LibKing » Книги » home_health » Светлана Баранова - Укрепление организма

Светлана Баранова - Укрепление организма

Тут можно читать онлайн Светлана Баранова - Укрепление организма - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Health, издательство Единение, год 2007. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Светлана Баранова - Укрепление организма
  • Название:
    Укрепление организма
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Единение
  • Год:
    2007
  • ISBN:
    5-8040-0062-4
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Светлана Баранова - Укрепление организма краткое содержание

Укрепление организма - описание и краткое содержание, автор Светлана Баранова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Вы считаете себя здоровым человеком? Прислушайтесь к своему телу. Быстрая утомляемость, сонливость, раздражительность – верные признаки того, что в теле накопилось большое количество шлаков. Для организма человека это значит болезнь. О том, как помочь организму не болеть, о простых и доступных методах очищения и укрепления, закаливающих процедурах и гигиене тела читайте в новой книге доктора медицинских наук Барановой Светланы Васильевны «Укрепление организма». Эта книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации должны быть согласованы с врачом.

Укрепление организма - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Укрепление организма - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Светлана Баранова
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как выбрать зубную пасту

Современные зубные пасты содержат стандартный набор компонентов: абразивный наполнитель, связующий компонент, поверхностно-активные вещества, антисептики и отдушки, а также уникальные добавки: соли, экстракты лекарственных растений, микроэлементы, витамины. В зависимости от добавок, пасты делятся на несколько групп.

Различают гигиенические и лечебно-профилактические зубные пасты.

Гигиенические пасты самые древние и традиционно российские. Они очищают, полируют, освежают и дезодорируют полость рта.

Хотя эти пасты слабо защищают от кариеса, зато не раздражают нежную слизистую оболочку рта и не щиплют язык, поэтому подходят детям 2-3 лет.

Лечебно-профилактические пасты обладают противовоспалительными, антикариозными и другими свойствами.

Лечебно-профилактические пасты бывают фторсодер-жащие, фосфатсодержащие, фторкальцийсодержащие, солевые, на основе растительных препаратов, с ферментами, с биологически активными добавками, отбеливающие и комплексного воздействия.

Фторсодержащие пасты насыщают эмаль ионами кальция и фтора. Соединения фтора полезны в период минерализации кристаллической решётки эмали, то есть детям, подросткам, молодёжи, но эти пасты могут вызывать и флюороз, то есть некариозное поражение эмали и дентина вследствие избытка фтора.

Фосфатсодержащие пасты – альтернатива фторсо-держащим. Содержащийся в них глицерофосфат кальция очень быстро проникает в зубные ткани и восстанавливает их кристаллическую решётку.

Фторкальцийсодержащие пасты дают максимальный профилактический эффект. Заболеваемость кариесом снижается на 50-60%.

Солевые пасты содержат минеральные комплексы, благодаря которым в пародонте улучшается кровообращение, стимулируются обменные процессы в слизистой полости рта, из воспалённых дёсен и пародонтальных карманов быстрее оттекает воспалительная жидкость. Эти пасты слабо защищают от кариеса, но лечат и защищают от пародонтоза, оказывают обезболивающее действие, растворяют слизь и мягкий налёт.

Пасты на основе растительных препаратов улучшают обмен и питание тканей, заживляют их, снимают кровоточивость дёсен, дезодорируют, освежают дыхание. Эти пасты хороши и для пальцевого массажа.

Зубные пасты с ферментами растворяют мягкий пищевой и никотиновый налёт. Рекомендуются в острой стадии болезней пародонта.

Зубные пасты с биологически активными добавками содержат также бороглицерин и витамины. Рекомендуются при острых и хронических кандидозах, воспалениях языка и губ, болезнях пародонта.

Отбеливающие пасты бывают 2-х видов:

с повышенной абразивностью. В их состав входят различные частицы, с помощью которых можно тщательно очистить эмаль от пищевых пигментов и налётов. Эти пасты не содержат настоящих отбеливающих агентов – перекиси водорода и её соединений.

