Екатерина Шувалова - 100процбаба. Пособие для настоящих баб: с юмором про важности

Если ты последние дни заметно приуныла, то поспеши на вечернюю пробежку или отправляйся в ближайший бабский зал, чтобы размять задницу. Физическая активность – это отличный способ разогнать грусть и печаль, ведь даже при таком занятии как танцы, например, в бабском организме начинают вырабатываться гормоны счастья.

К тому же, побольше ходить, бегать или заниматься в зале – это еще и главный ключ к тому, чтобы иметь отличную фигуру. Так сказать, убить одним выстрелом двух зайцев. Если по какой-то причине сделать это не представляется возможным или твое физическое здоровье оставляет желать лучшего, то хотя бы просто потанцуй дома перед зеркалом под музыку.

Между прочим, это быстро помогло мне прийти в форму после первых родов, когда я набрала более 25 килограммов лишнего веса. Я не занималась спортом и никуда не ходила, просто танцевала каждый день перед зеркальным шкафом в спальне (ну, и за питанием следила, конечно). Пассивный образ жизни опасен даже для женского полового здоровья – могут начаться застойные процессы в органах малого таза. А для бабской психики это уж точно не идет на пользу.

Почаще встречаться со знакомыми, фонтанирующими энергией и оптимизмом – идея очень даже здравая. Порой колкая фраза или жесткая критика от постороннего человека могут напрочь уничтожить все хорошее настроение и надолго загнать в уныние. Поэтому не лишним будет резко сократить общение с такими людьми, чтобы не давать им возможности «сосать из тебя кровь». Пусть найдут себе другой объект для издевательств, жизнь итак полна досадных происшествий, ни к чему общаться с теми людьми, которые постоянно портят тебе настроение.

Бодрые и веселые же люди обладают особой живой энергетикой, которая часто бывает «заразной», так что такие друзья явно пойдут тебе на пользу. Не стесняйся приглашать их в гости, почаще зови погулять или сходить куда-то пообедать, делай все, чтобы держать таких полезных знакомых как можно ближе к себе.

Проблема лишнего веса и некрасивой фигуры давно перестала быть атрибутом дам в возрасте и разродившихся самок. Ныне складками на боках, дряблым животом, вторым подбородком и стремительно виснущими грудями могут «похвастать» даже юные не рожавшие школьницы.

Вопрос лишнего веса встал в отечественном мире особо остро ближе к началу 2000-х годов, когда в массы активно начали проталкиваться земные блага с зарубежных территорий: дешевый фастфуд на каждом углу, прозябание круглыми сутками в виртуальной сети, резкое уменьшение популярности физической культуры и спорта. Первопричины бабского ожирения и дряблости, по большей части, все можно впихнуть в три нижеследующие категории:

Первые два случая подробно и упорно обсуждать нет необходимости. Именно верхняя категория «слабых созданий» насчитывает в себе более половины всех пышек, так как банально не следит за тем, что и по скольку отправляет в свой рот. Неумеренное поглощение пищи всегда ведет к проблемам с фигурой, потому как каждая калория, не имеющая возможности переработаться в энергию и «сгореть», отправляется в бабский подкожный жирок. Здесь все достаточно просто, логично и понятно.

Вторая категория – люди действительно тяжело больные, похудеть которым не дают серьезные нарушения в организме. Но даже не думай сейчас облегченно вздыхать и сваливать свой толстый зад на гормональные нарушения, по статистике они встречаются настолько редко, что едва ли их выявят врачи хотя бы у 5 толстушек из 100.

Также никак гормональные нарушения не связаны с родами, потому как после завершения грудного вскармливания все процессы в бабском теле возвращаются в прежнее русло, а 15 лишних кило – это не побочное явление беременности, а следствие поедания на ночь жареной картошечки.

При истинном гормональном дисбалансе всегда проявляются жуткие и неприятные явления, помимо лишнего веса.

Например, у большей части таких больных самок начинают расти усы, существенно повышается волосатость всего тела. Гормональные сбои неукоснительно (практически всегда) влекут за собой и образование опухолей, полную дисфункцию женской половой системы, кровотечения или аменорею. Сам факт здоровой беременности уже указывает на то, что в женском теле гормонального сбоя нет.

И лишь у ничтожно малого процента матерей он может появиться после родов, в основном сопутствуя таким болезням, как раку, новообразованиям и кистам в теле половых органов и желез, нарушениям работы щитовидной железы.

А вот нижняя, третья категория – народец весьма интересный. Зачастую это бабы, регулярно испытывающие неприятные переживания, стресс и чувствующие себя крайне несчастными. И если одни на фоне такой жизни стремительно теряют вес, обретая нервную анорексию, то другие – идут противоположным путем, заедая свои проблемы. Это достаточно типично для поведения самок, особенно для тех, кто справляться с негативными переживаниями и эмоциями попросту не умеет.

Это образует настоящий порочный круг, когда баба начинает обжираться пищей, не испытывая голода, исключительно для того, чтобы снять психическое напряжение. А затем ругает и корит саму себя, но продолжает в том же духе. Это может длиться месяцами, годами, а порой – и всю жизнь.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.