, моим учителем жизни был мой дорогой папа, посему с детства я уже читала книги по психологии из нашей огромной домашней библиотеки; а взрослые люди, с которыми мне всегда нравилось дружить, учили уму-разуму, а я, словно губка, впитывала в себя разносторонний опыт. К папе всегда шли за советом, и ко мне обращались за помощью с раннего возраста, что еще больше придавало стимул изучать сознательное и бессознательное, разницу полов, отношения, читать древние источники, анализировать на практике, проходить тренинги и делать выводы. Отдавая больше времени эзотерическому и даже парапсихологическому подходу к изучению людей и отношений полов, к жизни вообще, я открыла в себе дар чувствовать и видеть ситуации клиентов иным образом. В основном, на консультации и тренинги ко мне приходят женщины, но и мужчины тоже обращаются за советом, помощью или вдохновением. И пока ко мне тянутся, я буду помогать людям. Не у каждого есть желание делиться с кем-то своим горем, общаться на тему, что так ещё задевает раненное сердце и бередит поникшую душу. Книга вас молча выслушает, а также расскажет то, что вы хотели бы сейчас услышать. Она будет вашим тихим другом или заменит консультацию психолога, станет учителем, а, может быть, вы найдёте, кому её подарить. Я помню, сколько книг переворачивали моё сознание, кардинально меняя жизнь. Надеюсь, это издание, что вы держите в руках, поможет вам встать на ноги, избавиться от ненужного негатива, изменить своё отношение к ситуации и сделать правильные выводы, улыбнуться и поверить в то, что свет он есть, и не только в конце тоннеля под названием Жизнь!

С теплотой утреннего солнца,

Ваша Дарья

Авторская работа «Закат отношений», акрил, холст, 2015, Таиланд

Обычно, если пара расстаётся, считается, что виноваты оба. Это то самое общественное мнение, которое движет людьми, как они сами полагают. Смею вас разочаровать (или обрадовать) – общественного мнения не существует. И это даже доказано одним величайшим французским социологом Пьером Бурдье (спасибо лекциям журфака СПбГУ за то, что я узнала это вовремя). Оно живёт как иллюзия в умах людей. Это пережитки старой системы: «Что же скажут люди?», «Как отреагируют родители?», «Что подумают соседи?», «Как на меня посмотрят друзья?» и так далее по списку. Более того, поверьте, людям вообще всё равно. Подумали они о вашей ситуации пару минут, вскоре забудут – у каждого есть своя собственная жизнь. Я не беру в расчет то малое количество людей, что именно живут чужой жизнью. Вроде бабушек на лавочке у подъезда или не совсем адекватных людей, пережёвывающих сальные подробности и смакующих чужие проблемы. Конечно, каждый из нас имеет собственное мнение обо всех людях, с кем он общается. Даже сугубо религиозные индивидуумы, уча всех жить по канонам вроде «не суди, да не судим будешь», часто могут обсуждать со мной людей, которых я совсем не знаю. Но. Мы все приходим на этот свет одни – рождаемся и умираем по одиночке. И только вы отвечаете за жизнь, которой живете, несёте ответственность за все свои поступки и ошибки. Совершенно неважно, что говорит о вас баба Катя своему деду Ване, не имеет значения, какие пересуды ведут за спиной коллеги, что на самом деле подумали о вашем поведении друзья, важно лишь то, кто и что вы есть, как вы ведете себя по отношению к другим людям, даже если они не видят чего-то или могут не узнать. Прежде всего – честность с самой собой. Так будьте сейчас предельно откровенны и, отбросив чужие домыслы, решите, зачем кого-либо винить в том, что уже произошло и является прошлым? Вы живёте сейчас, в данном моменте времени, это иной отрезок вашей жизни, новый. Отпустите то, что было. Сделайте выводы – анализ всегда полезен, с его помощью вы можете легко выявить причинно-следственные связи, что помогут вам избегать подобных ситуаций в будущем. И всё. Никаких мыслей вроде «да, я очень виновата, я всё делала не так» или «как он мог так поступить», «он такой, сякой». Иначе это называется самоедством и самобичеванием. Уверена, не нужно и говорить, к чему приводят такие внутренние монологи. Безусловно, звучит это просто, будто все эти действия легко и быстро делаются, а годы, проведённые вместе с любимым человеком, забываются в одночасье. Конечно, нет, и об этом речь не идёт. Просто есть выверенные тропы проживания данного момента, одного из тяжелейших стрессов на планете – расставания с суженым.