ферментные пасты. Содержат фермент папаин, растворяющий мягкий зубной налёт, налёт курильщика и пр. Они не содержат абразивов, поэтому отбеливают более мягко и бережно.

Зубные пасты комплексного действия. Одна такая паста содержит всё, что нужно для здоровья полости рта: компоненты, препятствующие развитию кариеса, противовоспалительные компоненты растений, отбеливающие микрочастицы и пр. Недостатком этих паст является то, что нет полной совместимости различных микроэлементов и биологически активных веществ (некоторые минералы тормозят всасывание и усвоение витаминов). Ежедневное применение пасты с противомикробным комплексом может повлиять на нормальную микрофлору полости рта, ослабив её.

Пасты нужно регулярно менять, т.к. ткани зубов насыщаются элементами пасты в течение нескольких недель, поэтому паста, казавшаяся очень приятной, начинает надоедать.

Пасты для чистки зубов нужно подбирать, ориентируясь на индивидуальные особенности. Лучше чередовать 2-3 разные пасты, не применяя их одновременно. Например, 2-3 раза в неделю – противокариозные пасты, 3-4 раза – растительные, 1 раз – солевая.

При выборе зубной пасты учитывайте что она не должна содержать много - фото 7

При выборе зубной пасты учитывайте, что она не должна содержать много химических наполнителей, толуола, алюминия, фтора и т.п. От паст с большим количеством химических добавок может быть воспаление и кровоточивость дёсен, дисфункции кишечника и другие расстройства. Не стоит увлекаться и пастами, отбеливающими зубы, т.к. большинство из них содержит перекись водорода. Перекись водорода разъедает белковую структуру эмали и меняет её цвет с естественного на ярко-белый. Такое воздействие на эмаль похоже на пережигание волос гидропиритом, а вред, приносимый отбеливанием, невозможно нейтрализовать.

Отбеливающими пастами можно пользоваться 1-2 раза в неделю. Остальное время лучше чистить зубы любой пастой, содержащей кальций.

Зубная паста «Кедровый бальзам» укрепляет дёсны, обладает антисептическим эффектом, способствует быстрому заживлению ранок и микроссадин в полости рта, не содержит фтора.

Зубная паста «Парадонтол» не содержит соединений фтора. В её состав входит гидроксиапатит, который стимулирует рост костной ткани. Экстракты крапивы и тысячелистника способствуют заживлению ран и остановке кровотечений, нормализуют кислотно-щелочной баланс в ротовой полости и оказывают противовоспалительное действие.

Аюрведическая паста «Vicco» хорошо чистит зубы и массирует дёсны. Для усиления эффекта пасту нужно чередовать с аюрведическим зубным порошком «Vicco Vajradant».

Немецкие пасты «Elmex» и «Paradontax» прекрасно очищают зубы, укрепляют ткани дёсен и зубов. Паста «Paradontax» изготовлена из лекарственных растений. Эту пасту дополняет полоскание «Paradontax», т.к. оно попадает в те места, которые не достаёт зубная щётка.

Гомеопатические пасты: «Белка-К», «Белка-П», «Бел-ка-О» содержат все компоненты в гомеопатических разведениях, обладают лечебно-профилактическим и гигиеническим эффектом, защищают от кариеса, снижают чувствительность зубов на внешние раздражители, препятствуют вымыванию солей кальция из шейки зуба, помогают регулировать содержание минеральных веществ в зубах и парадонте.

«Солевая зубная паста» и «Растительная зубная паста» фирмы «Weleda» оказывают противовоспалительное и освежающее действие, удаляют зубной налёт и зубные бляшки.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Светлана Баранова читать все книги автора по порядку

Светлана Баранова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Укрепление организма отзывы


Отзывы читателей о книге Укрепление организма, автор: Светлана Баранова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img