Николай Стекольников - Диета звезд: астрокод питания

Задачами современной астрологии является поиск более детальных влияний расположения небесных тел на жизнь человека. По словам некоторых специалистов, не за горами будет то время, когда станет возможным точно и индивидуально для каждого человека предсказать вероятные заболеваний и осуществить их профилактику. Однако и в настоящее время проделана не малая работа в этом направлении. К сожалению рамки маленького гороскопа, например, в газете или журнале, не позволяют полностью всесторонне отразить вероятные события. В нашей сегодняшней беседе постараемся осветить в настоящий момент хорошо изученную сторону взаимосвязи между состоянием здоровья и знаком зодиака. Расскажем о том, как рациональнее построить свою диету в соответствии с гороскопом, а также о том, какие коррективы необходимо будет внести в применение кремлевской диеты, как самой эффективной из существующих в настоящее время диет по снижению массы тела. Продолжая разговор, хотелось бы обсудить проблему лишнего веса. Многое из того, о чем сейчас пойдет речь, может звучать банально, но некоторые вещи большинство из вас могут услышать впервые.

До недавнего времени проблема избыточного веса не стояла так остро перед врачебной, да и всей мировой общественностью, а скорее имела отношение к вопросам косметологии и эстетики, нежели воспринималась как серьезное заболевание. Врачебного внимания заслуживали прежде всего тяжелые случаи эндокринного ожирения. Однако со временем результаты всех независимых исследований стали показывать, что главной причиной так называемых болезней цивилизации является лишний вес. Программы по борьбе с лишним весом становятся приоритетными прежде всего в высокоразвитых странах (США, Западной Европе), и именно по их инициативе борьба с ожирением стала одним из основополагающих задач Всемирной организации здравоохранения. Коллективом ВОЗ быстро и четко было сформулировано международное определение лишнего веса: «Ожирение – хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме и несущее серьезные осложнения для других органов и систем».

И это не удивительно, улучшение качества жизни всегда ведет к снижению физической активности человека и повышению доступности пищевых продуктов, которые в свою очередь становятся все более и более калорийными. Что и происходит в вышеупомянутых странах. Даже всегда поджатые японцы за последнее десятилетие прибавили в весе. На сегодняшний момент около четверти населения земного шара страдает ожирением. Если ситуация не изменится, то через 20 лет до 50 % женского и до 40 % мужского населения будут страдать от избыточного веса. Еще большую озабоченность вызывает рост числа страдающих ожирением детей, увеличивающегося ежегодно на 7 – 10 %.

Несколько слов необходимо сказать о состоянии дел в России. В нашей стране число лиц с повышенной массой тела также велико, как и в западных странах, однако причины, ведущие к этому, двояки. Цивилизация не обошла стороной и нашу страну ,доступную калорийную пищу в западной упаковке многие россияне могут себе позволить. Тогда как другая часть населения набирает лишний вес, употребляя недорогие, высококалорийные углеводсодержащие продукты: картофель, макароны, хлебобулочные изделия.

Касаясь причин возникновения лишнего веса нужно отметить, что не более 10 – 12 % людей, от него страдающих, имеют предпосылки в виде заболеваний, изменяющих обменные процессы (эндокринное ожирение). Это могут быть недостаточность гормонов щитовидной железы, повышенная функция надпочечников или половых желез, болезни печени или головного мозга. Таким образом, около 90 % населения, страдающего ожирением, просто употребляет большее количество пищи, чем того требуется организму. Именно нарушение пищевого поведения (переедание) и является в подавляющем большинстве случаев причиной избыточного веса (экзогенно-функциональное ожирение). Более того, семейное пристрастие к жирной, мучной пище и сладостям и их чрезмерное употребление в пределах одной ячейки общества ведет к тому, что пищевые привычки полных родителей с малых лет передаются детям, тем самым появляются целые семьи страдающих от ожирения людей. Что касается россиян, то в нашей стране до сих пор существуют передаваемые из поколения в поколение представления о том, что ребенок должен быть полным и много кушать, ссылаясь на понятие «израстет». Однако этого часто не происходит, и откормленный против своей воли ребенок вступает с лишним весом во взрослую жизнь.

Несколько слов об эндокринном ожирении. Хотя бы заподозрить его в большинстве случаях не представляется сложным. Основным симптомом такого заболевания станет быстрое (в короткий срок) сильное прибавление в весе как на фоне повышенного, так и нормального аппетита. Кроме того, набранные килограммы очень трудно потерять, даже голодая. Неподготовленная к резкой прибавке в весе кожа реагирует появлением растяжек (стрий), а если появление лишнего веса вызвано дисфункцией надпочечников или гипофиза, то стрии имеют большие размеры и красно-розовый оттенок. Не пытайтесь безуспешно бороться с патологическим ожирением. Нельзя, не устранив причины, устранить последствия. В таких случаях настоятельно рекомендую обратиться к врачу. Сейчас достаточно легко сдать всевозможные анализы, поэтому вы вполне можете ускорить процесс диагностики, если заранее придете к доктору с готовыми результатами. Не бойтесь, что какое-либо исследование может явиться лишним. Хороший врач никогда такого не скажет, а напротив всегда будет рад доступным языком пояснить вам их результат, особенно при хороших показателях лабораторных анализов. Информация о минимальном наборе анализов всегда будет полезной. Придя на прием, вы всегда сможете поинтересоваться, почему при проведении диагностического поиска вам не назначили какое-либо из обследований.

Необходимые анализы:

1) анализ крови (количество эритроцитов, лейкоцитов и их разновидностей, тромбоцитов, гемоглобина в единице объема крови), а также вязкость и гематокрит;

2) биохимический анализ крови (сахар, липидный профиль: холестерин и его фракции, триглицериды, билирубин, общий белок и его фракции, мочевина, креатинин);

3) анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ), при возможности на содержание гормонов надпочечников, половых желез, гипофиза;

4) анализ мочи общий (на определение удельного веса, сахара, ацетона, белка, цилиндров, эпителия, форменных элементов крови) и на уровень 17-КС и 17-ОКС;

5) измерение артериального давления и ЭКГ;

6) рентгенографическое исследование черепа (турецкого седла), при возможности проведение компьютерной или ЯРМ томографии головы;

Читать дальше